[...] z ryżem i sałatą. Na deser jabłko. Kolacja Pokrojonego w kostkę kurczaka chwilę podsmażam, doprawiam solą i pieprzem, dodaję pokrojoną paprykę, czerwoną fasolę konserwową i koncentrat pomidorowy, dolewam trochę cieplej wody, doprawiam słodką papryką, czosnkiem, kminem rzymskim, kardamonem i duszę pod przykryciem aż papryka zmięknie. Podaję z [...]
OLIMP Whey Protein Complex 100%® 750 g + 250 g gratis! OPIS OLIMP Whey Protein Complex 100%® -specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC instant oraz zaawansowanego technologicznie izolatu białek serwatkowych WPI-CFM® w formie instant. Izolat CFM® i [...]
Dzisiaj 21.12.2013r. Waga 91,4kg. Dzień przepracowany solidnie. Wczoraj wieczorem zjadłem 150g czekolady z orzechami ale była słodka i cudowna mniam mniam. Jeszcze bym dzisiaj powtórzył operację. Smaku narobił mi Xzaar. Samopoczucie ogólnie dopisuje jednak mobilizacja do treningów słaba muszę się troszeczkę pobudzać, żeby nie odpuszczać. [...]
Dzisiaj 12.03.2014r-10 dzień redukcji Dzień bez aktywności fizycznej. Myślałem czy nie ruszyć w teren na małe wybieganie ale spokojnie jedziemy na razie według opracowanego planu. Dzisiaj tylko regeneracja. Jeżeli chodzi o posiłki to dzisiaj straszna bieda w misce i ssanie się odpala. Od wczoraj treningi rozpoczęła moja żonka, szczupłota [...]
[...] zaciagniete do tylu, z twarzy dziwny, sily ma w *** ale lapy ma male strasznie chlop jets taki poje.... ze np idzie w strone biedronki, kazdy juz wie ze do niej wejdzie po koncentrat pomidorowy cala reklamowke albo pomarancze i cytryny, no i wchodzi po schodkach juz jest przed wejsciem, drzwi sie rozsuwaja, a on sie cofa i podchodzi do [...]
[...] i dodajemy masła (może być smalec, ważne żeby się nie przypaliło) wszystko dokładnie mieszając. I smażymy na wolnym ognią z obu stron. Na usmażony placek z jaj nakładamy koncentratu pomidorowego (nie żałować sobie, będzie smaczniejsze) i smarujemy (kto smaruje ten jedzie ) Nakładamy resztę składników, i jakieś dodatki co kto lubi (ja dodałem [...]
@Ciupelek Coś Ci się pomyliło, albuminy jaj są białkiem wolno wchłanialnym, koncentrat średnio, a izolat wchłania się najszybciej. Nawet na opakowaniu jest to zilustrowane. Wg mnie bardzo dobre białko, dla mnie taka mieszanka szybko i wolnowchłanialnych białek jest idealna. Smak jest średni, ale może to dlatego, że zawsze rozpuszczam w wodzie. Ale [...]
No więc chyba jednak ten sprzedawca ma luki w wiedzy. Jeśli coś nazywa się WPC to jest to koncentrat białka serwatki. Łowickiego akurat nie miałem okazji spożywać, ale np ostrowia składowo nie odbiega od koncentratów z bardziej uznanych marek (mam na myśli ilość białka w produkcie). Sprzedawca mówiąc o laktozie miał raczej na myśli samą serwatkę, [...]
[...] mamy dostęp do: wanilii, czekolady, truskawki i banana. Opinia co do rozpuszczania jest różna , ale ogólnie nie jest źle...dlatego jest ona na dobrym poziomie Skład: koncentrat białek serwatkowych, ultrafi ltrowane białko jaja, kakao, aromaty identyczne z naturalnymi, substancja wzbogacająca – lecytyna, składniki mineralne [...]
No jak masz kase to mozesz wziasc i izolat.No roznica jest miedzy izolatem a metabolic (koncentrat + izolat) ,ale zapewniam Cie ze efekty bedziesz miec takie same po obu. Jesli idzie o Anabolic milk to niejestem pewien czy jest w Polsce ,wiec moze ktos inny Ci powie. Mowisz ze skonczy sie na jakims tam Metabolic z MRM ,to jest praktycznie takie [...]
[...] bo boję się, że kogoś pominę - Wy wiecie, że to o Was chodzi ;-) Krótkie podsumowanie produktów IHS, których dane mi było spróbować: 1) Whey Supreme - bardzo przyzwoity koncentrat białek, świetnie nadający się do uzupełniania diety w białko, łatwo rozpuszczalny. Fajnie komponuje się w szejkach owocowych. 2) High Kick - tu mogłabym napisać [...]