koncentrat

WPC koncentrat bialek serwatkowych Ostrovii, dobra sprawa

A dodam jeszcze, ze dorzuce do tego gajnerka dobrego, albo koncentrat bialkowy. Tyle

heh kup koncentrat bialka - a jak ci sie nei chce bawic w szejki to wogole sie nie baw - proste. Szejk z kretki - 0.5l wody + 5g proszku .. toz to strasznie trudne EDIT: moze gdzies znajdziesz carbo w tabletkach Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-12 23:03:31

białka nie dostaniesz w tabsach wpc - koncentrat.kup np.sp80 olimpa albo whey protein z treca co do kreatyny w proszku...strasznie duzo roboty...około 30sek... co do carbo - kieruj sie ceną i smakiem.mismakowalo cytrynowe i pomaranczowe z treca

kazda obrobka termiczna powoduje straty i w penym stopni roklada aminokwasy. nie wazne czy jest to piers z kurczaka czy koncentrat bialkowy.

zawsze na opakowaniu masz napisane jakie białko jest w skladzie odżywki czy to koncentrat serwatki (WPC) , izolat (WPI) , kazeina , albumina , czy moze hydrolizat , różnią się one czasem i stopniem przyswajalności, często odżywki składają sie z mieszanek powyższych

dzieki:) ale nie ma konkretnie w wyszukiwarce ktore bialko lepsze przy redukcji nie wiem czy wziąć izolat czy koncentrat ??

Jesli koncentrat to proponuje System protein 80 olimp

1.MZB - tylko na noc 1/2 capsy 2.BCAA Xplode porcja przed i po treningu 3.Glutamine Xplode - pol porcji rano i na noc 3.Sylimarol-zbedne. 4.Lecytyna=do sniadania, przed treningiem 5.Izolat białkowy po treningu tylko 6.Koncentrat białkowy - do uzupelniania posilkow.

WPC koncentrat bialek serwatki WPI izolat bialek serwatki albumina - www.google.pl kazeina - www.google.pl Prosze bardzo

Cześć ! Tutaj znajdziesz informacje. Wprawdzie to nie Mlekovita ale podejrzewam że skład będzie podobny http://www.lacma.com.pl/koncentrat.html Pozdrawiam

ale nadal najtańsze białko ma Olimp w przeliczeniu na kg a dla wielu (np. dla mnie) liczy się ilość białka, a nie to czy to koncentrat izolat czy albumina Gdyby Vitalmax wydał takie białko ze smakiem Gainer'a albo białka smakowego to byłoby b. dobrze.

Witam! O jakie jkonkretnie ci chodzi białko,szybkie takie typowe w ciagu dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo [...]

night protein blend na noc jest idealne, bardzo długo się przyswaja, natomiast zastanów się nad ultimate protein z treca, dobre białeczko ( koncentrat i białko mleka) i w przystępnej cenie. 750g -55zł 1500g- 95zł, 2750g-165zł. pozdrawiam

W każdym sklepie z odżywkami jest tego od groma. Ceny w zależności od firmy i od jakości (koncentrat, izolat czy mieszanki) od 80 zł za 750g do 200 zł za 907g Prolaba (kosmiczna cena). W większych opakowaniach relatywnie taniej SONBATY

brałbym Ultimate Trec'a smak lepszy składowo dużej różnicy nie ma , w trec'u jest jeszcze białko mleka..a w ostrowii sam koncentrat

po treningu siłowym, przed aero, dajesz BCAA w ilości ok. 1 g / kg masy ciała do tego vitargo w dawce ok. 0,5 g /kg masy ciała. Po aerobowym możesz dać alternatywnie kolejną dawkę BCAA w tej samej ilości albo izolat/koncentrat białka. Po ok. 40-60 minutach jesz normalny posiłek.

Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

raczej chodzi mi o jakąś mieszankę izolat-koncentrat :)

Oczywiście. Czysty koncentrat białka serwatki 70%.