idiotów nie sieją tylk osam isie rodzą :P moze serwatka t osyf bo t oodpad ale koncentrat serwwatkowy ostrowii to t osamo co zrecie w renomowanych odzywkach tylk oza 3x wyzsza cene :) nawet w badaniac hwychodzi lepiej bo gdy byle mna studiac hi sam badalem odzywki to w jakichs 6 probach rozrzut zawartosc ibialka byl 2% i t owszystko w okolicach [...]
daj spokoj zeby budowac miecho i palic fat trzeba miedz poterzna wiedze z zakresu suplementacji,treningu,odzywiania i widze na temat wlasnego ciala,jak reagguje co jest dla niego dobre... jkais koncentrat bo sadzac po wiedzy to ostrowia sie nada,ale radze miske sklecic dobra a z bialkiem dac spokoj
hm... zdziwilo mnei to, ze gdy jechali te 750km to mieli i batony i owoce nie wiem jak to sie ma do batonow ale z tabletkami jest tak, ze wchlania sie tylko 1/3 jako, ze batony to koncentrat to pewnie jest pdoobnie ;]
Gotowy sos bez konserwantów. Skład: mięso mielone (wieprzowo-wołowe) warzywa, koncentrat pomidorowy, masło roślinne, sól, cukier, przyprawy. http://www.dostawy.pl/prodinfo.php?item_id=3552&pkt_id=&pro_id=&char_id= Ja ZAWSZE czytam skład zawiera cukier i maslo roslinne ale w niewielkich ilosciach ja tak jadlem na wycince bez chleba i z [...]
No ja wiem że brakuje mi białka tylko nie wiem jaka odżywkę kupić żeby dobra była i proszę Was tu o pomoc http://www.u.waw.pl/bialko.html nie kumam OCB z tym koncentrat izolat i mieszane Zmieniony przez - vizin w dniu 2009-07-19 12:29:06 Zmieniony przez - vizin w dniu 2009-07-19 12:30:41
Po zdjęciu nasuwa mi się pytanie co tu redukować? Zamiast redukcji powoli stopniowo zwiększaj dobrej jakości masę. 15-20caps dziennie bcaa to na 3 tygodnie troszeczkę mało. Zamiast bcaa koncentrat białkowy ale widzę zamówienie poszło, trudno... Podchodząc do rekordu w WL jak masz rozplanowane poszczególne podejścia?
[...] wykupić karnet na siłownię od nowego miesiąca, a póki co trening Mawashi dla początkujących. V posiłek godz.20:00 po treningu -miód pszczeli -makaron -pieczarki -cebula -koncentrat pomidorowy -śmietanka 10% VI posiłek godz. 22:00-przed snem -ser twarogowy półtłusty -oliwa z oliwek -pomidor Łącznie: 2660 Kcal Białko: 126 Tłuszcze: 82 [...]
[...] ale wtedy chyba przemawiał przeze mnie LEŃ xD Pogmeram na forum, na pewno coś znajde. Dzięki za szybką odpowiedź a tak nawiasem (co miałeś na myśli pisząć "wpc" chodzi o jakąś odżywke? koncentrat? Wiele razy omawiałem ten temat z rodzicami i niestety (a może stety) nic z tego. Można to jakoś zastąpić ? + SOG4U Pozdrawiam ~Onicam
[...] odpowiedzi. Jestem troche ograniczony pod względem kasy, i też mam jakieś opory do brania tego rodzaju wspomagaczy wiec zdecydowalem sie kupic: http://www.dso.pl/isostar-koncentrat-w-proszku-400-g-p-590.html http://www.dso.pl/olimp-glutamine-mega-caps-30-kap-blister-p-2683.html http://www.dso.pl/olimp-vitamin-plus-30-kap-blistry-p-2107.html [...]