koncentracja

Można zastosować Carbo w czasie wysiłku, tylko nie nalezy przesadzać ze zbyt dużą koncentracja węglowdanów w jednej porcji. Możliwość maksymalnego utleniania cukrów to ok. 1g/minutę. Dostarczenie silnie skoncentrowanych źródeł węglowodanów nie poprawia w żaden sposób wydajności pracy, a jedynie może niepotrzebnie obciążać przewód pokarmowy. [...]

Mam pytanie,czy po boldenonie normalnie przebiegaja takie funkcje jak zapamietywanie,koncentracja,ogolnie chodzi mi o nauke czy da rade sie po tym uczyc.z gory dziekuje za opinie

Luks czyli ty sie uczysz nadal gdzies i nie masz problemow z nauka i koncentracja itp?pozdro,czekam na wiecej opinni

Nie wiem czy to dobru dział ale ... Jose Silva - twórca metody "Silva Mind Control" pochodził z Loredo. Rozpoczął nową gałąź nauki jaką jest Psychoorientologia. Początkowo jej głównym celem było podnoszenie IQ u osób badanych. Nie będę opowiadał jak powstała bo pewnie nikogo tego typu opowiastki nie interesują. Powiem z ciekawostek, że [...]

4k kcl, masa mięsa z weglami, warzywa i owoce, każdego dnia. Nie ma opcji że nie nabierzesz masy. Zamiast chipsów, kabanos, zamiast słodycza, masło orzechowe. Nawet przed snem zjedz coś białkowego, baton pro, odżywka, nie jesteś gremlinem żebyś nie jadł po 24. Jesteś młody, idziesz na masę, pełna koncentracja na jedzeniu, opór. Będą efekty.

Problemy z koncentracją też są? Zakup witaminy i minerały bo najwidoczniej ich brakuje teraz w Twoim organizmie podczas redukcji.

[...] ze swoimi kolegami oprócz standardu: 20 g na dzień przez 6 dni, również mniejszą dawkę 3 g na dzień przez 28 dni. Oba sposoby przyniosły podobny rezultat: wzrost kreatyny w mięśniach o 20%. Zarówno dla pierwszej jak i drugiej metody uzyskana całkowita koncentracja kreatyny była utrzymana przy dalszej suplementacji z ilością kreatyny 2 g na dzień.

5 lat nie ruszania mozgiem, nie zalatwisz kilkoma suplementami niestety. nie bez kozery pisze sie, ze mozg jest jak miesien, nieuzywany traci swoje mozliwosci na takich obszarach jak nauka, koncentracja, czy inne cechy poznawcze. mocna kawa, 3g tyrozyny i powinno wystarczyc

[...] najbardziej zaawansowani stosuja ale nie polecalbym tego amatorom chyba ze barki beda trenowane po klatce i przed plecami ale czy wtedy beda jeszcze sily i dostateczna koncentracja na trening plecow A TUTAJ Z KOLEI TO JA SIĘ NIE ZGODZE-OTÓRZ MOGĘ ZAPROPONOWAC BARDZO ROZSĄDNE I DAJĄCE WYMIERNE EFEKTY POŁĄCZENIE-KOLEJNO: 1.TRENUJEMY S.SERIE [...]

[...] sie niedziało ....... - po pierwszym tygodniu gdy zwiekszylem dawki zaczalem czuc powera ale ( zaczolem nadmiernie sie pocic, bylem ogolnie poddenerwowany i milaem klopoty z koncentracja - po 2 tygodniach organizm mi sie zaadoptowal i bylo lepiej - po koniec cyklu wyskoczylo pare syfkow ale nie wiem czy to od naposimu czy to normalka generalnie [...]

szkoda czasu, pieniedzy i dupy. bralem... prawei 0 efektow. jedynie to co bylo odczuwalne to jakas lepsza koncentracja, lekko poprawiona wydonosc i regeneracja ale to wszystko to raczej efekt placebo.

ja na cyklu mam za***iste problemy z koncentracją i wogóle jak ktoś wyzej napisał to nie idzie w parze Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2006-07-26 15:49:55

Tez tak mialem staraj sie miec caly czas spiety brzuch i robic go w miare wolno i dokladnie (koncentracja i oddychanie)

oddychanie i koncentracja jest chyba ok ale zwróce na to większą uwage , odcinek lędzwiowy powinien przylegać do ławeczki czy lekko go unosić ?

Istnieje coś takiego, jak teoria typów metabolicznych- wg niej byłbyś tzw "wolnym spalaczem" czyli osobą która w diecie potrzebuje więcej węglowodanów niż tłuszczy czy białek. Ostatnio zaczęłam o tym czytać, bo sama mam problemy z "jechaniem" na niskich węglowodanach, mimo zwiększenia białka i tłuszczy, np. problemy z [...]

[...] bo coś słabo , czuć niby ale średnio , teraz jednak jest bardzo dobrze , produkt tani jak na przed trenngówki i fajnie działa , nawet po 15g o 19 nie powoduje problemów z zaśnięciem itp. Pobudzenie średnie , ale skupienie i koncentracja w połączeniu z 4g beta alaniny na ogromny plus. Zmieniony przez - snake126 w dniu 2011-10-31 21:18:41

[...] jest bardzo dobrze , produkt tani jak na przed trenngówki i fajnie działa , nawet po 15g o 19 nie powoduje problemów z zaśnięciem itp. Pobudzenie średnie , ale skupienie i koncentracja w połączeniu z 4g beta alaniny na ogromny plus. Z tego co wiem to tam masz podane wszystkie substancje, które razem maja 4 g - beta alaniny nie musi tam tyle [...]

[...] Ale wydaje mi sie że SAW bez tego działa ok , pobudzenie jest , ale z butów nie wyrywa , co do pompy to sie nie wypowiem bo nie ćwicze splitem żeby dobrze ją czuć , a koncentracja i skupienie bardzo dobrze. No i dodatkowy plus tak jak pisałem moge stosować nawet przed wieczornym treningiem a i tak zasne bez problemu. Zmieniony przez - [...]

Ja trenowałem u Roberta Kwiatkowskiego Klubie Sportowym "Bruce Lee" http://www.brucelee.adoz.pl/ , ale z czasem zacząłem pojmować, że zapisanie do sekcji "Jun Fan Jitsu - Jeet Kune Do - styl Bruce Lee" było naiwne :( Chodziłem 6 miesięcy, dopóki nie pojawiły się teksty żywcem wzięte z filmu "Ostatni samuraj" podawane [...]

[...] to polecam kasety video. Z tym, że moja propozycja jest troszkę odmienna od tych proponowanych na kasetach. Ja wolę opcję obejrzenia kasety, spisania ćwiczeń, a potem wykonywania ich samemu bez patrzenia się w ekran, przy własnej muzyce. Wtedy jest dużo lepsza koncentracja. A kaset video jest na rynku bardzo duży wybór Pozdrowienia Xena