kona

Anastrozol 2 x w tygodniu po 1/4 tbl, dostinex 1/2 tbl co 7-10 dni Ten Anastrozol to tak do końa cyklu brać? Nie zbije za bardzo? Cieżko taka małą tabletke rozrobić na 4 części ale jakoś dam rade :D Dziękuje. to zaukp pudełko do cięcia tabletek ;-)

Anastrozol 2 x w tygodniu po 1/4 tbl, dostinex 1/2 tbl co 7-10 dni Ten Anastrozol to tak do końa cyklu brać? Nie zbije za bardzo? Cieżko taka małą tabletke rozrobić na 4 części ale jakoś dam rade :D Dziękuje.

Suplementacja nieco zmieniona, do tego dochodzi MK do końa listopada. Także waga przestanie już raczej spadać Wypiska z wczoraj pull 1. Wiosło sztangą 190x8, 190x8, 140x12 2. Podciąganie wąski neutral 25x8, 25x7, CCxMAX (12) 3. Wiosło stojąc na hammerze 90x8, 90x8, 85x9+2 windowmaker set 4. Wiosło hammer low row 100x8, 100x8, 80x10+6RP 5. [...]

13.09.2021 6 dni do startu NPC Waga: 95,5kg Cardio: off i tak zostanie do końa a o tym dlaczego to niżej napiszę Woda: dzisiaj jeszcze nie liczyłem ale jutro już 6-7L poleci. I tak żeby finalnie już w czwartek i piątek szło 10-11l Sól: też na oko dzisiaj, od jutra już 10g dam. I też finalnie żeby czwartek i piątek już te 17-18g szło Hej Tak [...]

pasy powinny być 2 poza białym i czarnym oczywiście ... np. niebieski i brązowy (we każdym jednym sporcie walki) biały uczeń ,niebieski starszy uczeń ,brązowy zaawansowany uczeń pomagier instruktora/młodszy instruktor byłoby wszystko jasne , bez wydziwiania teraz to można się pogubić od tej kolorystyki do tego jeszcze belki itd. itp. 15 albo 20 [...]

pasy powinny być 2 poza białym i czarnym oczywiście ... np. niebieski i brązowy (we każdym jednym sporcie walki) biały uczeń ,niebieski starszy uczeń ,brązowy zaawansowany uczeń pomagier instruktora/młodszy instruktor byłoby wszystko jasne , bez wydziwiania teraz to można się pogubić od tej kolorystyki do tego jeszcze belki itd. itp. 15 albo 20 [...]

pasy powinny być 2 poza białym i czarnym oczywiście ... np. niebieski i brązowy (we każdym jednym sporcie walki) biały uczeń ,niebieski starszy uczeń ,brązowy zaawansowany uczeń pomagier instruktora/młodszy instruktor byłoby wszystko jasne , bez wydziwiania teraz to można się pogubić od tej kolorystyki do tego jeszcze belki itd. itp. 15 albo 20 [...]

jak podczas wyciskania czujesz prace najszerszego, to chyba nie do kona jest tak, jak powinno byc:) sa to przeciwstawne grupy, co oznacza ze nawet mozna je polaczyc w superserii i nie powinno byc problemu z tym, aby i jedna i druga przetrenowac w sposob efektywny:) jednak nic nie stoi na przeszkodze aby rowniez je zamienic, tylko musisz pamietac, [...]

Dokument o zeszłorocznych mistrzostwach w Kona na Hawajach. https://www.youtube.com/watch?v=6nIqIIeW7fI

Szacun dla tych co na post, sklepy, sklepiki, kurierzy itd... :-)) Wystarczy browar 83194010766557127500000000 %-) Poszło, ja w elektrowni wiec mi sie tez nalezy. Nr kona na priv wysylam. Ty siedzisz w domu , nie dostaniesz %-)

Szacun dla tych co na post, sklepy, sklepiki, kurierzy itd... :-)) Wystarczy browar 83194010766557127500000000 %-) Poszło, ja w elektrowni wiec mi sie tez nalezy. Nr kona na priv wysylam.

Tak chaotycznie piszesz ze do kona Cie nie rozumiem, chcesz low carb a dajesz 4-5 g wegli na kg to zaden low carb... Jak bedziesz tak zarl metke jak cukierki to zaraz apetyt sie skonczy i zaczna sie problemy zoladkowo-jelitowe...

nie do konca rozciaganie czworki w staniu przy krzesle jest odpowiednia forma rozciagania. niestety pociagamy wtedy miednice ku przodopochylenia i nie do kona jest to forma efektywna, ale na start ujdzie A podrzucisz jakąś bardziej praktyczną technikę?

nie do konca rozciaganie czworki w staniu przy krzesle jest odpowiednia forma rozciagania. niestety pociagamy wtedy miednice ku przodopochylenia i nie do kona jest to forma efektywna, ale na start ujdzie

[...] i tak wlasnie nie do konca ja czulem. Pamietam ze libido mialem straszne ale moja wiedza w tamtym momencie kazala mi podbic tst z 400 na 600 propa apteka. Z perspektywy czasu mysle ze Moglo mi wtedy uwalic e2. No i rozwiazalby sie dylemat bolda, pewnie laduja nas w kona pchajac primke%-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-01-09 12:30:36

[...] Kolacja-Jajecznica/Mleko z płatkami W między czasie jakiś baton Zmieniony przez - Adrianv81 w dniu 2018-11-08 23:06:45 niestety patrzac na to jak jadasz, nie do kona jest to jadlospis odpowiadajacy diecie sooby trenujacej chcacej zmienic swoja sylwetke same dodatki tutaj nie pomoga, bo okazuje sie, ze u Ciebie sa on podstawa

Szalone pomysły chodzą mi po głowie, ale marzenia są to po, żeby je spełniać :-D Jak znajdą się fundusze to może będzie poważny start za granicą ;-) dla xzaara i innych TRI startem marzeniem była chyba KONA - Ironman na Hawajach a w biegach OCR jest taki start o podobnej randze?

spam nam kona - reanimujmy puki czas %-)

[...] na nogi czy przejsc do pozycji dominujacej. BO BJJ NIE UMIE UDERZAC I NIE UMIE SIE BRONIC PRZED NIMI! To ze ktos ma pas niebieski, brazowy nie znaczy, ze na ulicy kazdego pokona. BJJ a parter uderzany dwa inne swiaty. Juz kiedys dyskutowalismy o BJJ na ulicy. Zamiescilem wtedy sporo linkow do filmikow, w ktorych bylo klarownie pokazane jakie [...]

Porównując do innych TRI w pozycji na rowerze bardzo fajnie to wygląda. Tylko nie bardzo wiem, jak się wam udaje wyginać w taki pałąk :-) To wynika ze slabej mobilnosci bioder nie potrafie jechac z wyprostwanymi plecami a tak mi wygodnie, moze gdybym wyciagnal do przody podlokietniki/mostek to bym mial wyciagnieta pozycje bardziej ale nie moge juz [...]