A ja czasami jem w barze mlecznym na ul.Pomorskiej. (otwarty 24h na dobę) Mają tam dobre placki z twarogiem i kompot truskawkowy. Takich specyfików na pewno tam u Was nie ma
Siemka.Ja robie tak ze ide do takiego baru gdzie masz wszystko taka samo obsluga wszystko jest i ladujesz ile chchesz przychodzisz do kasy ono waza i pacisz za wage;)wiec ja biore w**** ryzu,piers kurczaka,sos,salatke kompot albo wode minerlna io wychodze 10 zeta na tym!wiec sie oplacaI wtedy mam dobry posilekpozdrawiam
Sok jak na razie jako kompot z jabłek, potem mam zamiar kupować w sklepie w kartonie z jabłek i winogrona. Zmieniony przez - Prezzoo w dniu 2011-10-03 21:45:30
[...] ale odczuwalnego pobudzenia czy wiekszej potliwosci nie zauwazylem. "Powera" wiekszego tez nie, ale mysle, ze spowodowane to jest niskim podazem wegli. Ale to chyba taka nieliczna opinia, bo generalnie slabo odczuwam dzialanie supli. Nox pump Ultralife wypilem jak "kompot do obiadu" i czulem sie jak po tabsie kofeiny...
[...] nie chcesz owsianych daj chleb razowty daj zamiast twarogu jajecznice do tego warzywa i oliwe tyle II co to w ogóle jest? ryz brązowy mięso warzywa oliwa III zamianst ziemniaków kasza makaron ryż dodaj oliwy kompot zbędny IV podbonie jak posiłek II V ser biały warzywo i oliwa GDZIE BTW GDZIE ZAMOTRZEBOWANIE GDZIE TRENINGI?????????????????????????
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okej Zaraz coś pomodze i szykuje zarałko na jutro do szkoły , powoli sie wdrazam w ten temat , Aha i pytanko jak np dzis byłem Babci na obiadku jak to odliczyc ( rybka smazona mintaj ziemniaki sos koperkowy kompot surówka z marchewki ) jest na to jakas metoda ? bo napewno cos zostało przekroczone ;/
zrób sobie kompot ze świerzych lub mrożonych owoców. jeśli potrzebujesz gazowane to kup syfon i dawaj gazu... będziesz miał cukier owocowy a nie chemiczny. a ze skepowych rarytasów polecac cole zero i neste light. cola mi kiedyś nie wchodziła ale się w końcu przekonałem i wolę ją od zwykłej :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] grochówka, krupnik, zupa ryżowa, -pasztet, szynka, ogórki kiszone, ziemniaki, schabowy, mielony, duszone mięso, bigos, kapusta, ten pasztet najgorszy z tego zestawienia - kompot (z własnych owoców z ogródka), może być - płatki inne niż owsiane (staram się nie jeść, ale dzisiaj musiałem, bo nie było nic innego) nic się nie stanie Jestem jeszcze [...]
Ok przeczytałem. A więc wprowadzam pewne zmiany ;p. Rano godz. 8.30 : - płatki owsiane - jakiś napój ( sok czy mleko ? xd) - jakiś owoc - jogurt Godz. 10.00 - kanapki ( chleb pełnoziarnisty, ser, sałata, pomidor, rzodkiewka) - sok pomarańczowy - Orzechy i nasiona różne Godz. 13.00 - Obiad : jakaś zupa i 2 danie (mięso z ziemniakami lub coś w tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A więc śniadania praktycznie nie jem , pije kako ale to nie pełne śniadanie . Następnie o 12.10 jem obiad w szkole , poźniej idę na trening , po powrocie do domu jem ryż z kurczakiem ewentualnie makarony . Wieczorem śledzie czasami . Staram się jeść dużo białka i węglowodanów . Piję tylko kompot lub wode.
[...] musli /lub/ jakis owocowy jogurt III - talerz zupy (zależy jaka jest), ziemniaki ze śmietaną/lub/ 1/3 woreczka kaszy + sztuka mięsa (pierś z kurczaka, mielone, gołabek)+kompot IV - lody /lub/ budyń z kiślem /lub/ pudding V - bułka jak na śniadanie VI - kakao przed snem do tego wlasnie prowadzi odchudzanie na vitalii. nie dalej jak wczoraj [...]
[...] sie nie moczy, bo jak ty chcesz cokolwiek zamoczyc w eterze ;] ? Jak to odrazu paruje... Hera i opimum... lol lol lol chyba cen nie znasz :) Chyba, że polska hera, czyly kompot, ale zamoczenie w tym niewiele da ;] e-lite Z sodą to prawda :) czsami nawet zwykła sół kuchenna... miszakox co do chemizowania to wiem ze dodaje sie np PCP do [...]
[...] reklamują to co im firma sponsorująca każe dla tego trzeba brać na to poprawki i sprawdzać nie zależne badania. np kup Hi tec 500g BCAA (dobry skład do ceny i smak chery jak kompot od babci) i zobacz jak to na ciebie działa czy jest poprawa np regeneracji,odczucia zmęczenia treningiem itp każdy jest inny i na każdego działa co innego nie ma [...]
OOOOO KU.RWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :D:D:D JAKI POST % glupszego dawno nie widzialem :]]] na zapas to stare baby robia kompot w sloikach do piwnicy. postow sie nie daje na zapas. chyba ze na forum o zapasach to wtedy mozna na zapas. . . nie no typ mnie roz,***al :]]] post na zapas . . . no nie mogeeeeeeeee ( pomijam juz cykle jakie se [...]