koles08

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Jak kcl na odpowiednim poziomie to spróbuj podbić do max normy, albo i dalej obadaj.

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Ja trzymam estro cały czas na poziomie 35-50 (takie wyniki mam przy każdych badaniach ) i [...]

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Ja trzymam estro cały czas na poziomie 35-50 (takie wyniki mam przy każdych badaniach ) i [...]

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Ja trzymam estro cały czas na poziomie 35-50 (takie wyniki mam przy każdych badaniach ) i [...]

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Ja trzymam estro cały czas na poziomie 35-50 (takie wyniki mam przy każdych badaniach ) i [...]

Jakie macie makro na masie ? ja ważę 82kg i jem w DT ok 3600-3700 kcal białko 250g tłuszcz 85g Węgle 450g w DNT b 230 t 90 ww 320 i po 3tyg waga poszła tylko 300g fakt nie zalewa mnie ale już teraz jem chore ilości i nie tyje, nie zależy mi na kg, tylko na jakości ale bez przesady mam 4 treningi siłowe i 2-3 cardio po 30min To są chore ilości? [...]

w DT czy wolny od treningu ? bo rośniemy jak odpoczywamy Ale najwięcej energii używasz w dzień treningowy . Dodaj orzechów ziemnych nawet 100-150 gram dziennie i masz już ponad 1000 kcal

w DT czy wolny od treningu ? bo rośniemy jak odpoczywamy Ja osobiście bym dorzucil i w Dt i w wolne

Jakie macie makro na masie ? ja ważę 82kg i jem w DT ok 3600-3700 kcal białko 250g tłuszcz 85g Węgle 450g w DNT b 230 t 90 ww 320 i po 3tyg waga poszła tylko 300g fakt nie zalewa mnie ale już teraz jem chore ilości i nie tyje, nie zależy mi na kg, tylko na jakości ale bez przesady mam 4 treningi siłowe i 2-3 cardio po 30min Ja przy takiej samej [...]

ja po urazie barku waliłem przez 1wsze 7dni 1g podzielone na 2 razy potem przez 6tyg 500mg podzielone na 2razy i jak koledzy wyżej TB500 jak najbardziej i można by GH dodać 3 jednostki. właśnie tez myśle pierwsze 7-10 dni jechać 500mcg 2x dziennie ile do tego tb dorzucić ?

chłopaki co polecacie na problemy trawienne mianowicie gazy takie dość cuchnące, wziąłem maslan sodu 600mg i w potreningowym daje enzymy trawienne i gazy o jakieś 30% się zmniejszyły, ale nadal są a jem czysto produkty bezglutenowe i lekko strawne Symetykon.

chłopaki co polecacie na problemy trawienne mianowicie gazy takie dość cuchnące, wziąłem maslan sodu 600mg i w potreningowym daje enzymy trawienne i gazy o jakieś 30% się zmniejszyły, ale nadal są a jem czysto produkty bezglutenowe i lekko strawne Wyrzuć food mapy z diety. Gluten to jedna sprawa, ale sam nie jest tak 'gazopedny' jak np. jakieś [...]

chłopaki co polecacie na problemy trawienne mianowicie gazy takie dość cuchnące, wziąłem maslan sodu 600mg i w potreningowym daje enzymy trawienne i gazy o jakieś 30% się zmniejszyły, ale nadal są a jem czysto produkty bezglutenowe i lekko strawne Miałem taki sam problem .Po maślanie było lepiej ,ale konkretną poprawę przyniósł mi dopiero Vivomixx [...]

chłopaki co polecacie na problemy trawienne mianowicie gazy takie dość cuchnące, wziąłem maslan sodu 600mg i w potreningowym daje enzymy trawienne i gazy o jakieś 30% się zmniejszyły, ale nadal są a jem czysto produkty bezglutenowe i lekko strawne Prokit 2-3 razy po 50 mg do posilku Maślan sodu rano i wieczorem ale to min kilka miesięcy [...]

chłopaki co polecacie na problemy trawienne mianowicie gazy takie dość cuchnące, wziąłem maslan sodu 600mg i w potreningowym daje enzymy trawienne i gazy o jakieś 30% się zmniejszyły, ale nadal są a jem czysto produkty bezglutenowe i lekko strawne Prokit 2-3 razy po 50 mg do posilku Maślan sodu rano i wieczorem ale to min kilka miesięcy [...]

Panowie od 10msc test solo w tym 6tyg mostek we wrześniu. Obecnie na krew leci Natto, IP6, Astragalus, Bergamot, Omega. Wyniki nie są jakieś tragicznie aczkolwiek na hemoglobinie jest niewielka tendencja wzrostowa, HTC cały czas od 4msc wacha się między 50-52% Pytanie bo mam możliwośc zrobienia upustu bo w miasteczku ma być bus i zbiórka krwi, [...]

4mg x2 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2024-03-25 10:52:03

u mnie dziś kolejne badanie w tle test 350mg/tydzień Hemoglobina 17,2 hematokryt 51 rbc 5,38 takie parametry od 5msc utrzymuje mi taki zestaw Citrus Bergamot 2g Astragalus 2g Natto 8 tys FU Arginina 5-6g IP6 2g woda 4-5l cardio 3xtydz po 25min i 10tys Kroków codziennie. upustów nie robię bo mam dożywotni zakaz w rckik. Twoje mcv wynosi 95 wiec [...]

dodam ćwiartkę exe,tylko dać np. w pon 3/4 tabsa a w czwt pol tabsa, czy jakoś inaczej ? Tam nie masz jakiegoś mocno wywalonego estro , tak to wyzerujesz

Zadra_85 tak mcv mam 95 czyli powyżej normy bo wielki są do 92, mówisz że jak to obniżę to hematokryt spadnie ? ba jakiej zasadzie? co do dawek to przewertowałem strony angielsko jezyczne tam jest sporo na ten temat i na tej podstawie pod swoją wagę ustawiłem a ważę 90kg Bo takie cos jak hematokryt nie istnieje w ludzkim organizmie i jest to tylko [...]