kolarz

[...] krwi przed sobotnią czasówką, w której okazał się najszybszy. W poniedziałek wygrał trudny etap górski, a próbki pobrane po jego zakończeniu są nadal analizowane. Źródło: Onet Tu też to muszę napisać bo nie mogę w to uwierzyć, Wino na dopingu, szkoda jest jakiś jeden "czysty" kolarz? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-24 20:49:40

[...] znać. Kolarstwo różni się od biegania. Wcześniej biegałem, teraz jeżdżę i w udzie nie przybywa wiele. Raczej się rzeźbi. Przy treningu na rzeźbę też są małe skoki masy, a kolarz przecież ma wieloletnie doświadczenie. Choć ten przykład nie jest zbyt dobry bo maratończycy też nie biegają od wczoraj Choć weźmy też pod uwagę to, że kolarz jeździ [...]

[...] który trenuje na długim dystansie i z małą szybkością. Może coś w tym jest." Na pierwszy rzut oka jest to trafne spostrzezenie. Tylko jedno pytanie: ile ma w udzie kolarz dlugodystansowy? "Sprawdź jak będzie ci szło pływanie na max tempie, odpoczynek krótki i znowu max tempo. I tak w kółko Macieju" W ten sposob mialby [...]

[...] podawać ją w postaci suplementów. Nie tylko osoba uprawiająca kulturystykę może mieć „niedobory” tego ważnego aminokwasu!!! Zarówno biegacz, siłacz czy kolarz, którzy są narażeni na ekstremalne przeciążenia organizmu, osłabienie odporności i proces katabolizmu, jak i zwykły „szary zjadacz chleba” może [...]

to widze tylko ze mnie taki kolarz

[...] astmatyk? Trudno sobie wyobrazić człowieka ze skurczonymi oskrzelami, który podjeżdża pod stromą górską drogę. A jednak. Co więcej, jak się okazuje co najmniej połowa kolarzy zawodowych astmatyków to astmatycy „na papierze" którzy wykorzystują po prostu nadarzającą się okazje i luki w przepisach antydopingowych. Za pomocą fikcyjnej [...]

[...] była kofeina, ich rywale Belgowie najczęściej brali kostki cukru zwilżane eterem; o Brytyjczykach mówiono, że wdychają czysty tlen oraz stosują strychninę. Większość kolarzy 6-dniówek to zwolennicy czarnej kawy. W ciągu ostatnich 2 dni jazdy zawsze dodawano do kawy lub herbaty koniaku. Podczas odpoczynku (w zawodach tych kolarze jadą na [...]

chyba ciężko będzie Ci uzyskać odp na Twoje pytania bo nie kojarzę żeby na forum siedział jakiś kolarz. Pozdr P.S. w epo bez lekarza się nie baw

no niestety , tak naprawde jej nei bylo jaki kolarz mi je przywiózł

Pozdro 4 all od P.Mariana Pseudo " Kolarz " Nie wiem czy oplaca mi sie robic aeroby codziennie ganiam za pilkom ok.2 godziny poce sie ze sie ze mnie leje.Czy biegac wieczorkiem treningiem HIIT zazwyczaj po meczu bolom mnie nogi i mam je troche poobijane.Jest sens robic aeroby?. Zmieniony przez - Giagnick12 w dniu 2007-05-04 19:25:49

hmm...co 2,3 kolarz w takim układzie musiałby ważyć po 100 kgprzecież ładują sporo testosteronu

heheheeh kolarz... też kiedys trenowałem kolarstwo ale górskie... więc oprócz miedzi potrzebujesz żelaza... najlepiej kup preparat witaminowo-mineralny... polecam vita-min multiple sport olimpu... kompleksowy preparat który zapewni Ci wszystko czego potrzebujesz... ile masz lat?? startujesz w zawodach?? jakie dystanse?? jaki masz trening??

[...] skorze)organizm ludzki ma za***iste zdolnosci adaptacyjne.Dotyczy to takze treningu sportowego.Celowo uzylem tego okreslenia,gdyz niewielu cwiczacych zdaje sobie sprawe,ze kolarz,sprinter,bokser,pilkarz,a takze MY-zwykli zjadacze chleba,trenujacy dla sily i sylwetki,podlegamy tym samym prawom i regulom,co reszta sportowcow!czyli powinnismy: [...]

[...] wogóle inne specyfiki polecacie (byle nie miały związku z przybieraniem masy)? Narazie stosuje apteczne ZMA i żelazo (okres przygotowawczy)... I jak już temat o suplach dla kolarza to zapytam o witamine b12 w tabletkach z treka, jest tania i chciałbym zapytać czy po tym mogę się spodziewać takich samych efektów jak przy stosowaniu w shotach? [...]

[...] - 150 g kurczaka (B: 30, T: 4) - 1 pomidor lub kapusta kiszona za duzo ryzu w czasie treningu 30 g CARBO OLIMP + 1 L woda niegazowana ( W: 30 g kcal 123 kcal ) po co ? kolarz czy sprinter z ciebie ? _________________________________________________________________ 4. Posiłek potreningowy - 75 g ryżu białego (B: 4, W: 58) - 150 g tuńczyk [...]

Jako kolarz mogę się w tym temacie wypowiedzieć. Jedynie 2 (dwa): Maxima i Inkospora nadają się bardzo dobrze do nawadniania podczas długich wysiłków (choć de facto nie są izotonikami, ale np w kolarstwie nie stosuje się w zasadzie izotoników czy czystej wody). Nie znam żadnego wyczynowego kolarza (szosa), który spożywałby na trasie czystą wodę, [...]

[...] złym kierunku Generalnie należy przyjąć zasadę że jeśli ktoś nie został złapany,to mówimy o nim że jest czysty. I tyle,nie ma tu znaczenia czy to jest strongman,trójboista,kolarz czy też inny sportowiec. Porównywanie jakichkolwiek wyników ,może być możliwe tylko kiedy jest to w formie rywalizacji na tych samych zasadach w tym samym miejscu i [...]

[...] mamy: marszobiegi, basen, siłownia. Rok temu mieliśmy darmową siłownie, ale siłownia rozpadła się i zrobiłem sobie siłownie w domu. A więc będę trenował w domu. Trener (kolarz,a nie kulturysta) mniej więcej mi powiedział jak mam trenować, ale chce, żeby ułożyliście mi plan i dali wskazówki, które skonsultuje z trenerem. Podaje moje dane: [...]

[...] w zakresie raka jadra w duzej mierze sa soba" - opowiadal niedawno w Warszawie prof. Craig Nichols z Oregon Health Science University, lekarz opiekujacy sie slynnym kolarzem Lance`em Armsrtongiem. "Spora w tym zasluga samego Armstronga, ktory publicznie przyznał sie do raka jadra i stal sie rzecznikiem pacjentow zmagajacych sie z ta [...]

[...] zmęczysz. Jeżeli Twój partner lub partnerka do jazdy będzie za szybka Ty niestety będziesz zawalidrogą:). Kumpel kiedyś jechał na rowerze (szosowym). Dołączył do niego jakiś kolarz również na szosie i powiedział, że dopiero zaczął sezon. Kumplowi się dosć spieszyło i mu po prostu podziękował, powiedział mu: "sorry, ale się spieszę" i [...]