kolarstwo

Kolarstwo - po 2 latach krew zmienia się w EPO, Piłka nożna - no niby ok, ale potem zobaczy, że ktoś jest w odległości 10cm od niego i zacznie symulować faul. Brydż - fatalne zwyrodnienia nadgarstka od tasowania. Poker - paraliż twarzy. Skok wzwyż - mutuje w kangura. Maratony - po dwóch latach staje się chudym Murzynem, po kolejnych dwóch wyjeżdża [...]

A ja w ogóle to muszę powiedzieć, że kolarstwo jest niewdzięcznym sportem dla kibiców. W chuy stania na Tour de Pologne, peleton przejechał w 5 sekund, a na koniec jeszcze oberwałam rozlewanym szampanem %-)

Napój izotoniczny jest dobry w sportach wytrzymałościowych, jak np kolarstwo, czy biegi długodystansowe.

[...] Spełniam wszystkie kryteria sponsora - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Sport towarzyszy mi od dziecka. Trenowałem kolarstwo,piłkę nożną oraz inne sporty drużynowe jednak od kilku lat moje zainteresowanie przeniosło się na szeroko powiedzianą kulturystykę. Znam podstawy dietetyki zatem z [...]

[...] treningu to zamierzam nabierać czystej masy mięśniowej a nadmierną tkankę tłuszczową która bedzie sie odkładać ( bo zawsze takowa jest może w nie wielkim stopniu ale zawsze coś ;p) Zamierzam spalać na bieżąco ponieważ niedawno zacząłem uprawiać "kolarstwo" i weszło mi to w krew hehe :P Zmieniony przez - papawel12345 w dniu 2013-09-10 21:28:09

powodzenia :-D A co do golenia nóg - zacznijcie kolarstwo uprawiać, będzie wymówka dlaczego golicie :-P

a nie myślałeś, żeby dodać jeszcze do tego kolarstwo i łyżwiarstwo figurowe? wszystko na raz...

Nigdy nie ćwiczyłem z ciężarami dłużej niż 2 miesiące. Trenuje kolarstwo. Brzuch zazwyczaj ćwiczę na drążku robiąc wznosy nóg.

Płeć : Mezczyzna Wiek : 27 Waga : 87 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok z przerwami Uprawiane inne sporty : kolarstwo gorskie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka, stojaki, prasa Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie brak Ostatnio [...]

Latem głównie kolarstwo, zimą biathlon, cały rok Snooker - te 3 najbardziej. Do tego czasem dart, biegi narciarskie też oglądam jak mam czas

Może lepiej przerzuć się na kolarstwo górskie, albo inna niekontaktową dyscyplinę. Osobiście bym nie ryzykował - jednak obijanie mordy może się przełożyć na to, że z wrodzonej wady wyrośnie duży problem. Natomiast, żeby osiągnąć coś w kulturystyce dzisiaj - to droga przyjaźni ze strzykawką niestety. Bez tego będziesz wyglądał tylko dobrze - ale [...]

Jaki system treningowy był by najodpowiedniejszy dla osoby, która chce rozbudować górne partie ciała - muszę zaprzestać treningów nóg ze względu na kolarstwo - teraz bez sensu już łączyć, 2 miechy w zimie porobiłem nogi. Cel to po prostu rozbudowa górnych partii ciała i utrzymanie proporcji między dołem a górą. Coś w rodzaju FBW bez nóg czy [...]

Wiek: 22 Waga: 111 Wzrost: 184 Staż treningowy: 3 tygodnie Obwód pasa: 108 cm (talia), na wysokości pępka 112 cm Obwód klaty: 114 cm Obwód uda: 65 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Kolarstwo górskie(5 razy w tygodniu), Downhill ( 3/4 razy w miesiącu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry [...]

[...] chcesz zrobić dobrą sylwetkę proponuje odstawić rower, i na "czystej karcie", zacząć planowanie od podstaw. 1.Dieta 2.Ćwiczenia siłowe (takie na profesjonalnej siłowni lub z ciężarem własnego ciała) 3. później można uwzględnić aeroby itp itd... no chyba że uprawiasz jakiś inny sport na poważnie typu kolarstwo to zmienia odrobine postać rzeczy...

[...] formą spektakularnie. Tak mi się wydaje przynajmniej. Byłoby to logiczne. Problem może faktycznie być (znowu gdybam) nieco mniejszy w przypadku dyscyplin wytrzymałościowych (kolarstwo, biegi) niż w przypadku dyscyplin siłowych i siłowo-zręcznościowych (boks, piłka nożna, koszykówka, sprinty i biegi na krótkich dystansach itp.) Szkolenie [...]

[...] ja mając single speed'a, bo taki się sprawdza ( przerzutki dla mięczaków :-D ), nie mam problemów aby robić 80-100km dziennie ze średnią prędkością 28/30 km/h. Kurde, może kolarstwo zacznę trenować :D Pozdro szosowcy ! :)no to u nas by Ci wyszło z 1-2 km/h mniej ze względu na wszechobecne dziury i niewysokie 1-2 km podjazdy PS.tam była mowa o [...]

[...] aren sportowych zawsze budzą niepokój. Takie tragiczne wydarzenie miało też miejsce ostatnio na trasie Maratonu Poznańskiego. Czy każdy z nas, kto zdecydował, że pływanie, kolarstwo, bieg a w przypadkach większego szaleństwa triathlon, będzie nieodłącznym kompanem w jego życiu ma się czego obawiać? Jaka jest skala tego problemu lub bardziej [...]

[...] od 80 do 140 km w dzień). Problem polega też na tym, że ze sobą nie zabieram zbyt wiele jedzenia, bo zwyczajnie nie mam na to zbyt wiele miejsca (tylko jedną sakwę), a z plecakiem nie lubię jeździć. Nie dość że się bardziej spocę to tracę opływowość. Nie ma również mowy, że zrezygnuję z jeżdżenia - za bardzo kocham kolarstwo... Jakieś rady?

[...] żeby się przebrać :) ale pracuję ciężko:D Jak dla mnie sporty siłowe są trudniejsze niż kulturystyka.Kulturystyka jest bardziej skomplikowana a już w ogóle najbardziej wyczerpujące i trudne jest kolarstwo czy triathlon,bo tam wysiłek trwa po kilka i kilkanaście godzin w różnych warunkach atmosferycznych, ale to tylko moja subiektywna opinia

1. W jakim celu? 2. Napisz coś więcej. Trenujesz jakieś biegi długodystansowe, kolarstwo? Jeżeli nie to nie widzę sensu w jakimś szczególnym zwracaniu uwagi na uzupełnianie glikogenu. Ew. w sytuacji gdy masz dwa treningi dziennie.