kolana

Witam, pisze w sprawie matki która zrobiła sobie rezonans i nie bardzo wiemy co to wszystko znaczy. Dlatego prośba dla kogoś kto to wszystko ogarnia czy mógłby wyjaśnić z grubsza: Treść rozpoznania: W jamie stawowej zgromadzony wolny płyn, najwięcej do tyłu i dołu od ciała Hoffy - przy powierzchni piszczeli wymiarów 14x6mm oraz przy powierzchni [...]

z tylu pod zgieciem kolana

Nie wiadomo czy Hubert będzie chciał zmieniać plan w którym może celowo jest taka kolejność ćwiczeń. Choć gdyby push press był jako pierwszy kolana również mogły by wykrzesać więcej mocy niż skatowane po wykrokach i frontach

[...] już patrzeć przez pryzmat dwukrotnego mistrzostwa świata w UFC. Sylvia jest przereklamowanym emerytowanym zawodnikiem, który nękany był licznymi kontuzjami. Ma zniszczone kolana i Pudzianowski doskonale zdaje sobie z tego sprawę - mówi nam Maciej Kawulski, współwłaściciel federacji KSW. W USA panuje przekonanie, że Sylvia powinien dać sobie [...]

[...] ale Mariusz powtarza, że to dla niego nauka i to jest ważne. Nie wiem co potrafi walcząc w parterze. Jeśli będzie potrafił przewrócić Sylvię i użyć odpowiednią swoją siłę i kolana, unieruchomić rywala będzie praktycznie nie do zatrzymania. W jego przypadku wszystko musi być pod kontrolą. Ma niesamowitą dynamikę, eksplozję siły, ale to czego musi [...]

opuść barki, dłonie do wewnątrz, napnij bice rób zdjęcie na wydechu a nie wdechu kolana lekko ugnij na zewnątrz i napnij. aparat wyżej na wysokości klaty światło raczej z góry i lekko pod kątem gaty podciągnij Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-05-21 23:07:24

[...] siadzie prostym skłony do wyprostowanych nóg - 2 serie po 10 – w rozkroku skłony do prawej nogi, lewej i do środka - siad płotkarski – dotykam już głową kolana nogi wyprostowanej Nie miałam dzisiaj siły do treningu (wymęczyła mnie biurokracja panująca u lekarzy i stanie w kolejkach), ale przed treningiem sobie [...]

Hadzbe a zdajesz sobie sprawe ze plytsze przysiady mocniej obciazaja kolana? szczegolnie wiezadlo rzepki?

Tylko i wylacznie w terenie.Ide w sumie najszybciej jak potrafie tetno spokojnie osiagam aerobowe tzn ok 120-130.Chodze bo oszczedzam kolana ktore i tak juz mocno daja sie we znaki.Waze teraz ok 100 kg wiec dosc sporo jak na bieganie.Po wejsciu do domu momentalnie zalewam sie potem wiec chyba dzialajakiedys tez truchtalem teraz chodze po radach [...]

Pudzian cieniutko, tutaj mogły by mu pomóc łokcie i kolana - obalanie mu nie wychodzi, a proste są bez sensu bo ma krótsze ręce. Przegrana raczej pewna.

Przeciez dostal takie 2 kolana ze bylo slychac strzal ...Maniek jeszcze wroci teraz na oboz szkoleniowy zgubi do 110 i gogogogo

nie no zal sam mu morde nadstawial zero blokow kolana wchodzily a ten sie tulil i gdzie on chcial nim rzucic szkoda slow

Nie no , ja ma respekt dla Mario ze wytrzymał tyle ciosów, i te mocne 2 kolana. ale było widac ze nie ma troche pomysłu na ta walke ,tzn moze pomysł i był ale braki w technice mu to uniemozliwiły ,no i kondycja dalej nie daje rady musiałby z 8-10 kg zejsc jeszcze w dół...

[...] jak mówiłem, dostał w******* tak jak to miało być, teraz, zwolennicy i fani Mariusza będą opowiadać na forach ze to nie tak, on nie dostał tak bardzo, bo doszły tylko dwa kolana i kilka razy w gębę dostał, ze każdy inny by dostał więcej, ze by się nie obronił itd, ogólnie oglądnijcie ludzie ta żenadę [...]

a kto po pięciu minutach bajery na imprezie,kładzie się na plecy i rozkłada kolana ??? DOMINATA

Ja się dziwie że w takim uchwycie jak trzymał go Sylvia nie dostał wcześniej kolanem w nos... bo sam pchał głowę na jego kolana. A z podaniem też trochę lipa, jak by wytrzymał jeszcze kilka sekund to sędzia sam by to przerwał i bardziej honorowo by to się zakończyło.

szczerze mówiąc to nawet ja nie trenując parteru lepiej sobie radze od niego Takich braków w technice nie nadrobi sama siła. Tim go w klincz łapał jak w mt i non stop kolana na łeb lecialy. Nie wiem po co on tak chcial go do parteru sprowadzac jak nic w parterze nie robi. Nawet jak był moment ze Silvia był do niego plecami odwrócony to Mariusz [...]

Ortiz - Shamrock, klasyk Todd Duffee faktycznie całkiem nieźle się ostatnio zaprezentował. Zobaczymy. Też zgadzam się, że rozpiska średnia. Nie powala na kolana, ale nie jest najgorzej :)

anoxic, przejdź sie do lekarza sportowego - pewni zleci Ci jakieś RTG lub USG (albo to i to) generalnie na treningach SW najbardziej cierpią kolana

Prze***ane. Stabilizator raczej wskazany będzie i może zmiana pozycji by kolana nie wystawiać? Boks?