kolana

Mam problem z rozwojem nóg. Co polecacie na rozwój czworek zwłaszcza w obrębie kolana? Ciezarowcy mają bdb rozwinięte te miejsca więc może głęboko siadać z ciężarem na ok 3 powtórzenia? Mam mały problem z tzw butt winkiem i aktualnie staram się to wyeliminować bo przez lata źle robiłem przysiady.

witam w sobote skrecilem noge. opuchlizna powiekszala sie do poniedzialku, nie bylem u lekarza siedze z tym w domu. noga spuchla do kolana i cala stopa, 2 male palce delikatnie zsiniały.wcale na niej nie staje owijam bandazem elastrycznym na dzien na noc sciagam. smaruje altacetem bol narazie nie ustepuje. nie staje na niej chodze o kulach. moje [...]

czy można mieć rezonans magnetyczny kolana po wstawieniu śruby herberta

mam 15 lat i gdy zginam kolana to z obu stawów dobiega bardzo głośny dźwięk jakby łamania kości,czasem tak jakby sie kolano zatnie i nie mogę zgiąć,czy to może być coś poważnego,mam tak jeszcze jeszcze z lewą ręką szczela mi tak jakby między stawem łokciowym a ramiennym,czytam rożne przypadki i one sie tycza zazwyczaj osób powyżej 20 roku życia

Polecam goraco tego ortopede mialem robiona artroskopie, przyjeto mnie do szpitala w poniedzialek, we wtorek zabieg w pt juz do domu, takze bardzo milo, szpital super opieka, bardzo dobrze przystosowany oddzial, po ciezkim urazie kolana ( lekotka, wiazadla ) po 2 miesiacach znow chodze i czuje sie bardzo dobrze goraco polecam!!

Witajcie. Potrrzebuje zasiegnac opini na temat zastrzyków na stawy senvisc one. Moj kolega jest po wielokrotnym skreceniu kolana i jako alternatywa do operacji lekarz zalecil mu wlasnie te zasstrzyki. Mial ktos z tym do czynienia

nie mam za bardzo czasu, aby przegladać wszystkie temtaty z kolanami... wiec chciałbym was prosić abyście wypisali tu kliniki, GODNE POLECENIA w których wy lub wasi znajomi z POWODZENIEM leczyli kolana...thx ps. szczególnie chodzi mi o rekonstrukcje ACL, no i refundacja z NFZ

Witam panowie od pewnego czasu mam problem ze stawami, kolana ( chondromalacja 2 stopnia) oraz coś mi w biodrach strzela ( odkąd pracuje w samochodzie 8 godzin ) czy macie moze jakis plan treningowy jakieś ćwiczenia izometryczne czy coś takiego - nigdy się tym nie interesowałem a jedynie w klubach to są zajęcia stretching i pilates ( a to w sumie [...]

Cześć! Wczoraj grałem w piłkę i kumpel wjechał z kolana w napięty mięsień uda. Wczoraj trochę bolało, ale dzisiaj rano to masakra. Nie mogę prawie chodzić, a jakbym miał zrobić przysiad to wolałbym nawet nie zaczynać. Masować to,rozciągać, czymś smarować czy jak się z tym obejść? Niby drobnostka, a daje się we znaki.

Moze Ktos Wie Jak Sie Nazywa To Miejsce.Znajduje sie nad albo obok kolana to jedynm takim low kicku przeciwnik lezy i juz nie wstanie?Dziekuje Za Pomoc

wypadek w pracy - upadek ze schodów - skręcenie stawu kolanowego z uszkodzeniem łekotki prawego kolana - nie jest wykluczony zabieg chirurgiczny - przyznano mi bez badania lekarskiego 2procent - uważam, że zbyt mało -

[...] chodzi o biodro. Rozciągam się od dłuższego czasu i strasznie mi to mozolnie i "słabo" idzie. Odczuwam również ból w biodrach przy rozciąganiu,a a mianowicie ból promieniuje do kolan..czy to jakieś schorzenie czy co? Czy dojdę kiedyś do tego upragnionego szpagatu? Czy mieliście macie podobnie w szczególnie z tym bólem promieniującym do kolana?

Jak mozna szybko usunac ropiejaca rane z kolana???.Wiec bylo to tak ze weszlam na taki murek od plotu ten murek byl zrobiony z betonu i nagle ja chcialam zejsc z tego murku no i noga mi sie niefortunnie inaczej postawila no i buuuummm spadlam i zdarlam kolano.Prosze o szybka odpowiedz!!!

[...] mój post dotyczył bólu łydki, jak radziliście, tak zrobiłam i ona mnie już przestała boleć, ale niestety pojawił się nowy problem, zaczął mnie boleć mięsień uda i jakby to powiedzieć górna cześć kolana, czy iść z tym do ortopedy czy może po kilku dniach odpoczynku samo przejdzie?? Proszę pomóżcie, jakiś okropny pech mnie prześladuje chyba;(

Jestem nauczycielem, miałam uraz kolana lewego a następnie artroskopię w sierpniu 2010: rewizja stawu, shoving rogu przedniego MM, shoving kikutów ACL, płukanie stawu, drenaż Redona. Punkcję, rehabilitację.Zakończenie leczenia - kwiecień 2011.

Wiatam. Wiem ze juz bylo ale mam troche inny przypadek. Pisze tu bo wydal mi sie dosyc zblizony problem. Trenuje boks (poważnie), gram troche w piłke i biegam sporo. STRASZNIE MNIE BOLA KOLANA, czasem wydaje mi sie ze puchna. Skonczylem chodzic na rehabilitacje (laser+krio) i dalej tak samo. Podobno rozciaganie pomaga, ale jak?

ostatnio na treningu zabolało mnie kolana( przy kopaniu) czy jest jakis sposub zeby ból zniwelowac(specjalne masci, opaski)?? dzieki z gory

staw biodrowy ucionrzliwy bul aż do kolana bul mieńśni jakie zalecenia jak sobie poradzić z tzm bulem jakie są skuteczne leki jak je stosować żeby złagodzić bul który utrudnia mi poruszanie się chodzenie przy tym wystempują skurcze mieńśni co się wionrze z bezsennościom

Witam serdecznie, Dziś dowiedziałem się, że wskutek nieustającego bólu kolana mogę mieć uszkodzoną łękotkę, miałem RTG i chirurg stwierdził, że rezonans wszystko powie, możliwa jest operacja. Czy po takiej operacji możliwe jest "mocne" granie w koszykówkę i piłkę nożną. Będę wdzięczny za podzielenie się spostrzeżeniami i opiniami.

Witam. Ostatnio pracowalem na budowie przez 10 godzin caly czas kleczac. Nastepnego dnia bardzo bolaly mnie sciegna stylu kolana. Dzien potem sciegna nie przestawaly bolec a kolano lekko spuchlo. Na 3 dzien kolano spuchlo jak balon i stalo sie miekkie. Czy to jest woda? I jezeli tak to przez jak dlugo po jej spuszczeniu nie bede mogl uprawiac [...]