kolana

[...] Wanderlei, ma o niebo lepszą szczenę i ma lepsze cardio z BJJ to ciężko powiedzieć w klinczu obstawiam, że też jest lepszy o wiele niż Wanderlei - on ma nejalepszy klincz i kolana w MMA (Spider) mimo, że Wand w klinczu to też zabójca, zaj**ista walka - na pewno do niej dojdzie, Dana takiej okazji na $ nie przepuści. Zmieniony przez - Steven0 w [...]

[...] i czemu mam Ci przyznać rację - ma to jakiś sens, że Ty będziesz sobie punktował walkę wg swoich zasad, ja według swoich a Puar będzie wg swoich eye pokes punktował i kolana w jaja, ma to sens!? Trzeba punktować wg zasad i znać też kryteria oraz to jak a USA są punktowane walki - tam obalenia są bardzo cenne nawet te na kilka sekund, [...]

[...] pisałem chcę 2 pieczenie na jednym ogniu upiec i jest to w tym przypadku możliwe, jestem po rozmowie z lekarzem i jeszcze raz potwierdza brak przeciwskazań byle bym bił w kolana to co mi przepisał i będzie dużo dużo lepiej bez jakichkolwiek konfliktów z decą..a teraz napiszę tak: panowie ja nie bawię się w kulturystykę(ale cenie sobie Was [...]

[...] niezamulalu,i tak 40sprzerwy pomiedzy setkami jak masz sile biegowa to na odcinku 25m robisz sobie skip a (podnoszenei wysokie kolan) i na tym odcinku srednio 30 podniesien kolana na jedna noge chodzi oto zebys to nierobil chaotycznie , rob sobie dokladnie bo natym sie beda opierac treningi letnie gdy bedzie potrzeba sil na bieganie tempowek [...]

uuuu rzuca na kolana rozpina rozpora wyciaga topora .....

Plan generalnie OK, tylko nie podoba mi się to prostowanie nóg. Ćwiczenie które cholernie obciąża kolana, powinni je w ogóle zabronić. Może ten temat wyjaśni Ci jak stosować progresję przy zbyt dużym zigzagu: http://www.sfd.pl/Progresja%2C_HST-t295428.html

Kto powiwedzial ze bokser nie moze skracac dystansu i kopac W takim razie od czego sa kolana ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] dni. - Zostałem zaprezentowany kibicom z Kraju Kwitnącej Wiśni podczas gali walk w obecności 50 tysięcy ludzi. Imprezy organizowane przez Pride swoim rozmachem rzucają na kolana. Sztuczne ognie, feerie kolorowych świateł i tłumy ludzi na trybunach - tłumaczy Paweł w przerwach między kolejnymi łykami odżywki białkowej. Nasz najlepszy judoka w [...]

nie wiem czy tak bardzo ,jedynie drobne kontuzje kolana i jedna wieksza ,Conor tez mial rekonstrukcje

[...] wyciskanie lezac plaska 90KG X 8-10 martwy ciag 155KGx5 ( po ostatnim splicie wlasnie partia 1x strasznie poszlo w gore w krotkim czasie) przysiad 80kgx8~~ (marrtwica kolana nie moge za ostro cwiczyc) Zmieniony przez - baldur321 w dniu 2011-09-29 17:19:44 Zmieniony przez - baldur321 w dniu 2011-09-29 17:22:00 Zmieniony przez - baldur321 w [...]

mi jeden z masażystów (chodziłem na prostowanie kręgosłupa) powiedział, że mam szpotawe kolana, a na komisji mi to potwierdzili, a polega to na tym, że masz krzywe nogi

nie ma jak refleks - refresh nie wiem czy dobrze rozumiem - szpotawość kolan jest, gdy mamy kolana skierowane nie do przodu, ale trochę skręcone do środka (czyli rzepki mają zeza do środka, gdy patrzymy na nogi od przodu)? czym się różni szpotawość od koślawości kolan? krzywe nogi to pojęcie względne - bo można mieć nogi proste: // (kreski miały [...]

[...] z tego, ze trafił się ktoś dobrze zorientyowany - czy mogę traktowac (ćwiczyc itd.) to, co mam, jak koślawość - podudzia nie są odwiedzione (nogi tworzą linie proste), ale kolana są skierowane do środka (tylko przy złączonych lub równoległych stopach, bo w naturalnej pozycji nie) i jeszcze jedno - co to jest pasmo biodrowo-piszczelowe?

[...] sie kości <nie wiem czy to zwiazane ze szpotawością jest>. Lekarz powiedział mi że najlepiej jest zrobić operacje prostowania nóg żeby za ok. 15 lat mnie nie zaczęły kolana bardziej boleć. Gram w pilke nozna co ma jais wplyw na uraz ale nie do konca. Szpotawosc mozna miec od dziecka. Na szczęscie po operacjach bede juz mogl noramlnie grac [...]

[...] sie kości <nie wiem czy to zwiazane ze szpotawością jest>. Lekarz powiedział mi że najlepiej jest zrobić operacje prostowania nóg żeby za ok. 15 lat mnie nie zaczęły kolana bardziej boleć. Gram w pilke nozna co ma jais wplyw na uraz ale nie do konca. Szpotawosc mozna miec od dziecka. Na szczęscie po operacjach bede juz mogl noramlnie grac [...]

cześc tez mam krzywe kolana i chciałabym sie zapytać o co chodzi w 1.Siad płotkarski (nie jestem za baedzo wtajemniczona)

cześc tez mam krzywe kolana i chciałabym sie zapytać o co chodzi w 1.Siad płotkarski (nie jestem za baedzo wtajemniczona)

siad plotkarski: najpier siadasz sobie normalnie z nogami wyprostowanymi a pozniej stopa od jednej nogidotykasz do kolana drugiej nogi tworzac kat prosty kolano-stopa cos w ksztacie 4 ;p

[...] postaram się odpowiedzieć na twoje pytania jak to jest po pierwszej operacji itd. Tomografie się robi, żeby się upewnić czy wszystko zostało odkryte, aczkolwiek po otwarciu kolana wychodzi to na sto procent niestety.Pobyt w szpitalu zależy głownie od gojenia się. Dostaje się antybiotyki, itd. Moze to trwać 3 dni, może tez 2 tygodnie. O kulach [...]

Zabka nie była nie jest i nie bedzie dobra dla kolan zarówno zdrowych jak i po operacji nie pisz takich bzdur. pracuje z pływakami a moimi pacjentami są osoby po rekonstrukcji acl jak i z chondromalacja Nigdy bym im nie zalecił żabki. Sami pływacy bardzo narzekaja na kolana i u niektórych zaczynaja sie zwyrodnienia w stawie rzepkowo-udowym.