kolana

zimno dzisiaj, moze tez sie na te kolana wdrzpie byle rece mial cieple...

Rafał jeszcze nie brał na kolana i nie kołysał

chlopakom juz sie pewnie te kolana na wszystkie strony powyginały

Ja chce na kolana

Ania Rafał ma duże kolana, zmieścimy się obie Ja taka pazerna jak Milena nie jestem

to ja juz rezerwacje mam i moge isc sie sponiewierac potem bezwladnie poleze z 10minut...iiii wracam na kolana a przy Hubercie to wszelkie bole potreningowe pokonam i wykrzesam maks aktywnosci

Odczuwam dziś podniecjące bóle potreningowe Też chcę na kolana Dla odmiany mogę dziś na Rafała wskoczyć Milena pewnie będzie pazerna i wszystko dla siebie u Huberta zagarnie żeby swoje zmasakrowane na treningu ciało bezwładnie rozłożyć Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-16 07:43:57

dzien dobry Kasia to sztange dla mnie zarezerwuj...niebawem bede musialam wczesnie wstac zeby mi mojego kolana nikt nie zajal

[...] Ja polecam pojscie najpierw do rodzinnego zeby dal ci skierowanie chociaz na przeswietlenie to sobie minimalnie oszczedzisz czasu. Przemollo2-gratuluje bardzo mocnego kolana ja w podobny sposob zerwalem wiezadlo. Mnie lekarz powiedzial ze to wlasnie jest rzecz indywidualna i jeden zerwie a drugi tylko naciagnie. Z regoly wiezadla [...]

TAKIE kolana, to i branie mają Hubert tylko trzymaj mocno

o, kolejna do kolysania, Hubert, twoje kolana maja branie!

jak Hubert bierze na kolana bez powodu to ja juz sie niczym nie bede przejmowac

Nie wiem, ja nie mam takiego problemu. Spróbuj sobie kupić taki usztywniające opaski na kolana.

Czy Wy też tak macie że po treningach MT/Kick Boxing odczuwacie mocny ból w kolanach przy zgięciach ? U mnie na drugi dzień już jest wszystko w porządku, ale od razu po treningu. Jak się przed tym uchronić ?

[...] obnizania pozycji,nastepnie pozycje ta ustabilizowac i znow pokonac ten sam ciezar,aby powrocic do pozycji wyjsciowej.przy pedalowaniu,cala praca konieczna do wykonania,to wyprostowanie biodra i kolana,powrot do pozycji wyjsciowej jest zupelnie bierny-wykonywany 'przy okazji' ruchu drugiej nogi Zmieniony przez - Vayo w dniu 2010-06-15 22:00:39

Co może być bardziej prawdopodobne? Zła technika czy zbyt duży ciężar(choć w to to w ogóle wątpię. I kolana(a głownie lewe) bolą np. przy klęczeniu na jedno kolano

co zrobić jeżeli jest uszkodzona łękotka kolana prawego?ortopeda zalecił rehabilitację?czy to pomoże?czy musi być zabieg?pozdrawiam

[...] jogurcik, 250g truskawek -> Fit Effect Ogółem: 1628,39 kcal, B/T/W: 146,36/ 80,78/ 97,56 Trening: - muay thai: -> techniki na tarczach: kopnięcie proste, low kick, kolana -> 2x60 brzuszków -> 40 pompek bez przerwy -> wspięcia na palce 3x20 -> 3 strzały z rękawicy plus trzy kopnięcia w napięty brzuch od trenera -> [...]

[...] jest najważniejszym i niezbędnym procesem po zabiegach/operacjach. Bez niej bez względu na to jak się czujesz, dana partia nie wróci do odpowiedniej pracy - tylko sobie pogorszysz sytuację. A szczególnie sprawy dotyczące kolana i łękotki, która się nie regeneruje. Poważna sprawa - teorie które tutaj prawisz są błędne i nie na miejscu. Zdr

[...] razem z kolegą w tym samym momencie kopnęliśmy piłkę nie zderzyliśmy żadna częścią ciała i w momencie uderzenia w piłkę w tym samym momencie czułem że wygięło mi nogę od kolana w dół, ból występuje po wewnętrznej stronie prawego kolana, najbardziej boli przy wykonywaniu gwałtownej zmiany kierunku ruchu czy przy wykonywaniu skipu C, bl [...]