kolana

Nog nie trenuje gdyż mam kontuzje kolana (uszkodzona chrzastka) i kostki (jeszcze brak diagnozy). Ale moge jezdzić na rowerku wiec w ten sposob chce to zrekompensować. Przerw nie robie. Oprocz jednodniowej po 'cyklu' trzydniowym.

Nie ma co płakać - stało się, trzeba się żyć nadzieją że widowiska będą coraz lepsze . Choćrzeczywiście, to że zabronili kopać leżącego to lipa. Wiele wspaniałych i widowiskowych akcji w Pride to były właśnie stompy, soccer kicki i kolana na głowę

[...] moim przypadku było tak ze w trzeciej serii ciągu wykonuje bój płynnie w góre bez zatrzymania co prawda powoli, bez szarpania, odciągam barki do tyłu głowe do góry prostuje kolana i sędziowie jednogłośnie niezaliczają mi boju a przeciwnik ciągnie o wiele wolniej sztange nie odciąga barków i jednomyślnie bój zaliczony. ale nie o to chodzi, chodzi [...]

Wyszystko zależy o jakie naderwanie chodzi. W. Krzyżowe przednie, tylne. boczne. Przy bocznym na pewno pojawia sie opuchalizna. Do tego objawem moze byc mniejsza stabilność kolana (takie zjawisko uciekania). Zreszta wydaje mi sie ze jesli bys naderwał to więzadło to byś o tym wiedział :).

[...] Wiesz, czasem człowiek jest tak genetycznie uwarunkowany, zwyrodnienia, stare kontuzje, złamania, wybicia etc., kurcze naprawdę dużo tego było. Mi osobiście: - strzykają kolana, lewe dosyć mocno czasem boli (niedługo wizyta u lekarza), - chyba wszystkie palce miałem wybite (bramkarz ), - torbiel galaretowata w prawym nadgarstku (ból przy [...]

ja jakoś nie umiem przekonać się do tego Sissoko oglądałem wiele meczy z jego udziałem i nie rzuca swoja grą na kolana.

mam pytanie, jak raz na jakis czas ( w sumie zdarzylo sie 2 razy w ciagu pol roku ), lekko uderze bokiem kolana o mate mocniej w parterze i troche spuchnie to nie wystarczy obkladanie lodem przez jakis czas ? trzeba isc do ortopedy sciagac wode ? bo w sumie po tyg juz prawie normalnie moge trenowac a po 2tyg przechodzi calkowicie... Zmieniony [...]

ćwiczysz nieregulanie, myślisz że jak coś 2 czy 22 czy 222 razy "coś" kupisz to urośniesz; ćwicz systematycznie, nie za ostro żebyć 22 serii 3 razy w tygodniu na klatkę nie robił i 4 na nogi, bo trzeba o kolana dbać :)), nic bardziej mylnego, suplementy nie gwarantują przyrostów; pozdrawiam.

To smutne na maxa. Podobnie jak Faabek boję się, że przestanie mi się to podobać. Dobrze, że ring zostaje. No stompy to jeszcze mogę przeżyć, ale kolana... Ech ****a!!!

Głupota: brak kolan jak jeden jest nieco wyżej, ale stojąc już tak. Brak kopania leżącego, ale rękoma już mozna prać. Gdzie tu logika?! A co najśmieszniejsze łokcie na głowę dozwolone na każdą strefę i kolana na korpus dozwolone nawet na ziemi. UFC sucks. Jedyna pociecha to że wreszcie "mistrze UFC" pokroju Sylvii dostaną solidny łomot.

Zaraz, zaraz... to jak w koncu jest? Zostawiaja kolana, stompy i socker kicki w Pride czy nie??? Nie chce byc czarnowidzem ale jak dla mnie to Pride is dead . Mam nadzieje, ze sie myle. Aha... i co ten po*** Dana ******li... kto mu dal taka wladze zeby ustalac czym MMA jest a czym nie jest... co za d****.

[...] 4.Dzien Klata: -hantle skos x4 -rozpietki skos x4 -sztanga plasko wąsko x4 5.Dzien Barki: za duzo cw. na barki -sztanga wycisk za glowa x4 -wznosy bok hantle x3 -wznosy w opadzie x3 Przedramię: -uginanie nadg podchwyt x5 superseria 6.Dzien Wolne Brzuch 2 razy w tyg. w dzien 3 i 5. Nóg nie robie - jednego kolana "nie mam".

A propo moja zona konczy Uniwersytet Quens Mary, na wydziale Medical Enginiering, wiec co jest co wiem bardzo dobrze. Personal trainer nie rzuca mnie na kolana, skonczylem kurs dawno, jeszcze w moim klubie w Polsce, i papiery sa akceptowane tutaj. Co do spedzania czasu aktywnie z zona, gratki coz moge powiedziec sam spedzam tak czas ze swoja

Uściślając w UFC są kolana w parterze ale tylko na nogi i korpus. Na głowę nie. Poczekamy, zobaczymy. Na szczęście jest dużo innych gal MMA do oglądania. Jestem w trakcie ściągania WORLD VALE TUDO. Ale to będzie porażka multum kategorii wagowych, pseudo-mistrze i kijowe reguły. Jak tak się stanie to bye bye PRIDE. Będę oglądał tak jak oglądam [...]

Dla mnie kompletna porażka. Niby te superfighty sranie w banie, ale jak zabiorą z pride'a kolana na glebie, stompy i soccer kicki to już nie będzie pride, tylko ufc na ringu. Dla mnie wszystkie gale pride w USA = żenada. Z resztą tak samo całe UFC. Oglądałem tylko walki Icemana, bo go lubię. Miałem cały czas nadzieję, że pride wróci na dobre do [...]

[...] treningu .Bądź pozytywnie bądź negatywnie . Najgorsza jest właśnie podróż na treningi nóg . Zawsze mam masę obaw czy nie polegnę ... tym bardziej że w rzeczywistości moje kolana nadają się tylko na rower i basen . To zawsze mnie przerasta ale wtedy opanowuje myśli „ mam rozgrzewkę dobrze je rozgrzeje a stawy osłonie mięśniami one [...]

Kurna no stompy i socer kicki się przeżyje( chociaż ciężko wyobrazić Sobie Chute Boxe jak chcąc tompa zasadzić muszą się opamiętywać) ale kolana na glebie by mogli już zostawić noooo.....

[...] do treningu z priorytemtem na barki i ramiona (nie wiem czy armageddon jest odpowiedni do tego celu). Z góry dzieki za pomoc. PS jeżeli chodzi o nogi to będę starał się trenować je z miare możliwości z plecami, gdyż miałem we wrześniu kontuzję kolana oraz kostki i nadal troche mi dokucza. Jade na zwolnieniu z w-fu ale jakoś próbuję to rozćwiczyć.

[...] zarówno w stójce jak i w parterze stanowczo jednak bym zostawił. Chciałbym poznać Wasz punkt widzenia. " Tez bym zostawil. Realizm to realizm. Kazdy kto sie tego podejmuje wie, ze ten sport zostawi na nim swoje pietno. Co do wprowadzenia lokci... Jezeli sa kolana to czemu mialoby nie byc lokci? W sumie nie jestem przeciwnikiem.

[...] to bym chciał żeby teraz powstała jedna organizacja, obojętnie jak by sie nazywała czy Pride czy UFC czy jeszcze inaczej (np. UFC Pride), ale żeby były w niej dozwolone stompy, soccer kicki, kolana na głowe i w stójce i w parterze, łokcie na głowe w stójce i w parterze. Plus oczywiscie reszta która obecnie jest dozwolona w obu organizacjach.