SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kolację

  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ja takiego właśnie gluta jem codziennie na kolacje :-D i mi smakuje :-D

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 09:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak można dodać więcej WW, T czy B to można wyczarować chyba wszystko :D Aczkolwiek już w chwili obecnej Twoja potrawa wygląda baaaardzo apetycznie i tak nietypowo ;) Ps. Jak są konsultacje to nie jest źle ;) Tak to można i bezrobotnym przez jakiś czas być. Nieco odpoczniesz ? ;) No nie jest źle, zwłaszcza że nie muszę opłacać mieszkania, [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobre tempo miałeś jak to wszystko tylko w 1,5h No niektóre przerwy po 20-30sekund :D O człowieku ale żeś pocisnął ;) Ciekawie to musiało wyglądać. Ten nadprogramowy batonik proteinowy to wpadł jak kamień w wodę. Jak na debiutach zobaczyłam ile takie cudeńko ma kcal to aż mi się w głowie zakręciło:D Batony są warte tych kalorii :D zdecydowanie ! [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Z czym jesz masło orzechowe ?? a masło orzechowe jem z masłem orzechowym ;d coś jak na kolacje zjadłem bułke z chlebem :D ale nie powiem opcja dobra :D masło z masłem :D

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    a na kolacje zaleje kasze mlekiem migdałowym coś czuje w kale ze bedzie mega pyszne :D

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Już powoli uporałem się ze wszystkim na uczelni i niedługo wakacje... byl do września %-) Dziś wstałem chwile po 8.00, za to śniadanie zjadłem o 16 ^^ a potem kolacje po treningu o 21.30 także 2 posiłki dziś xD Trening udany był, aczkolwiek po martwym już byłem dętka :D jeszcze trochę i będe miał oddzielny trening na same martwe ciągi i [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tak na sztywniaka, ale jeśli na kolacje nie wrzucasz węgli, to na śniadanie bym wrzuciła. Ale chyba w odwrotnej konfiguracji. Czyli śniadania bez węgli, natomiast na kolację owszem. Oczywiście można by oczyścić michę ;-) Ale wierzę, że znasz umiar i swoje ciało na tyle, że komponujesz to z rozsądkiem. Przy IF często "ciężko" jest z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2016-10-25 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od nowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osobno ok i do tego dorzuć jajka (owsiane, jajka, mleko) chleb zmień na pełnoziarnisty, szynke nkanapkowa na normalne mięso, mleko sojowe wywal! sklepowe soki to nie jest dobre rozwiązanie leucyna na kolacje srsly? Twaróg+płatki owsiane na kolację będą ok Poczytaj tez najważniejsze tematy juniora w celu dobrania odpowiedniego treningu siłowego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-03-11 08:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym, że jutro zawody (indywidualna jazda na czas w Orzeszu z cyklu imprez Road Maraton) postanowiłem dobrze zatankować. Poza tym już od kilku dni planowaliśmy z Dziewczyną kolację we dwoje. Wybór padł na zapiekankę makaronową z mięsem i bakłażanem (z kuchni Lidla :-D). Przepis super, kolacja wyszła bombowa (smakowo i kalorycznie). Przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2014-04-25 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] handlowej %-) więc jak znalazłem się w pobliżu jedzenia, nie byłoby takiej siły, który mogłaby mnie powstrzymać. I tak dobrze, że skończyło się tylko po jednym McFlurry. Na kolację jeszcze domowe zapiekanki z ciabatty z pieczarkami, cebulą, oliwkami i serem. Nie wiem ile dziś pochłonąłem i nawet nie chcę wiedzieć, pewnie z 5-6 tysi jak nic. Pora [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2014-04-26 21:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z rodzicami bywa roznie naogol ciezko - ale im bardziej wyrozumiali tym lepiej i leciej ale jesli jest ciezko to nie ma co przesadzac ale isc na kompromisy,lub powoli wprowadzac zmiany - czy to rodzice czy tez partnerka a takiej zony jak Ty masz mozna tylko pozazdroscic jesli nie "przeszkadza",nie robi wyrzutów a jeszcze motywuje i [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 00:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a na kolacje chciales mnie zaprosic? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-24 16:46:00

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 16:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moja słodka weźmiemy ślub i będziemy razem gospodarować w mym zamku. Będziesz mi gotować prać sprzątać itd. Będziemy żyć długo i sszczęśliwie Tego wieczora przygotowując kolację, przyprawiając ją białym winem i sosem śmietanowo cebulowym, księżniczka chichocząc cichutko pomyślała: - no kur*a nie sądzę i dalej przewracała na patelni żabie udka [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 15:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdziwiona przynoszi mąkę i posypuje ręce Stefana po czym on wybiega z domu. W domu Stefanowi drzwi otwiera żona. - Stefan gdzieś ty był, rodzina się zjechała, zjedliśmy kolację bez masła.......Gdzie byłeś? - Skarbie, jestem ci winny wyjaśnienie. Otóż poszedłem do sklepu, z lodówki wyjąłem masło i poszedłem zapłacić. Na kasie stała za******a [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 16:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odsłona I Młody naukowiec wynalazł motor, na wazelinę. Zapiernicza tym motorem przez las. Nagle motor zgasł, ciemno było wiec wyciągnął zapalniczkę i łazi dookoła tego motoru i szuka. Zajrzał do baku: - No tak wazelina się skończyła. Odsłona II Mała leśna chatka, w chatce ojciec, matka i córka, właśnie kończą jeść kolacje. Nikomu się nie chciało [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 22:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kowalski umówił się z dziewczyną na randkę, poszli na romantyczną kolację, potem do domu laski... zaczynają "przygotowania" do sexu, laska sie rozbiera i kładzie na lóżku, a Kowalski wyciąga prezerwatywę i robi na niej supełki... 1,2,3... i tak aż to 20... nagle laska do niego: - A jak w razie "wpadniemy" to jak damy na imię [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 16:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedzie Schwarzeneger w radzieckim autobusie i w pewnej chwili podchodzi konduktor: - hej pan biliet ! Schwarzeneger napinajac miesnie : - ja .. schwarzeneger !! Konduktor nie daje za wygrana : - te.. pan biliet !! Schwarzeneger z rosnaca niecierpliwoscia: - ja schwarzeneger !!!!!! @#$% Konduktor jest jednak upierdliwy - eee ..biliet !! Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 01:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdziwiona przynoszi mąkę i posypuje ręce Stefana po czym on wybiega z domu. W domu Stefanowi drzwi otwiera żona. - Stefan gdzieś ty był, rodzina się zjechała, zjedliśmy kolację bez masła.......Gdzie byłeś? - Skarbie, jestem ci winny wyjaśnienie. Otóż poszedłem do sklepu, z lodówki wyjąłem masło i poszedłem zapłacić. Na kasie stała za******a [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ostatniego dnia wakacji? Na to Jaś: -Rano leżałem na werandzie, zjadłem śniadanie, po południu leżałem na werandzie, zjadłem obiad, wieczorem leżałem na werandzie, zjadłem kolację... -Dobrze Jasiu, wystarczy. A ty Małgosiu, co robiłaś? -Ja nie jestem Małgosia, mam na imię Weranda Dentystka pyta Jasia. - Dlaczego nie umyłeś zębów? - Bo mydło nie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    - Te, piękna, daj numer telefonu! - 605 486 845. - Tak od razu? - Pisz, pisz, nie krępuj się. Zadzwoń dziś wieczorem, równo o szóstej. O siódmej spotkamy się na kolację. Nie lubię późno jeść. Dziś seksu nie będzie, za szybko. Weź pieniądze. Lubię kraby. Kwiatów nie trzeba, zaoszczędzisz. Jutro może być seks. Lubię być na górze. Po pół roku się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 11:14:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)