koktajl

super koktajl polecam

Koktajl Mołotowa--->poszukaj w googlach

te koktajle maja tylko dostarczyc mi kcal, jesli zaraz bede glodny to odrazu robie sobie zwykly posiłek, a swoja drogą ciekawe jak będzie smakować koktajl po wrzuceniu 2 ugotowanych jajek, hmm muszę wypróbować...

ten koktajl jest wlasnie z przepisow z tej stronki, tlyko chcialem dodac coś od siebie jeszcze do niego...;p

Ok jeszcze jedno pytanie. Czy moge sobie rano zrobic koktajl 10g kreatyne + dextroze i przed i po treningu wypic połowe tego ? Bo do plecaka nie zmieszcze tego pudełka i worka.

może ja się mylę, ale myślę właśnie, że soja jest wolnowchłanialna i w połączeniu z jakąś mieszanką typu mxpro czy sp80 to dobry koktajl przed snem

Co masz na mysli piszac koktajl odzywczy? Jesli potrzebujesz jakis posilek zastepszy na szybko to proponuje dobry izolat + platki owsiane

Mój koktajl śniadaniowy: Kefir, płatki owsiane, migdały, otręby, kakao i odżywka białkowa smakowa. Jest pysznie i pożywnie. \

teraz na ten okres to Isocool pije sie to jak koktajl przy takiej pogodzie

Taki przepisik stąd na koktajl białkowy :D Wszystko naraz czyli? Co po kolei? No i czy mogę carbo popijać białkiem?

Zjedz normalny, pełnowartościowy posiłek. Np mięso lub ryba z ziemniakami, kaszą lub ryżem. Napisany przez Ciebie koktajl jest średnim wyborem.

Chodzi mi o taki koktajl np z ryżu mleka i bananów zmiksować w domu nie o proszek

Może tak być, bo ładny koktajl spuściłeś na dół ;-) Może też być tak (ale to spróbuj solo) że na nową substancję/rzecz organizm reaguje trochę negatywnie. Przy np dostawieniu miodu w combo z wodą+cytryna ludzie też z początku reagują rewolucjami w brzuszku le później już jest OK ;-)

nawet kurczaka zrobisz w formie płynnej %-) Ktoś ostatnio nawet koktajl z wątróbki pił, także ...%-) Blehhhh

Korzystajac z tego ze napisalem temat...Czy mozna mieszac kreatyne z carbo, ale w ten sposob ze daje porcje kretki i porcje karbo do szejkera i wszystko to mieszam razem z woda robiac jeden koktajl kreatynowo-carbowy ?

Jakie to ma wartości odżywcze? Oczywiście,że można. Można również zjeść pizze/frytki/czekoladę.Jeśli nie zależy Ci na zdrowiu i niskim poziomie tłuszczu to kro Ci zabroni? Wypij ten koktajl ,a za godzinkę/dwie zjedz pełnowartościowy posiłek.

Lepiej normalne białko. Wychodzi taniej i lepiej. Koktajl Herbalife to najdroższe na świecie białko sojowe (które z białek jest najtańsze)

Rozkład może być. Natomiast ten koktajl bez szału.

jajko ugotuj na miękko i później wrzuć do blendera razem ze wszystkim. jeżeli przejdzie Ci prze gardło to możesz pić codziennie taki koktajl.

ja tak ja pisał bullmastiff robie zawsze na plazy czy nad rzeką jak robie sobie koktajl białkowy