koksu

Mają lepsze predyspozycje jakbyś walił tyle koksu od malolata to też bys miał to sie nazywa predyspozycja środowiskowa %-)

[...] ? codziennie poszerzam swoją wiedze w tym sporcie, czytam, czytam i jeszcze raz czytam, od pazdziernika ide na awf, wiec jak masz juz mnie obrazac to nie w moim dzienniku. co do treningu 5x5, znam osobe która pół roku tak ćwiczyła z doskonałymi rezultatami w sile i masie bez suplementacji i koksu, wiec teoria to jedno, praktyka to drugie.

Mam taką ankiete w dziale mma. Pomożecie rozpykać? U kogo powinien trenować Koksu? http://sonda.hanzo.pl/sondy,193876,72nw.html

kalorie próbuj podbić tłuszczem, np oliwą z oliwek. być może są to nerki - michał na radio koksu wspominał o kryształkach od nadmiaru białka. spróbuj pić więcej wody, powiedzmy 4-5 litrów na dzień, jak nie pomoże to obetnij białko, a będziesz wiedział co jest nie tak.

ale mówjąc chce mieć biceps nie chodzi mi o taki jak Hardcorowy koksu xd

[...] o nich. Mniejsza z tym.Jest jakas przyczyna i trzeba ja znależć . Ja Ci powiem co bym zrobił.Poszedłbym do laboratorium i zbadał testosteron wolny.Zazwyczaj w przypadku koksu i dopingu badamy całkowity i to styka, ale w Twoim przypadku gdy całkowity jest na poziomie dziadka nalezy zrobic dodatkowo wolny testosteron i do tego SHGB.Razem z tym [...]

No to pomysł dobry, chociaż 5 koksu i jakieś studentki byś nakręcił%-).

qurwa wyobraz sobie wagon koksu i siebie z nim na bezludnej wyspie bez zarcia =lipa,jak by zarcie nie bylo wazne to walilibysmy tasy i rosli od smarka jak w filmach SF,wiadomo sa typy ktore nir trzymaja diety,tancza,wala wodor i dragi na zlom wpadaja tak sobie i rosna ale to jest ulamek procenta z jakims mega genem,wiekszosc jednak musi trzymac [...]

Chce jednak podkreślić że nigdy nie zamierzam brać żadnego koksu i dążyć do sylwetki Harkorowego Koksa. Pragę jedynie być zdrowym i silnym facetem. Co musiałbym zmienić w odżywianiu ? powiedzmy że na te sztuki walki chodziłbym 2x w tygodniu.

nadmieniam, że kiedyś takiej twarzy nie miałem... teraz moje poliki są wypukłe, kiedyś były płaskie..także nie wiem. żadnego koksu/odżywek nigdy nie brałem. Co prawda troszkę tłuszczyku na brzuchu mam(nie jest płaski) ale wątpie, żeby to było to. Jeszcze chciałem dodać, że podczas biegania czuje jak te poliki się ruszają..strasznie mnie to [...]

Karne rok temu byly i nawet je wywrozylem to wtedy troche zarobilem a w tym roku gowno. Koksu nie bedzie

Nie wiem co jest grane, ale nie mogę cytować postów Antka... }:-((( Tak widziałem jak Hardcorowy Koksu robił wiosłowanie tancerzem erotycznym |-) Burneika dostał strzała i musieli go po walce do szpitala wieść, a sapał jak świnia, ledwo przetrwał te kilka minut. Oczywiście takie porównania są nie na miejscu bo mamy kategorie wagowe, a to był cyrk, [...]

z innej beczki ktoś ostatnio szydził tma z tego warszawskiego koksa ten koleś mówi że Cwiczy 2 lata i jedzie bez koksu jak dla mnei jak na 2 lata wygląda bdb http://www.youtube.com/watch?v=1Azgm-bYW2U

Masz prawie metr w pasie , zredukuj troche bez koksu, na cyklu bym dal Formeron - black lion labs , pomoze libido , zabezpieczy przed gino i jeszcze dodtakowo wysuszy , daj cos na stawy.

[...] co dodatkowo daje efekt przerysowania. Widziałaś tutaj gdzieś taką przemianę? Bo ja nie. Mój tez na początku bał się o przerosty ale ja mu na spokojnie wytłumaczyłam, że bez koksu to ja nigdy tak wyglądać nie będę a po drugie przekonało go, że po roku pizgania jakoś tych przerostów nie widać a jedyne co to to, ze ja się zayebiście czuję i tak tez [...]

[...] stanie dobić do tych 38-40 przy twoim wzroście spokojnie. Niech Ci ktoś rozpisze dietę i zacznij obserwować organizm. Gwarantuje ci że startując od tak marnego poziomu przy dobrej diecie będziesz rósł jak na koksie bez koksu. A jak będziesz miał stagnacje to wtedy dowalisz a tak to wchłoniesz dawki chemii osiągając to co osiągnąłbyś na sucho..

[...] do siłowni ale nie do maty :// Zastanawia mnie tylko jedna rzecz - znam kolesi którzy chodzą prawie codziennie na mate a potem na siłownie (trening 2 razy dziennie) a na dodatek cwiczą na siłce splitem. I nie biorą przy tym koksu :) Zmieniony przez - SoaDRocks w dniu 2013-05-31 17:03:21 Zmieniony przez - SoaDRocks w dniu 2013-05-31 17:06:14

[...] Solidne, bardziej trwale efekty przyrostu suchego mięśnia Głupoty ! Cudów nie ma ! Spokojnie zejdź z fetem, nawet jak Ci łapa spadnie do 38-39. 105 na klatę ? 140 bez koksu w pół roku można zrobić. Moim zdaniem (wiem po sobie) zjedź z sadłem do minimum, a w tym czasie załatw jakiś kontakt u dila, prop lub prolka są idealne jako pierwszy [...]

Za krotko trenujesz koksu nie bedzie }:-(

Michale od kiedy ty taki wrażliwy co ? Szkoda że ty tego co mówisz na Radio Koksu nie przekazujesz niektórym prosto w oczy. Pojedź sobie po Najmanie stojąc na przeciw niego co ? Dupa nie pojedziesz bo w hotelu przechodzącą obok Ozdoby spuszczałeś wzrok, nie mówiąc że jak chciałeś się ze swoim pampersem na konferencji popisać to po wręczeniu szybko [...]