koksu

[...] 100kg-12powt w seriach martwy: nie zanm max robię delkiatnie z zapasem sily 110kg 10powt w seriach zawsze na koniec terningu pleców co zjadłem z supli (pomijając białko, gainery itp): 5-6 razy kreatyna mono 4 razy stacki kreatynowe KOMENTARZ: koksu do tej pory nie bylo i w planach nie ma Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-10-07 03:53:58

Jeden Sustanon tygodniowo przez 6-8 tyg i powinnienes ruszyc do przodu Wiecej koksu ładowac nie ma sensu

Wywiad Wojewódzkiego z Pudzianem :http://youtube.com/watch?v=7Vt0JMDfGjY Arnold alternatywa koksu: http://youtube.com/watch?v=dHaQ2Il_yTM&mode=related&search= Pudzian & Arnold: http://youtube.com/watch?v=5ETEM6ONPBY&mode=related&search= Pudzian parodia: http://youtube.com/watch?v=EI_VtKutD30&mode=related&search= [...]

dzieki za slowa otuchy:] no teraz trzymam sie tego ze do 21 roku bez koksu no to jeszcze 4 lata cwiczen przedemna;] no chyba zostaja mi suplementy:]

[...] juz wiadomo ze cos bedzie nie tak ...a jeszcze jak sie dołozy do tego alko itp to koniec:P ale poco jest zycie??zeby zyc gornicy umieraja na rozedme płuc od pyłu np a my od koksu :P oby pozyc jak najdłuzej i cieszyc sie z bycia wielkim :D w moim przypadku zamierzam zorbic z 2-3 cykle w zyciu... chyba ze poznniej za iles lat znow cos..tyle zeby [...]

[...] sprawa jest oczywista: kobieta jest słabsza, wolniejsza, ma gorszą kondycję, ma mniejszą tk. mięśniową (dlatego żeński odpowiednik Sappa musiałby zjeść 3x więcej koksu żeby tak wyglądać) i jest to fakt naukowy a nie szowinizm. To nie jest powód do tego żeby nie ćwiczyły, chwała dziewczynie, która dba o siebie, ale nie ma co szukać [...]

nogi potrzebuja odpoczynku adekwatnego do rpacy na silowni.Pozatym miesnie potrafia rosna do 3 dni po treningu a ty chcesz robic je codziennnie...hm nie wiem o jakim efekcie mowisz ale masowy chyba odpada zakladajac ze nie nakupowales koksu, aczkolwiek i wtedy bym watpil

jaki masz staż ile tego "koksu" juz zjadłeś do teg pory ale ogólnie j/w dieta uzupełniana gainerem/bulkiem/białkiem no i kreatyna za jakiś czas

[...] swoja miałes 36cm,spadło ci 1,5 cm czyli wypada ze masz 34,5 cm(o ile umiesz mierzyc łapy,podrosło Ci 1 cm w 3 dni no to masz 35,5cm,zima wypada w grudniu bardziej ku koncowi,wychodzi na to,ze w nieco ponad 2 miechy chcesz dobic o 4,5cm w łapie i do tego bez koksu.Teraz zapytaj sie eksperta czy to mozliwe,prawdopodbnie Cie wysmieje:d.Peace

Nie powiedziałbym ze to silne srodki-moim zdaniem srednie.w tym problem ze jusz na mnie słabo działajo.obecnie skonczył mi sie cykl z decem i tesciem i niewiem co robic wziąć cos na odblokowanie czy dokupic cos z koksu.czekam na odp

tak zapytam, ile ty jeszcze chcesz pozyc??? w twoim wieku tyle cykli i takie ilosci koksu? chłopie przeciez ty masz 20 lat..... daj se luz, bo nie dozyjesz 30-stki. wtedy sobie powiesz po choj mi była ta masa... wszystko z umiarem cox. pozdro

Może najlepszym rozwiązaniem dla ciebie będzie odsprzedanie resztek koksu twojemu koledze(czyt. specjaliście ds. Żywienia)

ciekawe za te pieniadze co sie kupiło fajki ile by sie koksu mialo $ jaby przeliczyć a ja nie moge rzucic bo jak jeden dzien nie pale to mowie sobie ,,a se zapale jeszcze ten tydzien bede palił i tak wkoło niewiem a te niqitin cos daje co jest lepsze tabletki czy guma?ile to kosztuje?

Wogóle z dupy jakieś te cykle są. Dla początkującego susta, i to jeszcz 500mg tygodniowo? Poza tym cykl na samej dece?, 40mg ed mety dla początkującego? I na dodatek odblok po tej mecie taki sam jak po tej dece i suście Z dupy to wszystko, nie wiem co to za szkoła brania koksu

Po pierwsze: że jest Po drugie: że przy tych wynikach: Waga (kg) 77 Wzrost (cm) 174 Biceps (cm) 37 Klatka (cm) 105 Pas (cm) 78 Udo (cm) 59 Bierzesz się za koks( chyba ze jestes teoretykiem i to nie tylko w sprawach koksu, ale i diety).

te wymniaru sie troszke zmienily a to fakt ze jestem teoretykiem w sprawach koksu ale w sprawach diety nie

no i co z tego ? ja bylem rano na silce, a o 14 do 22 w robocie jestem i jakos daje rade wszystko zrobic `.` napisz poprostu ze Ci sie niechce i tyle, po co sie glupio tlumaczyc...a co do koksu to niewiem bo nie bralem i nie zamierzam

- ćwicze 2lata i 10miesięcy - domoa czasem club - z 30 do 43 łapa, 88kg masy - wujek i jego plan zrobienia siłowni w piwnicy :D - dziewczynie się podoba ze bez koksu ale rodzice narzekaja że się nieucze

poczytaj sobie inne moje tematy wlasnie jestem na cp i koksu nie biore i nie wezme mam nadzieje. pytam o to dlatego ze to moj dobry kumpel i pokazujac mu ten post moze cos zdzialam...

jak chcesz startować w zawodach bez koksu sie nie obędzie