[...] koksik ale niemam pojecia jaki i niewiem jak co z czym jesc przedewszystkim cos w tabletkach bo szczalow by niemial mi kto dac to znaczy jest zonka ale ona jest anty hehhe a sam wiem ze niedam rady waze 103 kilo jestem po redukcji ze 116,5 i mam kilka cykli na krecie nigdy koksu nie bralem kaska niegra roli byle by kopalo pomorze ktos ?
[...] jakis koksik ale niemam pojecia jaki i niewiem jak co z czym jesc przedewszystkim cos w tabletkach bo szczalow by niemial mi kto dac to znaczy jest zonka ale ona jest anty hehhe a sam wiem ze niedam rady waze 103 kilo jestem po redukcji ze 116,5 i mam kilka cykli na krecie nigdy koksu nie bralem kaska niegra roli byle by kopalo pomorze ktos ?
kolega cos pial ze niby mam 16 lat nie znasz i nie widzisz a oceniash moze za malo w necie siedzisz...a co to geinera ostatnio zjadlem 7 kg weidera i przytylem rowne nic i to mnie rozsierdzilo...dibencozide tesh jadlem i hmm za wiele mi nie dalo moze sprobuje jeszcze raz..moze zeczywiscie odesc od koksu...
[...] jest . to raz . dwa , ze nie nalezy wierzyc programom takim jak mtv itp . no ale tak , dzidzia jest naiwna . no alez oczywiscie , pudzian nie ma diety , a coleman nie uzywal koksu bo to zabronione . pudzian moze nie miec dokladnie ulozonej diety bo ma juz takie pojecie o tym , ze wie ile i czego mu potrzeba bez koniecznosci liczenia . no na moich [...]
[...] siłce mówią że biorę. Mój brat trenuje 2 lata z przerwami łapa 39cm na suchutkim mięśniu sylwetka miód brzuch jak ten gośc(troszkę mniejsza masa). podciąga się na drążku 45 razy!A to wszystko bez koksu! Zobaczcie sobie cały post użytkownika patryk2703 a potem odpowiedź Banana http://www.sfd.pl/Kilka_fotek%2C_kilka_pytan_%2E%2E%2E-t385201-s25.html
[...] ramion ze sztanga prosta stojac 4 x 12 10 10 8 2.Uginanie ramion z hantlem opartym o kolano 4 x 12 10 8 8 3.Uginanie ramion ze sztana łamana stoja 4 razy 12 10 10 8 Chcial bym dojsc do mojgo celu cwiczeniem i odzywkami mój kumpel nałykal sie koksu i skoczyło mu 47cm. Wiec prosze o rade co robic aby powoli dojsc do celu??? Z góry dzieki.
[...] co tydzien skakala w gore o 1kg czy ile tam?? ojjj na poczatku idzie w gore bardzo szybko ale pozniej jak sa wieksze ciezary juz to bardzo a to bardzo wolno i tez polecam trening FBW a co do tych 9cm w klacie i 5cm w bicu to se jaja robisz w bicu 5cm nie mozliwe przez 3miechy a w klacie tez raczej nie chyba ze sie najadles swinstw <koksu>
[...] jak ten chlopak ktory przelal wiele potu na silce zeby osiagnac to co ma...i to w****ia na maxa jak widzisz kolesia teraz ze raczka jak galazka a po 4 miechach na koksie ziomek przymasowal i kozaczy ile to on nie wycisnie na cyklu...sam osobiscie tak mialem i az mnie korcilo zeby tez wziac ale dalem rade bez koksu i ciesze sie z tego bardzo:)
cesarskie ciecie to sie fachowo nazywa a nie wyyebanie sie na motorze plan doszedl dobry jest ja bym tyle w tricu cwiczen nie dawal z tymi linkami ale jak kto woli reszta ok niema sie do czego przyyebac nakup koksu i do roboty a ty timo dawaj foty:-d
[...] dibencozide 200 tabs (takie placebo na apetyt)i jakies dextro do krety. Spotkam sie pewnie z glosami ze za duzo i nieprzemyslanie kupilem ale duzo(prawie cale opakowania) koksu zostalo mi z poprzedniego cyklona ktorz pokrzyzowal mi kregoslup:\ W wakacje pracuje i nie bede w stanie scisle dotrzymac diety a zaklad jest zaklad:)dlatego tyle [...]
było juz kilka tematow o sylwetkach spriterów... a prawda jest taka, ze w okresie przygotowawczym biją w dupe tyle koksu, ze duze mięśnie to tylko efekt uboczny http://www.sfd.pl/Sprinter%2Dtworzenie_sylwetki-t97696.html http://www.sfd.pl/sylwetka_sprintera-t416839.html http://www.sfd.pl/Amerykanscy_sprinterzy-t158206.html [...]
na wstepie przyznaje ze rozpoczynajac cykl nie bylem w dobrej formie,byl to powrot po ciezkich zagranicznych wojazach a chcac szybkiego efektu dolozylem koksu do pieca.Nie polecam jednak tej metody gdyz towar nie zostal wykorzystany w 100% ale na to zlozyly sie jeszcze inne czynniki... Cykl skladal sie z : Boldka - British Dragon Prolo - [...]
:D bronisław1 to co on wtedy pewnie wypił to pewnie miało w sobie tyle koksu ze ten malolat sam sie sobie dziwil czemu akk szybko rośnie :D co mi sie przydazylo ?? hmm...małolatów z hardymi minami "wyciskających" setki było troche...ale kiedyś przyszedł gej :D wypytał się nas o ćwiczenia na pośladki...popatrzył na nas troche cos tam [...]