mico ostatnio taką rozkminę miałem że najlepiej od razu sięgać po koks spójrz na to tak na początku jest najciężej, nie chce nic iść napyerdalasz typowo nasowe środki aby dobić na swoją max wagę bez koksu (lekka nadwyżka mięcha spadnie po odstawieniu) przez czas koksowania wyrobisz sobie technikę i plan bo jak nie to nie będzie szło i tylko [...]
[...] Gdy rozrzedziłem treningi do 2 w tygodniu (i ćwiczeniem siadów i ciągów zamiennie co 2 tygodnie) to pobiłem swoje wszystkie życiówki ... było to tak skuteczne ,że ludzie na siłowni pytali się mnie co za koks wbijam ,że tak się poprawiłem Niestety samemu bez trenera trzeba uczyć się na błędach i moje wyniki stoją w miejscu od 6 miesięcy
oczywiscie,ze przeczytalem,bo gdzies,skads,na czyms swoja wiedze opieram. ...ale z wlasnego doswiadczenia wiem,ze bez odpowiedniej czestotliwosci,to mozesz nawet koks wziac i dupa bedzie. cala teoria superkompensacji,na ktorej opieraja sie wyznawcy metody(grupa raz w tygodniu),to tylko teoria. miesien nie musi byc w pelni wypoczety,aby rosl i [...]
ale wez badz wyrozumialy czytalem na roznych rorachjak ludzie cwicza po 3 miesiace i maja zamiar brac koks za co szcunek dla nich. mozei za duzo nie wiem ale o watrobe to wiem jak mam sie zatroszczyc to jej nie wysram. A moja rozpiska miala by wygladac tak: Scantel Pharma Stanox 1tyd.1*10mg 2tyd.2*10mg 3tyd.3*10mg i tak juz do konca i nie wyglada [...]
[...] ale teraz widać że w dupę kujesz retencja na japie to przednia sprawa jest rispekt na dzielni i jest zabawa dzieci uciekają, babcie schodzą z chodnika takie uroki życia koksa-zawodnika taak, gimnastyka, chyba zmysłów i postrzegania zamiast się rozciągać ćwiczysz rurki nabijania muza Twa dziwna, jak do jarania mnie już od tego boli bania koks [...]
[...] to przecietnemu licealiscie ktory jak wspomnialem wazy 70 kg, ma 32 w lapie, a koszulka o rozmiarze L wisi na nim jak na wieszaku ze koles z 43 w lapce to mister oswiecim Dla 98% polakow 43 w witce na nisko-średnim bfie to juz jest koks, sterydziarz i morderca. Ja tam uwazam ze to 40 to dobry wynik ale w przedramieniu na wyprostowanej rece
oki w sumie to jest dobre wyjsc stezenie bedzie git wyjdzie 24 szoty tylko czy mozna dodac powiedzmy po 6 tyg propionat i pociagnac go 6 tygodni i ogulnie cykl by wyszedl 12tyg wiem ze oma to masowy koks a propo zbijacjacy miesiec ale chcial bym zbic te miesnie jakos po tej omie...;/
koks nie powinien byc na motywacje masz racje ale czasami trzeba lodzianin refleks jacek "zalewanie" zalezy w bardzo duzej mierze od diety, treningu jak i predyspozycji. bedzie dobra micha itp bedzie dobrze.
nie dla ciebie koks !!weź sie za diete i trening!! silny jesteś jak na tego szczurka,bo urzywasz na bank za dużych ciężarów i dlatego masa nie idzie!!! dieta suple trening poćwicz jeszcze zanim wbijesz Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-01-25 01:54:02
chooja wiesz zwiększasz ilość czego???snikersów???? jak masz dietę ok to po co Ci gainerek??? dobrze Ci radzę zanim weźmiesz się za koks ,dopracuje dietę bo w innym wypadku zmarnujesz kase mówię to z własnego doświadczenia
Ja brałem ze 2 lata temu z prolongatorem jako pierwszy koks + odżywki. Podziałało chyba dobrze z 68 na wadze zrobiło się 77. Wziąłem tylko 90 tab. i 2 paczki teścia. Ogólnie słyszałem coś takiego że jak na spodzie jest wytloczony napis to niby orginał a jak nie to piwnica...ale czy to prawda...to nie wiem