jacek1111
a wiec tak od jakiegos miesiaca w ogole nie mam ochoty chodzic na silke, jak juz na nia dojde to czuje sie zmeczony i w ogole brak checi na trening (oczywsiscie sie do nich zmuszam) i stwierdzilem ze trzeba sie czyms zmotywowac 
a poza tym potrzebowalbym przytyc pare kilogramow do maja poniewaz mam wtedy zawody (sw) i musze miec wage okolo 90 kg
myslalem nad testosteronem prolongatum (jelfa) i metka (najprawdopodobniej bedzie to razak)
czy 6 paczek tescia wystarczy? myslalem nad 8 tygodniowym cyklem
a i do tego chcialbym wciagnac 200 tabletek mety moze troche mniej zobaczymy czy beda problemy z brzuchem
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 83
Wzrost: 180
Obwód klatki: dawno nie mierzylem ale cos kolo 120
Obwód ramienia: 40,5
Obwód talii: 87
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: ponad dwa lata
Ilość spożywanego białka: zalezy od treningow sw
Ilość spożywanych węglowodanów: j.w
Ilość spożywanych tłuszczów: j.w
Opis przebytych cykli sterydowych: meta
winko+prop
Trening: 3-4 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: srednio
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxow ale 100 spokojnie
Martwy ciąg (MAX): j.w
Przysiad (MAX): niestety nie moge cwiczyc nog problemy spowodowane sw
a poza tym potrzebowalbym przytyc pare kilogramow do maja poniewaz mam wtedy zawody (sw) i musze miec wage okolo 90 kg
myslalem nad testosteronem prolongatum (jelfa) i metka (najprawdopodobniej bedzie to razak)
czy 6 paczek tescia wystarczy? myslalem nad 8 tygodniowym cyklem
a i do tego chcialbym wciagnac 200 tabletek mety moze troche mniej zobaczymy czy beda problemy z brzuchem
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 83
Wzrost: 180
Obwód klatki: dawno nie mierzylem ale cos kolo 120
Obwód ramienia: 40,5
Obwód talii: 87
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: ponad dwa lata
Ilość spożywanego białka: zalezy od treningow sw
Ilość spożywanych węglowodanów: j.w
Ilość spożywanych tłuszczów: j.w
Opis przebytych cykli sterydowych: meta
winko+prop
Trening: 3-4 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: srednio
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxow ale 100 spokojnie
Martwy ciąg (MAX): j.w
Przysiad (MAX): niestety nie moge cwiczyc nog problemy spowodowane sw
Krzysztof Piekarz
Mocny275
lodzianin1
Haddi88
i nizej napisalem jeszcze z jakiego powodu jest mi potrzebny :)
wiem ze nieraz trzeba ale troszke samozaparcia by sie przydało
