ja zaczynalem koks z podobnym zasobem wiedzy na temat diety, czlowiek uczy sie cale zycie, dzisiaj smieje sie z tego co jadlem rok temu i tak dalej wiec nikogo nie krytykuje a jedynie poprawiam w miare wiedzy, wy tez wyluzujcie;-)
to albo d***** alkohol i koks, albo masa zawsze można w biedronce etat podłapać i już wyjdzie ponad 4 tys kcal Zmieniony przez - ramzes666 w dniu 2008-08-06 20:46:27
ja jade na luivac i jestem zadowolny moze ktos wie bo ja nie dokonca jak biore koks to testosteron rosnie i mam zwiekszona odpornosc a choroba mnie lapie jak skoncze cykl i bez odblokowania tes mi spadnie tak to jest?
[...] wystarczą, w każdy dzień inna partia. 5.I jak kolwiek inne uwagi wypowiadane przez specjalistów sa mile widziane. Zakup Sylicaps100. Bierz 3 kaps dziennie. 6.A może jak mam tyle kasy to może jakiś inny twardy koks kupić ?? Meta wystarczy. Wszystko zależy od dawki. 7.Jaka rozpiska do metki, chwalicie taki 2-3-3-2-2-1. 3-4-4-4-3 = ~130 tab
[...] że predyspozycje do robienia masy są, młody wiek więc testosteronu własnego ma wystarczająco, 43 na bank zbuduje na sucho i to szybko. Wiem po sobie. Wiec zamiast doradzać koksy napiszcie mu żeby jeszcze pare lat na sucho poćwiczył, bo patrząc na wiek to koks mu tylko zaszkodzi, gospodarke hormonalną moze rozregulować Zmieniony przez - MoG w [...]
Masz tu jeden z najlepszych Oczywiście dwa tygodnie, w pierwszym trening A, potem B i znowu A, w drugim na odwrót Trening A: Przysiad ze sztangą 5x5 Wyciskanie leżąc płasko 5x5 WIosłowanie sztangą 5x5 Ohp 5x5 Ćwiczenie na triceps, może być wyciskanie wąsko lub francuskie leżąc, 3x8 Ćwiczenie na biceps, np młotkowanie lub uginanie ramienia siedząc [...]
Bo w klatke to sie bije tylko seo, nie koks. Ja dzis 3x lydki, poszlo gladko, bol juz praktycznie minimalny po strzale, 1-2 dni, jeszcze 1-2x i pewnie nie bede wiedzial na drugi dzien ze lydki bilem. Miesien sie przezwyczaji.
Naprawde masz 24 cm w bicepsie???? Ja mam tyle w nadgarstku.Mniejsza Chłopie tu Ci juz ktos podpowiedzial zebys zaczałe inaczej jesc Od tego zacznij Bedziesz jadł cos ruszysz.Badania zrób Nie bierz SAA Tam mówisz ze rok cwiczysz tu ze dwa Wez sie za zarcie i trening Koks NIE!!!! http://www.sfd.pl/Dieta_%2B_suple_do_oceny-t990159.html
Pewnie wszystko po trochu - wiek, koks i przyjęte w karierze ciosy. Ale co z tego? Faktem jest że kiedyś miał lepszą szczękę A jeśli nie wytrzymywała po największych bombach to chociaż szybko się regenerowała, tak jak choćby w tej walce: https://www.youtube.com/watch?v=eGZTpuhwMlQ A teraz sobie porównajcie z tym: [...]
Dodać do tego szybkie samochody, koks, dziewczyny z filmów erotycznych, w roli głównej Boguś Linda i można nakręcić dobre kino akcji :) Trzeba tylko poczekać na zakończenie tej sytuacji bo zależności od tego może nam wyjśc komedia, kryminał badź dramat. Czekamy na info!
Niestety trening i dieta ,choćby perfekcyjne,to tylko elementy układanki. Jak masz parszywe geny to nawet koks, clen i dnp ,ci nie pomogą. Geny rządzą. A codo procentów o kaloryfer jest raczej poniżej 8 %,a nie 15%. Zawodnik na scenie ma 3-4% fatu.
aras powiem szczerze, ze dawno nie sprawdzalem ile wycisne na raz, zaczynalem od niczego, jakies 40kg, sam nie pamietam. zdaje sobie sprawe, ze moze jest za wczesnie na koks, dlatego nic na sile, po prostu szukam sposobu, bo przez ostatni rok mimo diety i supli - calkowity zastoj jesli chodzi o wage. nie mam teraz jak sie zmierzyc dokladnie, nie [...]
Ali kiedys wziął koks ale uważam że teraz nie. oglądam dużo jego video i zre ogromna ilośc ryb i miesa konia. 7 posiłków dziennie. poza tym świadczy o tym jego dsokonała kondycja a od koksu niestety spada. Schilt to nuda ale chciałbym by overeem dał mu rade ma mega mocny strzał. Schilta pokonał Hari i tam każdy widział że przy dobrym ataku obrona [...]
Czytalem ze biorac koks zamykasz sobie droge do dalszego postepu... jak dla mnie to daje do myslenia. Niby niewinne 100 mety, ale na kazdego dziala inaczej nie ?