[...] 3x155 martwy ciąg 2x160 Niestety coś się we mnie wypaliło, chodź nie ćpałem, piłem itp. poprostu takie mam możliwości genetyczne w następnym sezonie chcę wejść po raz 1 na koks i w następne lato przygotuje szczyt formy myślę, że dojde do 83-5kg na perfidnej rzeźbie. Będzie takie fajne porównanie po 5 latach i 20kg później Obecnie nie chce [...]
[...] ,a jesli do jego opini o dawkowaniu przyczyni sie jeszcze srodowisko w jakim sie obraca to wychodzi na to ze tylko ogromna dawka potrafi zdzialac cuda. Nie sztuką jest brac koks ,sztuką jest miec wlasciwe podejscie do dopingu. Co niektorzy traktują to jako urzywke tj. dragi i alkohol; nie konczą na 1 piwku tylko piją do upadlego ,tu robią [...]
TAcy co zaczynaja koksowac bez zadnej bazy...nighdy do niczego niedocodza....zawsze dobijaja do 40 w lapie i czuja sie za niewiadomo jakich kozakow...na pozniejsze cykle to juz zdrowia brakuje...bo bez zadnych oslonek odblokow itp...kiedys w gimnazjum mialm kumpla w 2 klasie wzial 200 mety i pare strzalow omki..tearz nadcisnienia itp..niecwiczy [...]
[...] z tricepsem .. trening byl ciezki ale za to pompka ogromna (nawet trener zapytal co to sobie za zestaw zakupilem bo widac efekty.. ponoc kumple z silowni zaczeli szpetac ze koks biore ).. bardzo odczulem dzis poprawe silowa - glownie w waskim wyciskaniu, martwym ciagu i wiosłowaniu sztanga co do treningu klatki z bicepsem ktory mialem w [...]
dudee a mówi ci coś "Warszawski koks, Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz " ?? wiec twierdzisz że białko nie jest potrzebne do budowania masy mięśniowej ? no to pozdrawiam Zmieniony przez - putt589 w dniu 2014-01-10 16:47:51
[...] chcę się mądrzyć. Widziałem zdjęcia mistrzów kulturystyki gdy jeszcze byli nastolatkami. Gen widoczny na pierwszy rzut oka. Masa to w kolejności przypadkowej: objętość, gen, koks. Inna rzecz, że gdyby zawodowi kulturyści robili po kilka powtórzeń w serii, to mocno podejrzewam, że ilość kontuzji byłaby znacznie większa. Jedyną różnicą jaką [...]
chooja wiesz zwiększasz ilość czego???snikersów???? jak masz dietę ok to po co Ci gainerek??? dobrze Ci radzę zanim weźmiesz się za koks ,dopracuje dietę bo w innym wypadku zmarnujesz kase mówię to z własnego doświadczenia
[...] OK Dzien nietreningowy tak jak treningowy tylko bez suplementacji po treningowej OK AHA jak odmierzac gainera i ovopol??TO ZNACZY?? ------------------------------ mr.koks czym rozni sie system protein 80 od whey pure 80 KILKUNASTOMA LATAMI POSTEU TECHNOLOGICZNEGO system protein 80-TO MIESZANINA BIAŁEK -BEZ SERWATKOWYCH whey pure 80 TO [...]
mr.koks DAJ COŚ WIĘCEJ O PORZE TRENINGU I POSIŁAKCH OKOŁOTRENINGOWYCH -------------------------- black_jack NA CZUBATEJ OD ZUPY OK.15GRAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] kumpla cyknął sobie antka z metą i omą do tego megace i wpierniczał chleb z cukrem "bo to dużo energii"...do tego popijał wodę "bo ma węglowodory"..takim nie przetłumaczysz.A na wskazówkę że rośnie sięod jedzenia popatrzał niczym na idiotę - bo przecież masędaje koks.Nic tylko wziąść bejzbol i palnąć w głupi łeb.
[...] kolesie lepiej wyglądają odemnie jeden ma 19 lat a drugi 18 tylko ze obydwaj od 15 no może 16 roku zycia na mecie ty przynajmniej mozesz sie typa popytać jaki trening dieta itp. a od moich kumpli za duzo sie nie dowiem bo oni uwazają ze tylko koks i trening 6 razy w tygodniu daje dobre rezultaty i tym optymistycznym akcentem.... pozdro
Co sie tyczy dziewczyn, to w przeważającej wiekszości, nie przepadaja one za tym aby ich chłopcy brali ise za koks. Pamiętam jak sam zaczynałem, miałem fajn dziewczyne , na początku nawet nie miała nic przeciwko, bo zarysowały mi sie mięsnie, al póxniej już przestał jaj sie podobac. Musiałem sie tak kuc , aby nie było widać. Aż w końcu [...]
dla mnie silownia jest oderwaniem, miejscem relaxu i wyladowania sie, a jesli chodzi o koks to ja jestem dosyc spokojny(tak mi sie wydaje) a z laska nie jestem przez to ze nie pasowalismy do siebie(tylko i wylacznie dlatego)
Też bym pochodził.. Co do koksu.. to bardzo ale to bardzo indywidualne.. wszystko jest uwarunkowane od osobistych predyspozycji.. jeżeli człowiek na codzień ma skłonności do agresji itp to koks nasili te instynkty, jeżeli jest sie natomiast od urodzenia zrównoważonym i spokojnym to potrzebaby naprawde dużych dawek aby trwale zmienić psychike i [...]
[...] to własnie tu jest problem że boje sie jej reakcji... ale zobacze Jeśli będzie bardzo zaskoczona moim osiągnięciami to nie bedę ściemniał i powiem co jest grane. W końcu prawda i tak wyjdzie na jaw. Mam nadzieje że pomożecie mi przekonać ją że koks nie jest taki zły jak sie powszechnie słyszy w TV Pozdrawiam SOG Sebo za szczerą wypowiedź
Uriel, paciorek, ventil i aniolek ujeli sprawe odpowiednio, polaczenie tego daje jako taki obraz jazdeczek z koksem i kobietami. Glownie jednak zmiany w psychice, pomine oczywiste jak agresor itp, chce nadmienic o tym co naturalne : skupianie sie na sobie i fizycznosc bo to zazwyczaj niesie silownia- kosztem czegos, moze tego za co sobie ciebie [...]