żaden prawdziwy koks nie wozi się pochodniku jak na łyżwach bo nie potrzebuje tego robić i nie chce jeżeli pedał jest mądry to za hooja nie poznasz że jest pedałem takie jest moje zdanie
[...] predzej zlapac masy, sily, wtedy nie slyszalem o ph, i chcialem wziasc mete, zagadalem o tym ze znajomym lekarze i przemówil mi do rozsadku.. PH ryją watrobe tak samo jak koks(orale) te 8 miesiecy to jest smiech na sali.. nie chce Cie obrazac ale jestes mlody i glupi, nie sluchaj tego co Ci mowią koledzy, na odżywkach i dobrej diecie można [...]
jeśli masz się trzymać wagi to raczej nie mietek tylko Winko jak co ale ty ankiety nadal nie wypełniłeś . a w Jakich zawodach startujesz ? ale po co ci to takie wspomagacze powiedz trrenerowi o mecie to cie chyba za***ie leć pomału kiedyś przyjdzie czas na koks ale nie teraz Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-11-23 21:01:24
[...] że między wierszami się przewija że SW to taka broń w ręce bandziora..... i wg mnie tak może być... ja wole żeby mnie na ulicy napadł jakiś leszcz a nie trenujący ileś lat koks, a ja mówiąc że to niebezpieczne szkolić takich chłopaków mam na myśli tych co mogą komuś ryj rozwalić za to że.... każdy powód jest dobry, a nie o osobach które mają [...]
lodzianin1 mam pytanie, które trochę odbiega od tematu. Wiadomo, że każdy koks przyspiesza regenerację potreningową :> no i czy ćwiczenie 3x w tygodniu każda partia mięśni raz w tygodniu nie będzie zbyt rzadko? Obecnie ćwiczę 5x5. Czuję się tak, że po 2 dniach jestem już w pełni wypoczęty :> czyli mógłbym ćwiczyć klatkę co 2 dni :> ... [...]
[...] genetyka jest ważna od niej zależy jakie możemy osiągnąć wyniki- zauważcie ze w dziale doping nie brakuje żółtodziobów którzy jeszcze nawet nie spróbowali diety a już na koks się rzucają do po prostu z niewiedzy. Jak zauważyłem w dziale doping jest sporo ludzi którzy biorą sterydy lecz nie z powodu takiego że chcą szybkich efektów [...]
cze To sobie wybrałeś koks, najgorszy z mi znanych:D zalejesz sie wodą i na co Ci to? Co do problemu z klatą to przyczyną może być to, że gonisz z ciężarem kosztem poprawnego wykonywania ćwiczeń. Lub monotonia w treningu. Zmień czwiczenia np. płaską zmień na skos w dół lub wyciskaj hantlami na płaskiej, a sztngą na skosie. Każda drobna zmiana [...]
Dla mnie koks to ostateczność. Jeśli macie dla mnie jakieś inne, powiedzmy w miarę skuteczne metody, to będę wdzięczny. Mam 176cm wzrostu i ważę 65kg jak już wspomniałem. Z tym, że na sam przyznaję, że nie wyglądam na swoją wagę. Jestem po prostu bardzo, bardzo lekki. Kolega niższy ode mnie o 5cm i bez żadnej budowy jest ode mnie cięższy o 2 kg.