koks

ja mam taka genetyke ze odzywki na mnie dzialaly prawie jak koks bo w 1,5 roku z 70kg na 95 mi waga skoczyla i tluszczem strasznie mni nie zalalo

Jak już się bierzesz za koks to powinieneś wiedzieć ile musisz zjeść aby zyskać lub stracić 1kg. Co prawda na koksie jest całkiem inaczej Osobiście zdążają się dni w których jem 5000 ckal może więcej i są dni w których ledwo dobije do 3000 ckal. A co do nadwyżki to są osoby które zaleje +500, a są które +1500 nie zaleje zbytnio. 80% zależy też od [...]

TALIA: 107cm zrob cos ztym ... dieta.. spalacze jakies.. i potem koks

nie 200zł na koks. na odzywki odblok oslonki mam przeznaczona inna kase

uwaga siodema koks idzie

ja robie 6kg , a jak biore 8 to 3 powtorzenia No a tu 12 po 10kg , idę kupic koks Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-27 18:29:44

[...] jestes grubasek, ale chyba nie ze szpryca sie nie spiesz. im pozniej przybijesz, bedizesz wiekszy i bardziej doswiadczony, tym bedizesz mial lepsze rezultaty - powaznie mowie. po co wlewac nitro (koks) do malucha (czyli slabego, niewytrenowanego ciala)? lepiej wlac nitro do betki - wtedy dopiero masz szal pal. a maluch na nitro to max seicento

hehe dobre ;d no nie jestem przy sobie zabardzo.. ale chce udwidocznic miesnie i dopracowac kaloryfer ;)) no tak narazie daje se spokoj i sprzedam ten koks.. ufam bardziej doswiadczonym ludziom ;)) dzienksss

Nawet przy słabej genetyce,jeśli nauczysz się pracować klatką na treningu,zacznie rosnąć.Nie koks tylko technika!Masz wykonywać ćwiczenia klatką,a nie ćwiczenia na klatkę

Ja Ci proponuje kupić rozum SHIELD ma racje Dieta a nie koks

Po pierwsze nie zrezygnuję z martwych ciągów bo jestem trójboistą. Poza tym systematyczny trening bez kosmicznych skoków siły(koks) przyzwczaja mięsnie, ścięgna oraz kości do coraz większego wysiłku i jak najbardziej można na starość bez problemu być zdrowym i nie mieć zadnych problemów. Dobrym przykladem niech będzie Jan Łuka. BTW nie bez powodu [...]

[...] i 11 zrobione :) Wrażenia: WL 4 serie i w 4 na styk akurat sily wystarczylo nastepne powt bym z pomoca spora robil Wyciskanie na barki nie moglem na suwnicy robic bo jakis koks akurat zaczynal i jak sie zapytalem powiedzial ze jeszcze duzo z 20 min.. zeszlo sie duzej mu ale z przerwami ponad 5 min ...;p wiec na hantlach musialem zrobic na [...]

jest taka sprawa: zaburzenia hormonalne (koks), nadcisnienie tetnicze oraz nagle zmiany temeratur powoduja pekanie. witamina c, rutyna, witamina pp, to leki ktore pomoga. pierwsze dwa sa w rutinoscorbinie, wit pp (b3) kupisz za grosze w aptece. z profilaktyki to uwzaj na zmiany temp. nie myj twarzy goraca woda, ale letnia itp.

Buhahahahahaha to sa wlasnie "miesnie" dzisiejszych kulturystow, po prostu ZENADA, w dwa tygodnie tak spasc Dobitny fakt, ze tylko koks sie liczy i nic wiecej.

no dieta bedize i to dobra.. do tego gainer.. no ale chodzi mi o jakis koks:) bo sama aga to nie bardzo nie ??

czy moja wzruszająca opowieść nie dała Ci nic do zrozumienia? Jesteś opóżniony w rozwoju? a co Cie interesuje czy Mocny brał koks jak zaczął? w ogóle spjerdalaj stąd

Wziąłem koks w wieku 24 lat po 4 latach regularnych treningów na siłowni(w domu i piwnicy trenowałem znacznie dłużej jedząc ciasto i zapijając herbatą,po treningu siłowym na głodnego leciałem grać w piłę przez jakieś 4-5 godz.) i właściwego odżywiania.Nie stosując dopingu przysiadłem 200kg i wziąłem 200kg w martwym ciągu,wyciskałem 115kg,bo wycisk [...]

To po co ci koks? Wystarczy MacDonald

[...] dnia a nie jak kto wygląda to nie konkurs piękności tylko kulturystyczny co do wyników wygra Dexter, drugi będzie Phil, trzeci Gustavo Badell albo Kai Greene, w piatce widzę również Silvio Samuela, który ma doskonałe proporcje, a jeśli chodzi o Brancha Warrena to nie podoba mi się jego sylwetka, taki spasiony, widać że nie oszczędza kasy na koks

czacha001 w jakim czasie ta zmiana na zdjęcich w profilu?? A tego termala z efką gdzie moge kupic??U tych co mają koks ?? Bo w sklebie raczej efedrine free...