1-14 test enan 500-750mg/week 1-12deka 500-750/week na kicka mozesz dorzucic 1-4 meta 40mg/ed lub 1-4 antka 50-150mg/ed wiecej bym nie kombinowal na masie. silne androgeny zostaw do pracy nad jakoscia, jesli takowa planujesz %-) po tej 150 antka później totalny zastój poza tym chłopak jest po dwóch delikatnych cyklach na testo to 750 deki i [...]
1-14 test enan 500-750mg/week 1-12deka 500-750/week na kicka mozesz dorzucic 1-4 meta 40mg/ed lub 1-4 antka 50-150mg/ed wiecej bym nie kombinowal na masie. silne androgeny zostaw do pracy nad jakoscia, jesli takowa planujesz %-) po tej 150 antka później totalny zastój poza tym chłopak jest po dwóch delikatnych cyklach na testo to 750 deki i [...]
[...] Jeżeli kolego to Twój pierwszy kontakt z saa to niedługo przestaniesz wierzyć w to, że małe dawki dają wymierne korzyści, to działa tylko na osoby, które przez to, że biorą koks zaczynają się przykładać do miski i treningów :) Co nie znaczy, że należy zaczynać od dużych dawek, ja choć jestem jeszcze amator w saa to nie żałuje, że zaczynałem od [...]
Witam . mam 20 lat. Moje przygody z silownią zaczely sie 7 lat temu od tamtej pory ciagle ćwiczylem. W wieku 14 lat przyjalem swoj pierwszy koks. Wiem ze zle zrobilem ale juz nic tego nie zmieni. pol roku temu zrobilem cykl skladajacy sie z 200 tabletek mety 10 mg I 5 butelek propionatu do tego na koniec pociagnelem 5ml enanthatu tescia. Problem [...]
[...] z uslug trenerów dietetyków itp. Ćwiczyłem i jadłem wg własnego uznania i informacji z internetu . Proszę tylko o nie wypisywanie tu bredni typu za wcześnie , po co Ci koks za michę się weź itp gdyż 2 lata trenowałem ciężko odżywiałem się dobrze i efekty były gówniane jestem 200% ektomorfikiem . zaczynałem od 70 kg wagi po pierwszym [...]
ale co najlepsze w Polsce to wyskocz w koszulce na ramiączkach, czy bez koszulki to - koks, paker, cwaniak, chwali się ,mały mózg itd...Ale jak idzie typowy Janusz z wielkim brzuchem w koszulce na ramiączkach, z opalonymi ramionami do t-shirta, z dywanem na plecach, klacie to już w porządku i nie ma oburzenia
Dawaj, dawaj. Bo wątek ciekawy. Mnie nie biorą teksty w stylu: "Koks daje tyle, że można dłużej i ciężej ćwiczyć." Srali muchi. Są preparaty aplikowane przy zaniku mięśni (np. długotrwałe, wieloletnie leżenie), które wręcz powodują obrastanie mięchem. Ja dodałbym od siebie do słów Mastiego taką modę na ćwiczenie "na efekt", bez świadomości, że bez [...]
[...] wypowiedzi :-). A odnośnie mrocznej ścieżki to też mam jakieś przemyślenia na podstawie różnych obserwacji, chyba zgoła odmienne od tych napotkanych w tym dziale (że na koksie czy się stoi czy się leży to samo się buduje %-) ), ale to na inną okoliczność rozważania. Gdyby koks nie działał to nie byłoby koksujących! Mogłeś startować w 2015 [...]
To nie ma nic wspolnego z dieta, nie dziwie sie ze przytyc nie potrafisz, dzial odzywianie i daj tam diete do oceny niech chlopaki sprawdza to na pewno waga ruszy to nie czas na koks majac niecale 30 w kablu
Dawaj, dawaj. Bo wątek ciekawy. Mnie nie biorą teksty w stylu: "Koks daje tyle, że można dłużej i ciężej ćwiczyć." Srali muchi. Są preparaty aplikowane przy zaniku mięśni (np. długotrwałe, wieloletnie leżenie), które wręcz powodują obrastanie mięchem. czy ja wiem czy ciekawy, lecąc po skrajności wydaje mi się, że mi będzie łatwiej udowodnić tezę [...]
Gdyby koks nie działał to nie byłoby koksujących! Mogłeś startować w 2015 - straciłeś szansę. Startując w weteranach (czyli po 40-tce) nie ma się szans na sukces - startują najlepsi z naszych kulturystów. nie nadążam, moim zdaniem nic nie straciłem, wiek weterana dopiero co osiągnąłem i mogę startować jeszcze wiele lat jak nie teraz to [...]
Jak Nexium enan bez kodów? Bez kodów tzn jaki? .. ja mam 3 flakony enana z nexium Batch:M0302 EXP: 04-2019 Jeden poszedł cały teraz biję na przemian z jednego i drugiego flakonu bo powiem że bez szału. Jestem w 8 tyg. 1 cykl. zaczałem od bicia 250 mg e5d teraz biję e3d i coś się wkręca. Oczywiście przyrosty są ale jednak moim zdaniem stężenie [...]
26.06.2016 dzień 57 Siła 1) Ciągi 8x 50, 4x 70, 2x 85, 2x 95, 2x 105, 2x 115, 2x2x 120 + dociągania 2x 132,5, 2x 137,5 celowo się trochę oszczędzałam, bo chciałam, żeby to 120 weszło i weszło :-)) Ciągi jednak kuleją i nie mam pomysłu jak to poprawić - ktoś, coś, jakiś pomysł??? + ściągane drążka wyciągu górnego szeroko do klaty + ściąganie V do [...]
Ok więc czekamy aż wejde na odpowiednią liczbe kcal , a co do mono to jakiej firmy polecasz dokładnie kreatynke Ronnie i w jakich dawkach ?:) i czy coś do tego jeszcze dokupić ?:) co do makro i białka no jest ich za dużo w mojej diecie ale czy to wpłynie negatywnie na moją sylwetkę oraz organizm ?:) a także pytanie co do nabiału , czy dobrze robię [...]
Żona ma podobnie, przeważnie czeka 5-6h na decyzje szefostwa i wtedy dopiero może różne papiery do końca poskładać. A co do dnia bez siły to taki "stary" koks jak ty wie że i takie muszą być ;-)
... A co do dnia bez siły to taki "stary" koks jak ty wie że i takie muszą być ;-) To się zgadza :-)) Jadąc na koksownię wiedziałam, że będzie słabo@@-) Ale oprócz treningu chciałam obgadać z koleżanką z koksowni "kulinarne" tematy więc pojechałam. Trening wyszedł z dupy ale "kulinaria" załatwione.
[...] to na dopingu używamy inhibitorów aromatazy żeby to zjawisko ogarniczyć). Kiedy wzrasta poziom estrogenu automatycznie zatrzymujemy więcej wody podskórnej. Stereotypowy koks jest spuchnięty i nalany, najczęściej używa testosteronu + mety. Mocno aromatyzujących środkow. Mimo że jadł cały czas tak samo to wchodzą na środki spuchł, własnie za [...]