Minimalna ilość dni to trening trzy dniowy a to dlatego że są trzy partie dużych mięsni klata,plecy i nogi nie zaleca sie cwiczenia ich na jednym treningu.Jesli bedziesz ćwiczył jak ci najwygodniej to nigdy nie bedziesz "koksem" .Pozbądz sie złudzen w miesiac to jest nie możliwe.DIETA+CIĘŻKA PRACA+WYRZECZENIA=KOKS. ojojoj idzie lato
To by było chyba trochę głupie Ja myślę, że lepiej mieć przyzwyczajone ręce do zdzierania, bo jakby się trafiła robota na łopacie albo coś to się będą kumple śmiali, że taki koks a rączki delikatne jak dziecka
wrozka.pl i slownik, Mutant to nie koks ze Cie rozwali
adonis18 nad swoją wypowiedzią masz taki kwadracik z ołówkiem-jest to opcja do edycji postów proponuje Ci odstawić koks i wtedy obserwować organizm
no to tym bardziej za wcześnie na koks, dopiero uczysz się jeść i trenować. sterydy są dla bardziej zaawansowanych ćwiczących
Wiem, że nie namawiasz. I doskonale rozumiem intencję. Jednak wiele osób zrozumie je tak jak napisałem: bez koksu do niczego nie dojdziecie. - Bo nie ma przykładów pozytywnych, że jednak można. Po dalszym zastanowieniu rozumujemy: skoro nie można bez koksu zdobyć medalu na mistrzostwach międzynarodowych, to nasi polscy medaliści biorą koks. Jako [...]
Tu jest na 99% spora otyłość i pewnie syndrom metaboliczny. Koks tylko zaszkodzi. Najpierw doprowadzenie się do zdrowia i odchudzenie.
dokladnie tak jak koks 20. Kasa jest nic nie musisz robic tylko cwiczyc na dobre koksy jest pewnie jeszcze sponsor funduje wiec to chyba nie problem tak wygladac
heh nie przeginajcie ,koks napewno ale to raczej w celu poprawnienia szybkosci a nie wygladu ,przedwszystkim rezmim treningowy i trzymanie diety ,najlpesze suple opieka trenerow itp.
koks pewnie taki co ty nawet nie wiesz ze on istenieje- a jak nawet wiesz to jest za***iscie drogi
Jedyne co mi sie nasowa na mysl to chudzielec desperat... zastanawiam sie czy wiesz co to dieta i trening bo po osiagach i wymiarach to niesadze, tu nawet na kreatyne za wczesnie. Niektorzy ludzie nie wiedza ile mozna osiagnac ciezkim zroznicowanym treningiem i rygorystyczna dieta, na koks przyjdzie czas.
Moim skromnym zdaniem koks mozna brac wtedy kiedy juz ZADNE suplementy na ciebie nie dzialaja :-P
po 3 miesiacach solidnego treningu i diety mozna siegnac po pierrwsza "metke" ;-) Chyba latach... Sam sięgnąłem po kreatynę dopiero po 6msc treningu i diety... a Ty mówisz że 3msc i metka? W Życiu... bo ci co siegaja po koks to w typowym celu i trzeba zaczac w miare szybko , a ci co siegaja by sie napompowac na sobotnia impreze to idioci
kolega myśli, że suplementy to koks
Szybkie efekty Maly naklad sił Lato Słońce Duza siła Duzy rozmiar ...Widac ze sezon sie zaczyna. Koks to nie magia ze nacisniesz maly guziczek na klawiaturze i dodajesz sobie umiejetnosci Jakie odzywki dobrac to idz to dzialu odzywki i suplementy. ~pozdro.
to znaczy to nie koks podnosi ciśnienie tylko chyba zwiększona produkcja testosteronu jaką on powoduje... od tribulusa tez może baniak boleć
Czy trening HST jest skuteczny na koksie ? http://www.sfd.pl/temat167510/ Hst a koks? http://www.sfd.pl/temat197470/
Metr w pasie przy Twojej wadze to nadal jest po prostu góra sadła. Zastanów się nad swoimi celami treningowymi, bo do tych które masz w tej chwili to Ci koks absolutnie niepotrzebny, wystarczy McDonald, efekty właśnie takie będą.
"chce walić strzaly w klate zeby byla fajna duza" czy ty wiesz człowieku co ty piszesz??? puknij sie porządnie sztangą w łeb. koksy przy takiej nadwadze (fat,fat i jeszcze raz fat) ido tego w tym wieku. weż sie za l-karnitynkę weż rób areoby, oczywiscie dobra dietka i za 2-3 lata bierz sie za koks. zobaczysz nie pożałujesz. taki jest [...]
no tyle ze juz suple mi nie daja wiele. a juz zakupuje powoli koks. wiec dlatego pytam gdzie najlepiej deke wstrzykiwac i ile strzalow na 1 cykl.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
