koks

w ucho od razu %-), nie wiem zrobi sie cieplo to na jakis grube dysko sie skoczy %-), koks pod jezyk i wywijanie xD, a planujemy gdzies wyebac z pracy na teneryfe albo gdzies zobaczymy czy wypali

[...] Miska wieczorem, bo koncepcji na kolację nie mam na razie ;-) Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-06-04 15:51:57 EDIT: Na kolację w końcu zjadłam twaróg jak porządny koks ;) MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, herbata oczyszczajaca Warzywa niewliczane: pomidory, kalarepa, surowa marchew, kapusta młoda [...]

Ojtam Ojtam. Na plaży byśmy nie stanęli bo nie byłoby kiedy. No chyba że lubisz latać topless gdy jest 15stopni. Ale zawsze zostają balety d*****,alko,koks i te sprawy :)

w sensie ze barki tego typa z fb wskazuja ze bral koks? heh jak dla mnie normlane barki cwiczacej osoby nic specjalnego

[...] dużych mięsni u kobiet. kolejna kwestia, żadna kobieta naturalnie nie uzyska sylwetki kulturystek, etc bo to fizycznie niemożliwe z powodu braku testosteronu. one "biją koks", wiec to zupełnie inna bajka. zajrzyj do działu Ladies SFD- bo on jest dla kobiet, pooglądaj sobie w zaawansowanych dziennikach ich foty, potem spójrz na siebie, swoje [...]

nie ten dzial. jak kupujesz koks, a nie wiesz jak stosowac suple, to wiedz, ze cos sie dzieje.

Motywacje. https://youtu.be/IUp263A2X-E W latach 80tych widze tez niezle koks zarli %-)

Motywacje. https://youtu.be/IUp263A2X-E W latach 80tych widze tez niezle koks zarli %-)

[...] mnie takie wypowiedzi, bo nikt rozsądny nie napisze, że branie ph pozytywnie wpłynie na zdrowie. Poza tym branie się za doping w tak młodym wieku oraz z tak krótkim stażem jest głupotą z praktycznego punktu widzenia, tzn. co ten chłopak weźmie żeby przełamać stagnację po załóżmy 10-15 latach treningu? skoro od początku ładuje w siebie koks.

I wracamy do początków kulturystyki. Siłacze z początku wieków jedli owoce, pili tłuste mleko i piwo, befsztyki z tłustej wołowiny, ciasta. Arnold sugerował początkującym kanapki z wątrobianką i indykiem, suszone owoce i napój z miodu i cytryny. Kilka dekad po nim grzechem jest zjedzenie serka wiejskiego i ciemnego chleba, bo nie będzie KOZACKIEJ [...]

[...] można dac dłużej. Kolego autorze jeżeli nie jesteś sezonowcem to poczekaj jeszcze chwilę - nie chodzi tu o kwestie diety,bo o tym my już pisali - nie wiesz jak reagujesz na koks, a bardzo często występuje trądzik, nie mowie że ty masz do tego tendencje, może nawet mała diodka ci nie wyskoczyć,ale jak by cie syplo to chyba głupio wyjść na plażę,a [...]

qrfa przeciez nie koks \-) ,

[...] ze jajka tez zaliczane sa do nabiału. :P Ciezko o kaloryfer na masie. Oczywiscie jak ktos mial bardzo niski bf i wchodzi na mase i powoli wrzuca kalorie i ma dopieta dobrze diete to bedzie widac zarys, ale chociazby od naladowania weglami na masie ten kaloryfer nie bedzie az tak widoczny. Chyba ze koks + dieta, kurczak/indyk caly dzien itp itd.

72kg przy 168cm to jest niedozywienie, naprawde bierz sie za koryto a nie za koks. Zrobisz jak uwazasz.

wstaw swoja fotke ocenimy. jak dlamnie to koks odpada dla Ciebie. 5lat pakujesy i 105 na klate? 168cm i 72kg i chcesz jeszcze redukowac? wes sie za miche i rob powolna mase, kilka miechow a potem zaczniemy redukowac.

[...] przez środowisko medyczne - depresja i możliwość uzależnienia się od leków. Często spotyka się ciężką depresję u osób, które wychodzą z cyklu, zwłaszcza jeśli brali "koks" przez dłuższy czas. Uzależnienie jest bardziej natury psychicznej niż fizycznej (jak po heroinie czy kokainie). Po prostu jeśli się raz trenowało biorąc leki tak [...]

[...] odpowiedz. Nie ma takich ktore szkoda I nie szkodza. Kazdy jest indywidualny mi po mecie nawet soki watrobowe poleca moze z 5% do gory a innym wy.... do 50 pozycji poza norme. Wiedz pytanie jakie szkodza jest nie na miejscu I jest bledne , glupie I widać ze g**** wiesz wiec kup gainera, bialko dietke I do dziela a nie za koks sie lapiesz.

sam nie wiem. dlamnie to glodowka troche. wymiary masz przerazajace, wyniki silowe masz napewno podkrecone :-) jak dlamnie na koks to sie nie lapisesz. jak chcesz ladnie dopakowac masy: 1- Dobra dieta 2- Przemyslany trening 3- Dobre suple i witaminy 4- Ewentualnie 1-4 10ed mety do siadanka. pozdro

Jeżeli myślisz że wyniki sobie zawyżam to jesteś w błędzie,to są wyniki z okresu zimowego nie wiem jak teraz bo się nie sprawdzałem ale myślę żę powinno być nawet lepiej(Jak będzie trzeba to udowodnie). No cóż wymiary nie są imponujące(wielki nie jestem) stąd też moja prośba o pomoc.Dieta no powiem szczerze że nie układałem jej sobie jakoś [...]

[...] do kogoś kto pewnie nawet jej nie trzyma skoro BF oscyluje w granicach 27%. ps. to że zacząłem wcześnie nie oznacza że wziąłem się za to jak jakiś d****. Wpierw było 3 lata treningów z dietą, po osiągnięciu maxa naturalnie wziąłem się za koks. A ty widać stawiasz koks przed dietą, bo to ona musi ostro kuleć skoro taki prosiak z ciebie.