[...] snu czy odwodnienia. Nie przekraczać zalecanej dawki oraz nie stosować jeśli zabezpieczenie zostało zerwane. TRZYMAĆ Z DALA OD DZIECI. Zawiera orzechy z drzew orzechowych (kokos). Produkt został wyprodukowany w zakładzie przetwarzającym mleko, jajka, ryby, skorupiaki, orzechy z drzew orzechowych, orzeszki ziemne, pszenicę i soję. Wartości [...]
[...] w bulgarah ostatnio wiezlam pomylkowo 10kg, wczoraj zeszlam do 8kg i dobilama do pelni zakresu i tak ciezko w huk MISKA 1.bulletproof 2.pasztet domowy, cukinia, dynia, olej kokosowy, ogorek malosolny, smalec, maly kawalek chleb z ziaren TRENING woda kokosowa 3.omlet kasztan+kokos+tapioka, banan, kakao, borowki 4.kura, dynia, maslo plus karkowka, [...]
CIASTO ŚNIADANIOWE VER KOKOS uwielbiam !! :-D - 3 jaja - 10g wpc - troszke proszku do pieczenia - słodzik - 10g kokosu - 10g mąki migdałowej Jak zawsze wszystko miksujemy i wkładamy w pojemniku na 2 min do kuchenki mikrofalowej do wyrośnięcia Polewa to 1/4 lyzeczki kakao, slodzik i 2 łyzki gorącej wody. [...]
[...] losos + jajko sadzone + pomidor + cebulka + ogorek kiszony + oliwa Lunch: warzywa mrozone - meksykanskie + oliwa Obiad: gotowane udko z kurczaka + ogorki kiszone + migdaly i kokos Kolacja: kapusniak + oliwa Dzis pojawily sie pierwsze bole glowy {{:-( Nie ma lekko. O ile do jedzenia zdazylam sie juz przyzwyczaic i nie narzekam (czasem na brak [...]
[...] ml mleka 0% mega pocket,b smart z frytkami,pol kubelka frytek,mcflurry twix 2 grahamki , 4 palstry sera (20g t), 150g filet mma 100g maka zytnia,4 jaja,30g wpc,10g olej kokos,50g maslo orzech Dzis tylko 4 posilki bo od rana do 17 bylem w trasie po 1 posilku I wez znajdz spodnie -.- /SFD/Images/2015/10/6/ba2a62f9c28b4c69937584b47bf0fafb.jpg
U mnie ok 2 to normalne spożycie czy na masie czy na redukcji. Bez oczywiście dopingu. Masz rację podałem całkowite bialko zwierzęcego jest ok 3 w takim razie. Myślę że na propie pójdzie z tym dobrze jednak potrzebowalbym kokos kto wie konkretnie. Albo poprostu spróbuję to tylko 10 tyg.
Teti zjadłam cały %-) Ciągle zapominam napisac, że moja miska nie jest taka pikna bo ostatnio codzinnie coś wpada poza rozkładem. Nie wiem mam takiego pacmana, ze ciężko mi jest sie powstrzymać, ostatnio były nerkowece i suszony kokos, jeszcze wczesniej pare pierogów z truskawkami. No... to wyrzuciłam to z siebie.... :-D
Ja daję 50 g na 300 ml gotowego naparu z kawiarki. Teraz daję tak: 25 kokos i 25 masło. Kerrygold polecam. Coż to może mieć za kopyto... Mega smaczne i energetyczne.
[...] musisz jeść tylko cyca z kurczaka, w podobnej cenie dostaniesz mięso wieprzowe( łopatka, karczek, schab) z warzyw pomyśl też nad kapustą kiszoną, biała, czerwoną z tłuszczy to możesz dodać pestki z dyni, kokos, 30g orzechów włoskich - droższa sprawa ale nie jest to jakaś mega duża ilość Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2015-10-18 20:32:36