kokos

Hej :-) dodaje wpiske z poniedziałku MISKA 1. 50g platków, 3 bialka jaj+ 15g odzywki białkowej +kokos+cynamon http://imgur.pl/i/00012/i3s20mhzamfc.jpg 2. 30g ryzu basmanti z dzikim +120g kury+pomidor+olej 3. 30g ryzu basmanti z dzikim+120g kury+ pomidor 4. 50g ryzu basmanti z dzikim +120g indyka+pomidory+ olej 5. 30g ryzu basmanti +120g [...]

No nie mów - kokos przebił orzecha? %-)

Laura ja polecam Ci peeling nawilżający z rossmana :) Sprzedawany w takich szklanych słoikach - mam o zapachu kokos a z czymś tam.. i nawet wiórki kokosowe tam są :) Co do peelingu to również z Sephory polecam - z dodatkiem miodu i czegoś tam jeszcze, po wytarciu ciała pozostawia na nim tak jakby powłokę cudowneeeego nawilżenia. Normalnie [...]

[...] (a w planie PULL). Zamówiłem sobie Whey Protein 95. Mój ulubiony smak, czyli czekolada i coś z tych nowszych (których jeszcze nie miałem okazji próbować) czyli wanilia-kokos Trening BRAK Dieta Dziś relaksacja i tylko 3 posiłki :) /SFD/Images/2015/7/14/396ed27390b9492cb1851c266e380ab8.jpg [...]

Na dzień dzisiejszy jest to moja ulubiona opcja śniadania. Płacek owsiany, mrożone (najlepiej mrożone, takie co trzeba gryźć) owoce. No i kokos. Uwielbiammmmmm

Śniadanie do zmiany, wrzuć 4 jajka, owsiane zostaw, dołóż 15g wiórków kokosowych i owoc do tego. Do tych posiłków, które masz bez tłuszczu dołóż go smiało po 10g/ml oliwa, olej kokos, olej lniany

To prędzej taki omlet bo mąki nie wiele na całe jajko :-P najpierw sprobuj, potem oceniaj ;-) wychodza normalne nalesniki. ciezko jest, ale da rade, trzeba wprawy. kwestia tez odpowiedniego rozlania ciasta na patelni. Muszę pozostać ignorantem w tej kwestii bo kokos to nie jest mój produkt ;-)

Jeśli chodzi o smak, to kokos 10/10, A czekolady jeszcze nie próbowałem. Delicious zostawiam sobie jak dodatek do owsianki albo innych dań gdzie będę mógł je wykorzystać. Jako potreningowy posiłek zostawiam zwykłe wpc :-)

Bardzo dobry gainer obecnei mam czekolade jest ok ale lepszy zdecydowanie jak dla mnie smak wanilia smakuje jak kokos mmm naprawde super

Ostatnio znowu zjadlem pare sztuk. Mialem w koncu wszystkie smaki. 1. Kokos 2. Wanilia 3. Czekolada (paskudztwo) Kolejnosc nieprzypadkowa Ciekawe czy doczekamy sie kiedys nowych smakow? Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-12-13 01:38:04

fajne urozmaicenie wanilia: smak pychota kokos: średni albo i gorzej czekolada: nie polecam

wypróbowałem wszystkie smaki MATRIXA z olimpu - bez zastrzeżeń, smak bardzo naturalny ( kokos jest w bialej czekoladzie, vanilia jest w czarnej czekoladzie a double chocolade srodek jest o smaku czekoladowym i dodatkowo oblane jest czarna czekoladą ) Gestosc masy jest porównywalna z X-TREME PROTEIN FLASH 65g. Matrix ma wiecej bialka od X-treme, [...]

Owsssssiane, kokos, rodzynki, kakao i jogurt naturalny mniam

[...] -padnij-powstan 30sek -przysiady 30sek -brzuszki 30sek -pajacyki 30sek dieta 1900kcal, wegle wysokie: 1: wol, soczewica, pomidor 360kcal 2: owies, jajko, twarog, wiorki kokos 450kcal - polecam placek 3: wol, soczewica, pomidor, kalarepa 390kcal 4: kura, fasolka, orzechy 240kcal 5: serek wiejski, wol, pomidor 300kcal 6: twarog, orzechy [...]

[...] 1:1:1 ? Zatem nie mogę pozyskiwać tłuszczu jedynie z ryb oraz z siemienia lnianego? A zatem, czy takie zestawienie będzie odpowiednie? - źródło tłuszczów nasyconych: masło, kokos, smalec - źródło tłuszczów jednonienasyconych: orzechy laskowe, migdały - źródło tłuszczów wielonienasyconych: orzechy włoskie, siemię lniane, ryby (śledź, łosoś, [...]

[...] Trening bardzo fajny,S.A.W zrobił swoje.Pompa ładna i również czułem mrowienie.Od czwartku wrzucam spalacze na 30 ostatnich dni.Dawkowanie: Na czczo Tight + LX Po 4h LX Po około kolejnych 4h Tight + LX Wypiłem dzisiaj 30g Scitec 100 Whey Isolate smak czeko-kokos.Brak piany i pod względem smaku aktualnie najlepsze białko jakie piłem.

[...] trening zaraz po treningu 50g białko + 100g rodzynki ok 19 - 200g makaron + 300g kurczak/indyk + warzywa ok 21-21.30 - twarog 200g + laskowe 40g + migdaly 40g i wiorki kokos 30g DNT pory posilków i rozklad podobny jedynie ucinam tu wegle do ok 100-150g w ciagu dnia, najczesciej daje je w okolicach posilku 19 - najczesciej ryz makaron lub [...]

[...] z tych 3 białek które bys wziął? http://www.hitec.pl/product-pol-203-DELICIOUS-MUSCLE-WHEY-PROTEIN.html http://www.hitec.pl/product-pol-11-Whey-C6.html http://www.hitec.pl/product-pol-231-Whey-Fusion.html chyba skusze się na pierwsze bo zawsze chciałem spróbowac i w dodatku smak kokos. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-27 14:32:01

smak kokos jest beznadziejny i ciężko go wypic bo smakuje g..... truskawka i carmel ok

Martucca czekam na sadystyczny trening... dzisiaj mam wkur.a na maksa chyba dzisiaj powinien być pierwszy trening:-P Kokos, hmmm, muszę się zastanowić, albo zacząć trenować biegi:-) Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-04-07 18:13:07