kofeina

tam jest kofeina, ekstrakt z joszki, synefryna i jakies jeszcze 2 ziolka, tak wiec z eca nie wiele ma to wspolnego Zmieniony przez - czellista w dniu 5/4/2019 6:30:23 PM

Siemka, potrzebuje jakiegoś produktu który da mi energię w ciągu dnia żeby nie zamulać tylko mieć energię od samego rana. Sprawdziłem różne suple w sklepie SFD i są różne tylko nie wiem co wybrać. Można znaleźć: Kofeinę lub Guaranę albo połączenie tych dwóch lub Guaranę + Żeń Szeń i inne. Chciał bym żeby to nie był efekt placebo i też chciałbym [...]

Kofeina nie działa to próbuj czegoś z geranium.

Jeśli chodzi o kwestię zamulenia o której wspomniałem to ogólnie moja praca polega na pracy przy komputerze i muszę myśleć dość dobrze codziennie a czasem czuje takie "wypalenie" i zmęczenie, chciałbym go czasem wspomóc nie koniecznie codziennie chciałbym to brać ale raz na 2 dni myślę że by było ok żeby nie czuć tego zmęczenia. Więc ta Guarana + [...]

Ogónie sporo stymulantów stosuejsz ? Moze za duzo enegetyków itp wypijasz i jesteś uodporniony na kofeine Zazwyczaj wypijam na śniadanie jedną kawę a przed treningiem kawę lub energetyka zero. Więc nie powinno być jakoś szczególnie przesadzone z kofeiną. Spróbuję to geranium zastosować.

[...] głównie piję tylko wodę, kawę rano i kawę lub energetyka, ale energola to rzadko. Ogólnie to robiłem reset od kofeiny, przez około 2/3 tygodnie nie piłem nic. Wtedy na mnie kofeina działa przez 2/3 spożycia i znów organizm się uodpornił, więc raczej na kofeinę w składzie przedtreningówek nie liczę bo nie działają na mnie za bardzo. Zmieniony [...]

U mnie spoko się sprawdza Tongkat Ali i kofeina.Daje energi na dość długo i polepsza samopoczucie

Sfd guarana z kofeiną sprawdza się bardzo dobrze,ale niekoniecznie w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje.

[...] w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje. No właśnie a co do stałej to zastanawiam sie nad tym Guarana + zen szen lub sama guarana i nie wiem co wziąć bo w pierwszym jest 200mg guarany + 150mg zen szen + 20mg kofeina a w drugim 500mg samej guarany zastanawiam sie co by było lepsze

ale jest az tak zle, ze co trening musisz sie stymulowac kofeina? czy czymkolwiek? nie da rady zrobic treningu bez wspomagaczy? :-)

Cześć. Na ostatni miesiąc redukcji chciałbym zarzucić yohimbine i kofeina. Pracuje na 2 zmiany. Czy lepiej obudzić się o 8 zjeść posiłek po 2h zjeść johimbina i kofeina i iść na trening czy lepiej zjeść naczczo johimbina i kofeina i po 30 min bez posiłku iść na trening ? Co polecacie ? Bardziej bym się skłonił do treningu naczczo ?

[...] + rostbef chudy 250g + cukinia/szpinak 3. ryż 100g + 225g indyka + cukinia/szpinak 4. ryż 140g + 200g indyka TRENING: tu 40g ww, 30g wpc po tr , kretyna, cytrulina, kofeina takie tam 5. ryż 100g + 225g indka + cukinia/szpinak ofc, gdzieś tez ryż może nagle przybrać wersje słodką np z imbirem i słodzikiem, gdzieś formę kleiku, a zamiast [...]

przewaznie shoty maja do 600mg kofeiny w porcji, swego czasu mialy nawet do 800mg, ale to byl chwilowy moment, bo i tak kazdy pil od razu cala butle zamiast dzielic na dwie porcje%) byc moze synergia skladnikow w srodku zadzialala pozytywnie, nie tylko sama kofeina sie liczy, ale to co z nia wspolgra

Kofeina, beta alanina

najbardziej to kofeina, bo beta alanina to i tak środek działający długofalowo, a nie doraźnie, czyli nie ma znaczenia czy weźmiesz go przed bieganiem, czy po bieganiu czy rano

kofeina, beta-alanina, cytryniec chinski i kreatyna:-) cytrulina wbrew pozorom niekoniecznie bedzie przeszkadzala w bieganiu, musisz przetestowac na sobie, biegacze wykorzystuja okolo 6g dziennie, no i ciekawym dodatkiem sa jeszcze wodoroweglany

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 250kcal -białko: 230 -węglowodany: 140 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tussi 60mg efki i kofeina przez ponad miesiax 8. TRENING: fbw 3x w tygodniu po nim 30 min cardio a w dni nie treningowe 20 min interwaly na biezni 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

A solo johy z kofeiną nie mozesz dać. Mozesz robić przeplatanca efedryna 2 tygodnie 2 tygodnie joha

[...] alfa-ketoglutaran L-argininy, beta-alanina, jabłczan cytruliny, L-arginina-kwas asparaginowy, L-arginina z kwasem piroglutaminowym, L-Norwalina, L-tyrozyna, glukuronolakton, kofeina, fosforan wapnia, fosforanu potasu fosforan sodu, glicerofosforan wapnia, glicerofosforan potasu, glicerofosforan magnezu, glicerofosforan sodu, tauryna

No bo jezeli faktycznie bola, to chyba ostry znak ze powinienem zluzowac z kofeina. Nigdy takiego bolu nie mialem, mimo ze tez naduzywalem w przwszlosci kofeiny.