najpierw zejście z węgli i docięcie do około 10 - 12% bf (spokojnie możliwe bez supli), potem kofeina + johimbina ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-28 08:25:15
jest taka płyta zespołu papa dance: "100 000 fanek nie mogło się mylić" jeżeli tauryna z kofeiną nie działa, to skąd ten wysyp napojów energetyzujących? Zbiorowa halucynacja? Wiesz, ja mówię o czarnym szatanie (4 łyżeczki sypanej z ekspresu, na moje oko to min. 400mg koffy) z 1,5-3g tauryny. Kopie. Sama kawa pobudza mniej, a gdybym [...]
niestety tu nie chodzi o pobudzenie na treningu.. bo na to nie narzekam.. ale poza nim jestem senny, zasypiam gdzie się da.. nie wiem.. może kofeina w tabletkach wystarczy.. ewentualnie tussipect
spróbuj z kofeiną, od razu nie ma co bawić się z efką- choćby i w słabszych dawkach- myślę, że sama koffa powinna dać dużo- szcególnie jeśli nie jesteś do niej przyzwyczajony.- najpierw tak zrób a potem ew. sie pomysli bo naprawdę od razu nawet tussi szkoda ładować- takie moje zdanie. pozdrawiam!
a mozna rąbnąc sobie koff do kretki w postaci kawy?czy lepiej guarane? a to? co myslicie o tym http://www.allegro.pl/show_item.php?item=83876661 ... bo ja ze to jest jakis odczynnik chemiczny jesli to kofeina i wiec pewnie czystosc tech. i zawiera pełno syfów, jesli to nie jakas trucizna z reaktora
zostaje Ci tylko odwodnienie : Depletion training oraz manipulacja podażą sodu i wody, dodatkowo ewentualnie herbatki z np pokrzywy czy mniszka lekarskiego, kofeina...wszystko znajdziesz w wyszukiwarce. pzdr/
Przeczytałem właśnie w tym arcie: http://www.sfd.pl/temat180643/ że: "Każda seria będzie przebiegać bardziej gładko, ponieważ kofeina podwyższa granicę mleczanową i powoduje, że gromadzi się mniej kwasu mlekowego." Więc dodaję jeszcze pytanie, jak się ma kawa do HST, wszak jednym z ważnych chyba elementów hst jest celowo duże wydzielanie [...]
Mega dzięki Teraz jeszcze takie pytanie, zastanawiam się czy dobrze ułożyłem sobie poranny trening: 1. 5:30 wstaję, piję preworkout (BCAA, kofeina, aakg, cytrulina, beta, kreatyna) 2. 5:45 - 6:45 trening 3: 6:45 kreatyna, rozciąganie po treningu, cooldown 4. 7:00 izolat 20g b 5. 7:20 posiłek 20B/60T/5W Zastanawiam się czy nie powinienem zjeść [...]
Ale ktore srodki? Jesli mowisz o piracetamie,lecytynie,zen szeniu i milorzebie,zgodze sie. Kofeina z innymi specyfikami,to tylko doraznie. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-18 16:10:33
[...] głupi nie znasz się a wypowiadasz się , lista co chwile się zmienia a do tego ketonal jest substancja o działaniu narkotycznym wiec się pytam a tu masz przykład swojej arogancji i braku wiedzy § 2. Ustala się wykaz zabronionych środków farmakologicznych, wraz z wyjaśnieniami: A. Środki pobudzające (Stymulany) ...... kofeina coffeine
Dokładny skład będziesz miał na stronie Treca. O ile pamiętam to jest tam L-Karnityna, green tea, chrom, kofeina. Nie pamiętam dokładnie co jeszcze i w jakich dawkach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] wieku, laza mi po lbie rozne eksperymenty, moze nie do konca potrzebne, ale zawsze ciekawe No nic, pewnie i tak kiedys sprobuje taki uklad, chociaz wolalbym nie dopuszczac do stanow kiedy bedzie wskazany. Na razie sprawdze chyba tylko jak dziala yohimbina z kofeina. Moze faktycznie cudownie podziala na te waleczki po bokach, ktorych nie znosze
[...] spozywania posilku przez okres 6-8 godzin w zaleznosci od tego jak kto dlugo spi cialo bedzie szybciej i efektywniej wchłaniało poszczegolmne substancje, nie ma tutaj magii:-) po prostu w ciagu dnia nie mamy nigdy pustego zoladka, aby suple dzialaly tak szybko, podobnie jest chocby z kofeina czy beta-alanina ktora na zcczo potrafi mocniej smyrac