praktycznie kofeina solo moze sie sprawdzic;-) kwestia z czego wynika brak sil na treningu, gdyz moze byc to kwestia Twojego odzywiania co do suplementu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html
Tylko odpowiednie, bo pamiętajcie że magnez go pobudza a kofeina wycisza a i uczulony jest na substancje smakowe, tak więc wyślicie mu koniecznie bez smakowy kolagen.
osłabienie występuje jak efedryna schodzi, to normalne - najpierw człowiek jest nakręcony a potem jak efka puszcza to senność straszna... co do wymiotów to pewnie za duże dawki kofeiny, zatrucie kofeiną objawia się właśnie mdłościami, biegunką, zimny pot i ogólne zamulenie, generalnie nie jest to przyjemne uczucie... są 2 wyjścia...albo zmniejszyć [...]
[...] przed treningowki i kreatyy/n dobrym produktem jest https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html lub solo możesz cytrulina i/lub aakg +kofeina https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Caffeine-opis36101.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html [...]
[...] przed treningowki i kreatyy/n dobrym produktem jest https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html lub solo możesz cytrulina i/lub aakg +kofeina https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Caffeine-opis36101.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html [...]
carber skoncz plesc głupoty jak wytlumaczysz skład np XP kreatyna i kofeina ??????? zasada jest taka zeby np nie zapijac kreatyny kawą :P:P sam sobie przeczysz, a jak bierzesz porcje XP e. to co wybierasz z nij kofeine i bierzesz pozniej ?
Kofeina to nr. 1. Vaso stosowałem pobudzenie marne, pompa była ok, wytrzymałość też troche podskoczyła więc możesz szamać choć celowałbym bardziej w połączenie kofy + BCAA + Izotonik.
Kup Beta Alaninę + kofeina taki zestaw na pewno ruszy cię na trening ;-) jeśli lecisz cykl kreatynowy- masz gotowy mix kreatyna z beta alaniną Activlabu.
Po 3 dniach suplementacji Olimp Thermo Speed EXTREME mogę powiedzieć, że coś tam się po nim dzieje. Nie piję kawy, energetyki tylko na dyskotece, więc zawarta w suplemencie kofeina działa.
Tak jak napisal kolega zwroc uwage na posilki , szczegolnie przedtreningowy , aby nie zawoeral zbyt duzo kcal ktore dlugo beda sie trawily a gdy przyjdzie juz czas na trening, noi tluszcze ktore w posilku przedtreningowym obcianmy gdyz nie daja nam energi do cwiczen wrecz powoduja znuzenie , co do przedtrenjngowkj polecam - Scitec Nutrition WOD [...]
Nic o Tobie nie wiemy to nie możemy Ci polecić nic nie wiedząc czy Ci to nie zaszkodzi, kofeina w tabsach jest tania to możesz spróbować, zawsze możesz w trakcie treningu porcje sobie wziąć.