A ja sie trzymam mojej wersji.. :) Energetyk ma mniej kalorii,mniej wyniszcza organizm :o Ja nie wiem skad ty masz takie fakty. Jak wierzysz w to, że w energetykach ta kofeina czy guarana to naturalne wyciągi to chyba ktoś musi Cię wkońcu obudzić. Jedno piwo dobrej jakości raz na jakiś czas jest bardzo wskazane(raz na 3-4 tyg). Poprawia pracę [...]
[...] produktów. Dużo lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po piwo, i to nie lepszym, a dobrym, bo jest to zdrowy produkt. Problemem jest gdy alkoholu dostarczamy za dużo. A czy kofeina czy inne składniki są naturalne czy nie, jakież to ma znaczenie? Akurat jeśli dobrze wiem, to akurat są naturalne. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-01-15 [...]
[...] siłowni :2 lata ponad Uprawiane inne sporty : piłka nożna+studend WF na AWF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drazki wyciagi hantle laweczki generalnie wszystkie podstawy Dieta : trzymana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kofeina bcaa carbo bialko witaminki Ostatnio przerabiany plan: split
[...] odżywki i jaja - jaja sadzone + nerkowce do pochrupania - indyk smażony na kokosowym z ryżem + warzywa + owoc - mój ulubiony łosoś wędzony z biedronki + kalarepa suplementy: kofeina, vita-min plus, omega 3 dziś siłownia 8-) szkoda też, że nie mam ustalonego trenia jeszcze, ale coś się pobawię poprostu Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-18 [...]
[...] zerowy brak tussipectu i wręcz embargo na niego apteczne, brak w hurtach uniemożliwia mi dojście do skutecznej efedryny...pytanie do wAS - skoro amfetamina, efedryna i kofeina to te same grupy to może siegnac po wyniszczajaca jedynke i przetestować jej wpływ w niewielkich dawkach na lipidogram? tylko to zbyt abstrakcyjny pomysł i na tym, że [...]
Danielooi ogólnie jadłem horsepower cytocela. Duzo kreatyny troche agininy, i bcaa+glutaminę i tym przeważnie się wspomagałem. + czasami kofeina (to mi starczało)
z kofeiną mieszam jak sa hooyowe dni typu pogoda od ulewy po czyste niebo sie zmienia 5 razy dziennie%-)ale efektu pobudzenia nima,ogólnie to nie ruszaja mnie takie rzeczy(niewiem dlaczego bo ćpunem nie jestem)%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
'Kofeina 50g "na pewno (pełna satysfakcja to jedno, korzyść jest tylko rzeczą pokrewną... %-) ) A na serio to jest 100mg na 100%, jadłem w tym tygodniu i było 100mg jak nic, poza tym nic prawie nie odczułem więc było 100mg na 100%.
[...] nie jem tego na raz, ogólnie wtedy to nawet zjadłam mniej banana, a więcej fasoli już nie pamiętam %-) Chciałam dodać bo zapomniałam. Suplementy: omega 3 x2, vitamin plus, kofeina na noc + dużo wody, zielonej herbaty, warzywa do michy Póki nie mam tego treningu wyznaczonego, to zostanę przy wykonywaniu tylko tego co mam (2 dni), bo jutro chcę [...]
[...] jakis czas trzeba zaskoczyc, bo jesli chodzi o areoby to szybko sie pod nie adaptuje i nie przynosi takich efektow jakich bys sobie Panie zyczyl:) Kawka z mlekiem moze byc, kofeina przy redukcji moze byc. Mleko 3,2 moim zdaniem lepsze niz 2,0 i nizej. Kasza jag. - wazne zeby dieta nie byla meczarnia dla Ciebie, wiec po czesci musisz jesc to co [...]
na twoim miejscu nie stosował bym tego supla ani żadnego z kofeiną a jeżeli po bez kofeinowym tez będziesz tak miał to wg odstaw boostery NO podczas treningu oddychaj głeboko i rób przerwy 2 min dodaj omega 3 do diety np 1 kaps do posiłku i czosnek 1 ząbek dziennie niewiem ugotuj zrób sos czosnkowy itd itd testów na sobie obserwuj ciśnienie [...]
Miska na jutro8-) 1800kcal 120 / 80 / 100 DT w pracy do 6-14, potem siłownia Suplementy: omega 3, kofeina, magnez, melisa, vitamin plus woda + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a08085fc8f1c4bfb9e78e6b40488dff3.png lęcę spać #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-23 20:45:25
[...] pracy, a potem 4 dni wolnego 8-) A o to dzisiejsza micha : 1800 120 / 80/ 150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/858978226f194f59b784790ea27d3287.png Suplementy: omega 3, vitamin plus, kofeina woda + warzywa do michy Ciężko jest... boli mnie wszystko %-) Jestem też wkurzona bo jak zwykle pod koniec miesiąca najwięcej wydatków, dziś wymieniam rozrząd %-) a [...]