kofeina

Jak w temacie chodzi o: BCAA, Beta Alanina, Omega3, Witaminy i minerały, preparaty na stawy np. Flexit, booster testosteronu z tribulusem, kofeina w kaps. Stale czy cyklicznie? Jak cyklicznie to mógłby mi ktoś powiedzieć przez ile miesięcy brać i ile odpoczynku do następnego cyklu? I ile cykli rocznie robić? Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zrzut na dole Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko(uzupełnienie), witaminy hi tec, przedtreningowo kofeina + beta alanina, omega 3, magnez,cynk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ff9b68f63b6449992d11e35167f84a5.png Na zapotrzebowanie nie patrzcie, jest przypadkowe na tym [...]

[...] Nieznacznie działają dawki 90-200g glutaminy... ale takie dawki mogą być toksyczne, jest to zbyt drogie na taką suplementację, a wpływ będzie niemal 0. Działą tylko (z dozwolonych suplementów) kreatyna beta-alanina kofeina BCAA/EAA substancje "na pompę" (arginina, cytrulina, agmantyna) Prozdrowotnie można też brać omega-3, witaminy, koenzym Q10.

kofeina w nadmiarze tak działa, albo niepokój, nie polecam

daj więcej informacji o sobie jak na 1 raz to kofeina + tyrozyna np. http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Don_t_Stop-opis27647.html albo dendrobium samo http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Dendrox_vol.1-opis31341.html

Witam przygotowuje się do powrotu na siłownie po 3 tygodniowej przerwie - święta sylwester. Mam zakupionych trochę supli 1. Gainer - Hi Tec Whey Mass Builder - mam skłonność do totalnego nie zalewania się tłuszczem dlatego stosuję dość tani gainer ale po pierwszej paczce byłem zadowolony z rezultatów zostało mi go jeszcze z 11 kg 2. Kreatyna [...]

Muffa ; 1) kofeina 400mg beta alanina 4g agmatyna 1g cytrulina 3-5g arginina - tu różnie kombinowałem ale ostatecznie odłozyłem argi (większość roboty jeśli chodzi o pompe robi u mnie i tak cytru + agma) 2) show time 10g cytru + agma jak wyżej lub show time 10g + double impact 10g Co do BCAA sypie około 1,5-2g BCAA na 10kg masy ciała Zmieniony [...]

Lub solo np amatyna plus kofeina

Niedziela 28.12.2014 http://i60.tinypic.com/rsasmf.jpg Trening Na czczo -Pajacyki 60 sec -Pompki w szerokim rozstawie rąk 4x20 -60 brzuszków Przed posiłkiem nr 2. -Podciąganie podchwytem 4x5 -Unoszenie nóg wisząc 4x10 -Skręty tułowia z obciążeniem 4x60 sec -Bieg 55 minut, 10 minut marsz szybkim tempem. Mimo mrozu zaj**iście się biegało a jeszcze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Pump_i32033_d380x380.jpg Opis - Zaawansowana i kompletna mieszanka przedtreningowa! - Zwiększa siłę i wytrzymałość - Niesamowita pompa mięśniowa Power Pump to zaawansowany i kompletny produkt przedtreningowy, stworzony aby pobudzić organizm i zmaksymalizować efekt „pompy mięśniowej”. Power Pump został [...]

Hej, szukam czegoś dla siebie. W skrócie, dieta , siłownia 3-4 xw tyg + bieganie. Aktualnie bf 15% Kofeina na mnie działa, czuję większe dawki. Szukam czegoś z johą, ale obawiam się że może za wysoko podbić mi ciśnienie. Brałem Super Cut 3, Aminal Cuts, TSe. Mam przerwę 3 miesięczną i coś muszę dorzucić do diety bo ZERO potu, wszystko już [...]

Dzień 1 - poniedziałek Suplementacja Przed treningiem Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 5g (2,5g czystych BCAA) Tauryna 4g - jednorazowo Kofeina 400mg - jednorazowo Na treningu BCAA 15g (7,5g czystych BCAA) Po treningu Białko w prochu 30g Węgle w prochu 30g Leucyna 5g Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Tauryna ~3g W ciągu dnia [...]

[...] czy nie ? Czy stosować od pon do niedzieli ? ( cały tydzień ) Skoro 4 kapsułki to czy może być połączenie typu 2 na rano podczas śniadania popić kawą ( wiem że jest już kofeina w spalaczu) i dwie w trakcie kolacji , gdzie u mnie kolacja jest przed siłownią koło 18:30 a o 19 ide na siłownie wracam głodny ale wiadomo to efekt treningu i spalam [...]

[...] się stosować to tylko w nagłych sytuacjach w mojej opinii, na pewno nie ciągle, organizm się szybko adapatuje. Im więcej kofeiny tym raczej więcej skutków ubocznych ( rozdrażnienie ) niż więcej energii W clenburexinie jest kofeina stosowanie dodatkowo jej solo, nie ma uzasadnienia zwykła kawa, bądź od czasu do czasu jakiś pobudzacz wystarczy

TomQ w porcji gear pro jest 1 gram kofeiny :)) czy to jakis blad ? w porcji jest 200mg kofeiny Zawartość jednej porcji zaw: Witamina C 80 mg Witamina B6 2 mg Witamina B12 4 mcg Magnez 60 mg Potas 300 mg Sód 100 mg Beta-alanina (jako CarnoSyn®) 4000 mg AAKG Alfaketoglutaran argininy 3000 mg Siarczan agmatyny (AgmaMAX™) 500 mg Jabłczan [...]

Witam, poszukuję środka pobudzającego przed jednogodzinnym, maksymalnym wysiłkiem wytrzymałościowo-siłowym. Główną rolę z tego co wiem ma odgrywać przede wszystkim KOFEINA do tego guarana i tauryna bez zbędnych syfów typu arginina i aakg. Dobierając ilość kofeiny do mojej wagi potrzebuję ok. 250-300 mg kofeiny na fiolkę, Polecacie jakieś [...]

[...] bez cpalni, i ten mietowy smak%-) dostane jakiegoś sampla do zamówienia za znalezienie błędu? :)) a tak na poważnie to który składnik w tych pre workoutach odpowiada za pobudzenie? bo też sie zastanawiam nad zakupem, dotychczas właśnie wrzucałem 200mg kofy przed treningiem i bez rewelacji z pobudzeniem. kofeina odpowiada za pobudzenie w gear

poza tym kofeina kofeinie nie jest rowna, sprobuj sobie kofeine z 4+ to poczujesz roznice w dzialaniu jak miales do tej pory styczna z inna firma. kolejna sprawa to metabolzim kofeiny w ustroju, im szybciej Twoj organizm bedzie metabolizowal ten zwiazek tym mocniejsze i krotsze pobudzenie i odwrotnie

[...] = lepsze dotlenienie, odzywneinie mieśni, rozciąganie powiezi mięsniowych. Dalej różne rzeczy mogę być przydatne ale dla mnie -> witaminy i mienrały, dalej odżwyka białkowa, kofeina, suple zwiększające wrazliwość na inse(tutaj na równi z tym że bez odżywki można się obyć, bez kofeiny też jeśli ktoś lubi b. mocną kawa i czuje jej działanie). Dalej [...]

VLCD + EC(tussi ++ kofeina) x2 ED Bez niczego lub 200-300mg week testa jakiego nie weźmiesz będzie dobrze ( jestem za tym by było dobre cypio ) Pozdrawiam