kofeina

wiem, ze kofeina jest niewskazana, wiem tez że non stop te zalecenia się zmieniają - patrz ostatnia kampania społeczna na temat wina. Ja uważam, że najważniejszy jest rozsądek, wole wypić małą filiżankę kawy niż chodzić nieprzytomna po świecie. Wiem, ze większość witamin spożywanych w postaci tabletek jest wypłukiwanych z pierwszym moczem [...]

King, ale sie rozchodzi o to, ze sama kofeina dzialala duzo lepiej niz w mixie z tauryna

ja wlasnie wstawiam wode na kawe.... zawsze pije przed snem yoyo niemożliwa jesteś Też uwielbiam kawę ale przed snem sobie daruję. Na mnie kofeina wciąż działa. Powodzenia laski! Trzymam kciuki!

[...] opinii o tzw "transporterach" dzięki którym ma się ona szybciej wchłaniać i przez to być lepiej wykorzystywana. Poza tym spotkałem się z wieloma opiniami na temat łączenia kawy i kreatyny - podobno kofeina zmniejsza jej wchłanianie. Czekam jeszcze na wasze opinie na temat planu dietetycznego - co ewentualnie w nim zmienić. Pozdrawiam

[...] ostre zakwasy... dzisiaj jakoś z tymi zakwasami poszedłem biegać i już jest troche lepiej chociaż ciekawe jak to jutro będzie wyglądać :D ,a i właśnie czy np przed treningami jest sens pić kawe?? bo tak czytam że kofeina będzie dobra :D bo poprawia czujność i pobudza :P i czy jest sens brac jakieś suplementy, witaminy czy tam inne rzeczy ??

Zgadzam się w zupełności. Ale i tak uważam użyteczność tego suplementu za niszową... Kofeina też jest na liście antydopingowej, kwestia dawki. A poziomka00 - odpocznie sobie od pisania na forum.

efekty po okolo 2 tyg byly widoczne, bralem okolo 3 miesiecy - 15 kg mniej :) tluszcz wyciety, polaczylem z kofeina i omega3

W kre-alkalyn z multipower jest 120mg kofeiny na porcje /3 kasułki/ W animal pump jest 500mg jakiś energetyzujących gdzie też jest kofeina. ale z animala można sie pozbyć czerwonej kasułki /Energy Rush Complex/

Podstawą na dobre brzuszki jest po około 20 powtórzeniach uczucie kłucia i pieczenia w mięśniach, jeżeli takie coś odczuwasz na ab to wszystko jest w porządku, jeżeli chodzi o pas neoprenowy to polecam BNS 520 (do kupienia w większości sklepach internetowych), do tego żele: Capsigel-N lub NEO-Capsiderm (aby grzało, dostępny chyba w każdej aptece), [...]

[...] jeżeli chcesz pokazać z tej skóry trochę sześciopak a to zakup sobie pas neoprenowy ale dobry z twardego neoprenu żeby się nie marszczył, i do tego miksy żelowe (kapsaicyna, kofeina, i coś antycellulitowego), smarujesz się takim miksem, czekasz 30 min aż się dobrze wchłonie, zakładasz pas i wio na aeroby, w razie dalszych pytań z chęcią pomogę, [...]

chybaaa tak ale nie wiadomo czy nie ebdzie to kolejne martwe prawo ;) Ale lepiej dmuchac na zimne żeby się nie okazało że forum testowe będzie zasypane tematami "test: mono+Kofeina czyli forma lato 2010"

kofeina dobrze wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej, więc kawke dziennie można wypić najlepiej rano ale bez cukru i bez mleczka. A batonów nie polcam.

...co oznacza okreslenie ECA- jesli efedryna/kofeina/aspiryna- czyli "osławiona trojka" zawierająca w sobie silna i niebezpieczną substancje dopingującą to udaj sie do działu Doping.

kreatyna i kofeina wcale się nie "gryzą" dawno obalony mit, więc jedz spokojnie jednak dawki masz bardzo małe, w jakim celu ten clen? kreatyna ma być 10 g dziennie i 5-10 g w nie treningowy i tego się trzymaj kreatyna da sobie rade, więc sie nie martw o wchłanianie

strasznie nieczytelnie to napisałeś jeśli chodzi Ci o suplementacje kofeiny wraz kreatyną w jednym cyklu,to nie ma żadnych przeciwwskazań mit jakoby kofeina osłabiała działanie kreatyny został dawno obalony Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-09-02 22:53:38

Słyszałem że kreatyna niewchłania się przy obecności kofeiny. Ostatnio kupiłem sobie z treca kreatyne CM3 1250 oraz rowniez z treca clen burexin. Dawkowanie zalecane przy kreatynie to w dni treningowe 3*1 kapsulka 1 30 min przed sniadaniem 2 30 min przed treningiem i 3 bezposrednio po treningu w dni treningowe 2*1 30 min przed sniadaniem i 30 min [...]

[...] wiele do rzeczy. Ankieta, jako zrodlo informacji, jest jak najbardziej przydatna. Poza tym stacki typu Crack, raczej nie znalazly by zastosowania u pilkarza. Jesli juz, to kofeina. HMB odpusc, bo efektywnosc suplementacji ta odzywka, jest zadna. I nie wazne, jaki sport uprawiasz-imo lipa. Sila/wytrzymalosc, to zasluga treningu Za kase z HMB, [...]

[...] na raka, zawał i inne choroby cywilizacyjne jest tam niemal identyczna jak wszędzie indziej. Nasze grzechy główne: - mięso - cukier - tłuszcze rafinowane - biała mąka - kofeina - napoje gazowane " "mięso jest jedną z gorszych trucizn. Zaraz podniosą się głosy oburzenia - ale przecież ludzie jedzą mięso i żyją... jasne, że żyją. Palacze [...]

Ciupelek, krzyzaku jeden. To jest temat wybitnie spamowy. Nikt tu krucjaty nie robi, ani nikogo nie namawia. Traktuj zabawe pol zartem pol serio. Niby nic a dowiedziales sie juz kilku rzeczy: - kazdy ma swoje upodobania, i na swoj sposob potrafi dodac sobie pozytywne bodzce jesli wlaczy to co lubi. Trening do twoja praca nad twoim organizmem. [...]

ten srotek bralem juz pare razy yellowXtreme 25x w sklad wchodzi pieprz, kofeina i 25mg efki jednak wracajac do tematu, jezeli tak, to jak wtedy brac kreatyne, i jaką? mono jablczan czy jak ?:)