kofeina

a co to jest te ergogeniczne dzialanie kreatyny?,ktore zanika po podaniu jej razem z kofeina?no z tego co w tym poscie jest,to wystarczy zrobic odstep 30 minut miedzy kawa a kreatyna i niema problemu wiec po co niektorzy pisza,zeby niepic kawy na kreatynie.ja zawsze na 1,5 h przed treningiem pije kawe +1 tussipect a 1 h pozniej na 30 minut przed [...]

co,za maly ten 60 minut?i co to jest te ergogeniczne dzialanie kretki co to niby kofeina niweluja jesli sie ja spozyje razem z kretka?

[...] i w moim przyapadku jest ok. Co tak naprawdę u Ciebie poteguje nerwice sam musisz sobie uswiadomic. W moim przypadku wszelkie pobudzacze w nadmiernych ilosciach tzn glownie kofeina. Zauwazylem ze powyzej 3 kaw dziennie mam chore mysli. Nastepnie wszelkie spalacze tluszczu oraz przed treningowki. U mnie limit dzienny to maks dwie kawy albo kawa i [...]

[...] tzn lacznie ekg i jakiekolwiek mozesz sobie wymyslic. jak wszystko jest ok z nimi Twoj rozum powinien/musi sobie to przetlumaczyc. Odstaw ulepszacze zycia czyli alkohol, kofeina i podobne. To sa glowne czynniki napadu leku i ja tak zlapalem swoj lek. Masz 23 lata. nie daj sie temu dobrac Ci do skory. Mi zajelo kolo 7 lat i stracilem sporo z [...]

xpanda mam w kapsach, ale tam tez jest kofeina, wlasnie nie wiem czy nie za duzo tych dopalaczy by bylo . A moze cos bezefedrynowego?

[...] to samo przy jabłcznaicm3 treca i fajnie poczułe maakg treca. wszystki super staki i boostery raczej średnio na mnie działały i jeśli cykl to tylko mono i przed trenngiem kofeina lub guarana plus arginina. A najlepszy wynalazk jak dla mnie to po prostu białko. ratuje mnie codziennie w walce z dietą. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-03-26 [...]

Zaznaczę jeszcze raz, że guarana zawiera w sobie naturalną kofeinę, która jest dłużej rozkładana przez organizm, w związku z tym działa zdecydowanie dłużej niż kofeina zawarta np. w kawie!

A niby jak guarana ma Ci "dupe urwac" :)) pobudza tak jak kofeina %-)

Też jadę na tej guaranie, podobnie jak wyżej słabiej na mnie działa niz kofeina. Zostało mi trochę kofeiny to łącze z guaraną i daje rade ; )

nie zamienisz tluszczu w miesnie hmb moze sprobowac.. u mnie sie sprawdzil, l-karnityna.. hmm.. jak masz niedobory to tez sie sprawdzi.. ale proponowalbym raczej cos termogenicznego - kofeina, extract z zielonej herbaty i lecytyna

za 280zl masz dobry zestawik proponuje podstawowo: CELL PUMP 665g 105zl do tego ZMA 120caps 90zl na dobrego speeda i motywacje: kofeina 100x200mg 45zl tauryna 200x500mg 40zl do tego uzupelnienie diety no ale to juz musialbys wiedziec co ci brakuje generalnie kofeine albo tauryne mozesz sobie odpuscic i np kupic izotonik Ionto Drink Vitalmaxa 500g [...]

kofeina jest w wiekszosci przedtreningówek ;-) a tauryne odpusc ;-)

kofeina,lecytyna,green tea,białko

Zakup sobie STACK II Skład: 250 mg. Kofeina, 500mg Efedryna. Jest naprawdę o niebo lepszy od Thermala Pro

[...] ogólnie jest tak, że faza ekscentryczna, negatywna jest 2 razy dłuższa niż pozytywna, Ja jeszcze polecam w maksymalnym skurczu mięśnia 1-2 pauzy 4. tak, to syf cukier + kofeina 5. masa robię się w kuchni :) 6. tak 7. to od diety zależy Również progresją może być dodane powtórzenie np. podnosimy 100 kg x 5 a za tydzień 100 kg x 6, potem [...]

Czemu tauryna nie brać, ponoc jeszcze lepiej pobudza gdy stosuję się ją razem z kofeiną, a dodatkowo wpływa na regenerację ?

Thermo? Nie słyszałem jeszcze żeby ktoś się uzależnił od kofeiny w kapsułkach, o uzależnieniu od kawy słyszałem a w niej jest kofeina. Nie ma raczej problemu z trenowaniem po jej odstawieniu.

bo kofeina z guarany ma dluzszy okres uwalniania

Najlepszy wybor kofeina. Dobrze kopie, chociaz trzeba zwiekszac dawke po jakims czasie. Jak nie jestem na kreatynie to zawsze siegam po kofeine Prolaba i niezle pobudza.

Kofeina 4everfit wychodzi najtaniej: 100tab/200mg 29zl u cybera