kofeina

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-25 Domsy pomiędzy łopatkami oraz w udach. W tym tygodniu wypadnie tylko 3x siłowy, trochę ochłonę od tych wszystkich zajęć, szkoda, że urlopu od szkoły nie mogę wziąć %-) Dobrze, że chociaż następny [...]

DT 150b 60t 200ww suplementy: bcaa, o3, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn Trening WL 4. tydzień (lajt) 3x5 13,5/16/21 Wyciskanie sztangielek skoks 5x10 8kg x10/10/8/8/7 Wiosłowanie sztangą 3x10 23,5kg x10/9/9/7/6 Wznosy tułowia (wolno) 3x12 cc x12/12/9 - dobrałam ciężary bez ciśnienia [...]

Ja to wiem };-) miałam okazję wliczać i omegę i warzywa %-)|-) DT 150b 60t 200ww suplementy: o3, witaminy, cynamon, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-02 trochę mi głodno dziś to mi się za dużo zjadło z rana \-) Trening 1. Wyciskanie żołnierskie (40/50/60) 5x 11/13,5/16 2. Arnoldki [...]

Ann };-) DT 150b 60t 200ww suplementy: o3, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn POMIARY: waga: 58/b.z./b.z./59%-) biust: 84/80/83/b.z. talia: 63/62,5/b.z/63 pas(najsz.): 78/77/76/75 biodra: 94,5/b.z./95,5/96 udo: 51,5/b.z./52/53 łydka: 31/31,5/31/31,5 Coś mi się w udach woda zebrała, ale to [...]

DT #-P 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, kofeina, mg, witaminy http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-02 Trening MC 40/50/60% x5 31/38,5/45 uginanie nóg 5x10 2szt x9/8/8/6/5 przedni 5x10 31kg x9/7/5/4 brzuch 3x8 allahy 5szt x 8/8/6 Strasznie poszło, brak sił. Za dużo nałożyłam do przedniego i [...]

DT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, mg, pokrzywa, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-12 Trening Przysiad 3x 70/80/90 % (70kg max) 50/55/62,5 Bułgarski 5x10 10kg x10/8/8/7/7 9kg x 10/10/8/7/7 Wznosy bioder ze sztangą 5x10 65kg 10/7 60kg x9/8/6 60kg x10/10/10/10/6 Brzuch K2E [...]

DT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, kofeina, magnez, pokrzywa, mniszek http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-16 Miska nie pełna, dziś odprawia mama urodziny to wpadnie pewnie jakaś swojska kiełbaska. Trening maks x1 w MC : 85kg max podciąganie nachwyt: x3 (przy użyciu pasków) [...]

Chyba stestuje z kofeina tylko musze poczytac jaka dawka.

Wogole nie wiedziec czumu mnostwo supli sie zj**alo. Xpand, Shock, W ciul spalaczy. Ciagle cos mieszaja w przepisach banujac kolejne substancje i niedlugo zostanie tylko kofeina...

ide zrec, bo masa spadnie xD pamietam jak kiedys co do minuty sie przestrzegalo czasu by nie bylo spadkow 10 sierpnia wchodze na cykla 600 kapsow mono z Olimpa, kofeina, cissus, do tego bcaa i styka nic wiecej do szczescia nie potrzeba to bedzie juz moj z 8 cykl i powiem szczerze, ze jak dotad mono nie zamienie na nic innego ale nastepny na probe [...]

Hej jestem juz 2 miesiąc na redukcji, kupiłem sobie takie witaminki: http://www.dso.pl/naturell-maxivit-100-tab-p-745.html i mam pytania: 1. czy są one dobre/przydatne w rudukcji ?? 2. kiedy brać te witaminy ?? 3 czytałem gdzieś ze kofeina jest dobra na redukcje czy zródłem kofeiny może być kawa rozpuszczalna ??

Sogi poszły komu trzeba maniak7000-bez rewelacji jakoś, jedynie co to pobudził delikatnie. dzięki za info - jak ktoś potrzebuje czegoś na słabszy dzień w sam raz - sprawdzę, bo kofeina na mnie nie działa ^^ sogi komu wejda ;-)

ja tam wole sam sobie mixowac zestaw przedtreningowy cytrulina l arginina tauryna kofeina i ewentalnie efka i jest git

może guarana, tauryna, kofeina,? dla mnie jeden z lepszych to dyma burn xtreme... ogólnie spalacze dają lepszego kopa, niż nie jeden no-booster ;)

Na mnie kofeina działa średnio. Zapewne dlatego, że od 14 roku życia stosuję oparte na niej wspomagacze (zaczynałem i przez wiele sezonów stosowałem Gutar Nutrendu) a i kawa często gości na moim stole. Dlatego Redkick w proporcjach sugerowanych przez producenta nie działa ani trochę. Ale już 6cio krotna dawka kopie okrutnie Stosuję zawsze przed [...]

[...] diety, a nie jej zastępstwem. Suplementy, których zakup warto rozważyć: -omega-3 w postaci kapsułek lub tranu (dla uzupełnienia niedoborów) -ZMA/ZMB6- poprawiają jakość snu -kofeina- jako przedtreningówka na słabsze dni -kreatyna- po kilku miesiącach treningu, więcej informacji tu: -beta-alanina- na poprawę wydolności, w przerwie od suplementacji [...]

Oli zawsze podaje w przeliczeniu na jony pierwiastka. A czekolada i magnez są znakomitymi przykładami przydatności suplementów. Wiele osób stosuje np. magnez jako łagodny środek nasenny. Jak ktoś się naje przed snem czekolady, to się nabuzuje teobrominą i kofeiną - i z nasennej aktywności magnezu - 'nici'.

Ponieważ skończyła mi się kofeina, a zaraz mam trening przygotowałem pobudzacz przedtreningowy po domowemu czyli - Pół litra ekstremalnie mocnej herbaty - łyżka mielonego imbiru - łyżeczka cynamonu Polecam%-)

sama się jakoś super nie znam,ale rozmawiałam ostatnio z trenerem o tym i mi doradził bioCLA i L-karnitynę o jak największej dawce (ale z bajerami typu kofeina można sobie odpuścić). Ja jestem bardzo zadowolona z tych supli i chłopak,który ze mną kupił ten sam zestaw też.

sanepid oczywisice wycofał, wiec zostaje tylko allegro heh a ceny w zaleznosci od firmy od 60 do 120 poszukajcie sobie, dobrze też polaczyc z kofeina coby zwiększyc działąnie ale to juz dla hardcorow