kofeina

albo poprostu sam sobie skleć cos w rodzaju, do tego potrzebna bedzie green tea, lecytyna, w małych ilościach kofeina, warta uwagi w takich zestawach byłaby moze jeszcze tauryna- ale nie ze wzgledu na właściwości "tłuszczopalne", ale raczej poprawiająca zdolności wysiłkowe

Kofeina to nie stack xD Pobudzic moze, ale nie odczuwa sie tego zbytnio. Ja kiedys probowalem z guarana+cos tam, 1 tabs tez nie odczuwalem nic szczegolnego, po 2 mi cisnienie skoczylo i bol glowy. Zawsze mozesz sprobowac.

PUMP EXPRESS Preparat przeznaczony dla dorosłych osób aktywnych fizycznie, sportowców, jako środek zwiększający możliwości wysiłkowe oraz ułatwiający rozwój siły, wytrzymałości i masy mięśniowej. Zalecana dzienna porcja: 1porcja (70g proszku – 120 jednostek miarki OLIMP lub 8 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 350ml wody) 1 raz [...]

Elite mam pytanie co do schematu. Lece sobie aeroby naczczo na cyklu żeby pas kontrolować noi schemat: 2tyg efka + kofeina potem 2 tyg clen ? czy może ciągnąć dłużej niż 2 tyg ?

na niektorych wlasnie tak dziala kofeina zauwaz ile ludzi sie skarzy ze ich glowy bola jak nie wypija kawy.A co do autora bierz 2 kapsy na dobe w odstepach z 8 godz i powinno byc ok.

po kawie tak nie mam. Po scorch'u z kofeiną też. To coś innego

Wuchta po co chrom??? kofeina tez ogranicza apetyt a w zamian chociaz pobudza troche metabolizm ***************** a tak w ogole widzisz jakies "rzeźbiące" efekty przysiadow? jak powiesz ze nie to ja powiem ze dopiero co wszedles na setke i dopiero sie zaczyna, ale spytac mozna

ja tam nie mogę stosować takich zabawek,źle je toleruje kofeina z johimbiną to mój max możliwości

czerwona hebata zawiera kofeine, a z tego co wiem z kreatyna z kofeina nie wspołgra zbytnio. L-karnityna to lekki spalacz i na poczatku nic wiecej ci nie potrzeba co najwyzej dorzuc sobie termospeeda ale to i tak nie potrzebne na poczatku redukcji.A po czerwonej herbacie nie trzeba robic przerw(to tylko herbata)

Oczywiście biorę białko... a co to jakiś mus jest? Od jutra niekreatynowo jadę: arginina, cytrulina, kofeina, tauryna, bcaa.

Podstawowa reguła, o której nie zapominaj, brzmi BIEGNIJ LUB MASZERUJ W TAKIM TEMPIE, ŻEBY MÓC W MIARĘ SWOBODNIE ROZMAWIAĆ PODCZAS WYSIŁKU ORAZ NIE DOKŁADAJ DODATKOWYCH MINUT DO PLANU TRENINGOWEGO. POSIADACZE PULSOMETRÓW PO WYLICZENIU SWOJEGO HRmax POWINNI BIEGAĆ NA INTENSYWNOŚCI 60%-75% HRmax. Każda wyższa intensywność będzie zmniejszała [...]

[...] masz. No i Twoja suplementacja przed treningowa by mnie chyba zabiła... 800 mg kofy i 7 kaps Argininy? Ja biore 3 kapsy Argininy zawsze i czasem 200 mg kofeiny i musi mi starczyć Uważaj bo pomimo zalet kofeina ma też negatywy, a przy Twoim tempie metabolizmu to nie jest chyba najlepszy pomysł. A tak wogole to gdzie pracujesz i co robisz? pozdro

a jakieś spalacze ?? podobno l-karnityna słabo wypada ale znowu inne srodki z kofeina pobudzaja bardzo i słyszałem ze to nie zbyt dobe ... aha i lepsze sa aminokwasy rozgałęzione czy zwykłe ??

Shock nie jest typowym boosterem NO-to raczej stack kreatynowy z kofeina itp pobudzajacymi dodatkami. WF jest juz klasycznym boosterem przedtreningowym-czy warto stwierdz sam-jesli czasem nie masz sily po pracy/szkole, zwlec sie na trening, to booster nieco cie rozrusza i uprzyjemni trening. A czy to ci potrzebne, to nikt poza toba nie stwierdzi.

Nie zupełnie, zależy jak na Ciebie działa kofeina, ja po większej nie moge spać, kolega robi sie senny, zamulony.. Thermo Speed to "delikatny" spalacz, sprwadź, obawiał bym sie venoma, scorcha ale nie TSE ;) Jak dieta jest to efekty już powinny być, dodaj aminokwasy rozgałezione (BCAA) Najlepiej Olimp'u Mega caps. 1g na 10kg masy przed i [...]

To "coś" to się kofeina nazywa. Chłopak jest na nią wrażliwy i po prostu za duże dawki brał. shefu dobrze pisze.

Molder i 3 nie mialy takiego dzialania... juz lepiej kofeina+aakg/cytrulina dzialaja

[...] Ogólne elementy suplementacji piłkarza: siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo uzupełnianie diety w makroelementy - [...]

Teraz jestem na cyklu storm + shock therapy i do tego białko.cwiczę tak około godziny 17 w shocku jest kofeina myśle że to przez " Energy & Nootropic Complex - L-Taurine - Choline Bitartate - S-Methylxanthine Complex (caffeine, theobromine, theophyline) - L-Tyrosine - Yerba Mate - Evodiamine (98% standardized extract) - Vinpocetine [...]

a kofeina to niby nielegalna??