[...] pare razy tighta i bylem naprawde zadowolony. Clena stosuje aktualnie i tez nie moge powiedziec zlego slowa. Chociaz dzialanbie jest juz mocno odczuwalne. Jezlei chcesz polaczyc te srodki to proponuje system 14 dni on clen/14 dni off (tight ewentualnie zczyms tam, kofeina czy co tam masz). do tego odpowiednia dieta, carsio, i powinno byc blado.
co do pobudzenia nic tak nie pobudza jak dobra mocna pazona kawa zadna kofeina z tabletek tego nie daje. 5 x tse nie umywa sie do kawy pazonej takie moje odczucia jeszcze zadna kapsolka mnie nie pobudzila lepiej niz siekierka dlatego napisalem 2 opcje w zaleznosci od upodoban.ja sie nie lubie redukowacale musze bo przy wadze 122 ciezko mi zyc nie [...]
[...] poprawić. podczas zawodów dobra rozgrzewka, maksymalna koncentracja, ew. dorzucic kożesz cos na pobudzenie - tylko warto byloby to wcześniej wypróbować/nawet zwykła kofeina może pomóc/. przed startem oczywiście kilka dni przerwy. a wcześniej możesz zrobic mały sprawdzian- jednakże nie na maxa lecz z obciązeniem z ktorym bedziesz mógł [...]
Generalnie dyscypliny zupełnie różne, w XC możesz sobie nieco odpuścić, za to jedziesz 3h (no, ja przynajmniej, najlepszym to 2h zajmuje )... Wydaje mi się, że węgle proste + tauryna + kofeina powinno wystarczyć, ale tak sobie tylko zgaduję...
Białko nic Ci nie da... Możesz wrzucić ww o niskim IG wcześniej, ale jeśli jesteś na LC to szybkie węgle (najlepsze suszone daktyle - IG 103) + tauryna + kofeina (napój energetyzujący albo lepiej w caps) powinny styknąć. Generalnie to wszystko to tylko dodatki - pracuj nad techniką, bo sprzęt masz całkiem fajny i powinno być dobrze. Trzymam [...]
[...] pobudza ? Wsrod tych postow co przeczytalem a troche ich przed kupnem przeczytalem, to smialo moge powiedziec ze wiekszosc osob ktora stosowala w pierwszych miala niesamowitego kopa. A co do substancji to moze nie ma az tak duzo pobudzaczy ale jest synefedryna + kofeina + cos jeszcze ale nie pamietam nazwy. Ale najwazniejsze zeby palil tluszcz
[...] jak odlozymy suplement. Jednakze w organizmie wszystko wraca do homeostazy wiec wszystko wyrowna sie po pewnym czasie. Jesli chodzi o pobudzacze to dobrym przykladem jest kofeina. Gdy przyzwyczajamy sie pic duze ilosci kawy to po pewnym czasie gdy ja odstawimy jestesmy senni i bez energii. Problem polega na tym ze organizm przyzwyczaja sie do [...]
Mam pytanie odnośnie Jetfuel. Czy stosowanie tego środka jest dozwolone przed zawodami-w razie badań antydopingowych(tj. cz w składzie nie ma efedryny itp.)Oto skład: Zawartość w jednej porcji: -Witamina B3 25mg -Witamina B12 333ug -Jetfuel Proprietary Blend 2164 mg -MCT -Wyciąg z guarany -Kofeina bezwodna -Panex Quiquefolium [...]
Mialem na mysli tytulowe napoje energetyczne. Poweride to izotonik. Nie zmienia to faktu, ze lepiej zainwestowa w skladniki osobno, kofeina, l-tyrozyna, tauryna, carbo.
Na mnie ogólnie kofeina nie działa mogę wypić kawę z 4 łyżek i iść spać. Aktualnie biorę venom, nie czuję się jakoś zbytnio pobudzony ale czasami np tak jak dzisiaj zażuciłem go po godzinie 21 i teraz nie mogę spać a na 6 do roboty Wycina mnie ładnie, nie czuję się jakoś szczególnie bardziej potliwy, na początku tylko miałem lekkie uczucie [...]
Jedynym skladnikiem tego fat burnera, ktory w jakis "odczuwalny" sposob wspomaga lipolize jest kofeina. Slyszales o cyklicznym piciu kawy? swoja droga kupilbym cos lepszego/skuteczniejszego. ew sama kofeine wyjdzie taniej, a roznicy zapewne nie odczujesz, no chyba ze jestes podatny na reklamy(placebo) - to w takim razie sorry... i [...]
zapytał, który spalacz bardzo nie podnosi, a super cuts 3 wcale jakoś strasznie nie podnosi w odróżnieniu od spalaczy w których jest kofeina albo guarana
Pytanko do odpowiedzi i kawę i alkohol, w wielu miejscach tego forum, ludzie piszą o tym, że podczas cyklu kratynowego ABSOLUTNIE nie wolno pić kawy a jeśli już to w odstępie minimum 4 godzin a alkohol to wcale, nawet w minimalnych ilościach. Gdzieś znalazłem info o tym, że naukowcy z ta kawą (kofeiną) to jakoś sami sie wpędzili w kozi róg, co do [...]