nie ma sensu takie dawkowanie. rano spalacz ok, przed treningingowo mozna jedynie polaczyc spalacz+pump-a, jednak trzeba bedzie odpowiendio zmniejszyc dawki by nie przesadzic z kofeina. jak progres jest nadal, to smialo mozna sie wstrzymac z termogenikiem.
/SFD/Images/2016/6/6/f995a0a2a2b845829814d4c226456ca6.png Wczoraj cross pokazał jaki jestem słaby kondycyjnie %-) Docelowo WOD III miał być x5, ale już nie dałem rady %-) Ogólnie świetna crossfit to świetna sprawa, jeśli ktoś nie lubi cardio ;-) Jak mówiłem, dorzuciłem jeszcze 100 węgli przed treningiem, bo w sobotę nie dobiłem do zamierzonej [...]
noopeptu duże jednorazowe dawki bez sensu, łeb boli i rozdrażniony siedzisz. jadłem najwięcej 3x 10mg w ciągu dnia i tak jest git, kofeina do tego delikatnie w małych ilościach i można pochłaniać wiedzę%-)
Nie o to mi chodziło, w sensie to tak jakbyś tynk jadł i po prostu buzia od środka Ci się zapycha trzeba dobrze popić, nie wiem jak wpływa na cere. Wykręca twarz w takim sensie że kofeina jest o smaku podobnym albo i gorszym od noopa ale nie bierze się jej 10mg tylko przynajmniej 200-500mg %-)
Data 05.06.2016 - DT – High Carb Dzisiaj bardzo udany dzień ;) Udało się umówić na wspólny trening z Mariuszem, dzięki wielkie MARIAN 17 jeszcze raz bo nauczyłem sie paru fajnych rzeczy ;) Trening zupełnie inny od tego którym ćwiczę od dłuższego czasu, fajnie weszły na klatę te maszyny. Zupełnie inny ruch. Wiosło na maszynie też pierwsza klasa [...]
[...] Tylko sobie odpowiedzcie na jedno zaj**iscie ważne pytanie, czy to zjecie, l-tyrozyna smakuje jak tynk i okropnie zapycha twarz a musisz brać dawki min 0.5g a najlepiej 1g, kofeina w proszku wykręca twarz, znowu w tabletkach ciężko dobrać odpowiednią dawkę, raz moze być za mało a raz za dużo. Ogólnie jak komuś nie chce się szukać składników to [...]
/SFD/Images/2016/6/5/9c8bcf2eb1604e8caaedce745eb1ee14.png Carb Loading. /SFD/Images/2016/6/5/54a777c431f74a38b6cf22e4a3285226.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/6/5/f5535866c03047ebb5a3d8e6b719b3b6.png A. Smith machine incline bench press 2 x Start at 4RM Extended drop B. Cable [...]
/SFD/Images/2016/6/5/8ac286e37a3d41be96df92240f74b675.png Piątkowa wypiska. /SFD/Images/2016/6/5/c31c443131ad471ab444a718e9578fd3.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/6/5/92a365116a6a4c549346a97e3415279c.png A. Straight-arms pulldown (or machine pullover) 2 x Start at 6 RM Extended drop [...]
Jaka kawa i beta?? Ma 16 lat On po treningu musi lekcje odrabiać A tak będzie siedział skołatany i drapał twarz Wyolbrzymiasz. Beta zejdzie z niego podczas treningu kofeina również przestanie działać. Ja ładuje około 200-300mg kofeiny przed treningiem i nawet nie odczuwam juz za bardzo, bete czuje przy porcji 3-4g. 16 lat dopnij dietę i [...]
[...] mam heliosa ale bijąc go przed treningiem strasznie chuyowo się czuje,bić po silowym a przed aero? Przed treningiem najlepsza jest efka w strzałach i trochę kofeiny, a helios bierzesz rano , kontroluj ciśnienie. Przed treningiem idzie efka i kofeina,dla mnie najlepsze połączenie. Dziś przed aero poszedł Helios i odrazu zimno i gile z nosa %-)
Nie schodż, tylko redukuj na towarze, przynajmniej na samym testo. Boldenon stosuje się od 16 tygodni do roku, chyba tego nie ogarniesz. Zmniejsz kalorie, dodaj trening cardio lub interwały clen daj 1tabletkę rano i zwiększaj opół tabletki do 4-6tygodni z podkładem SAA , potem daj efedrynę z kofeiną w podobny sposób. Dopnij miskę hcg stosuj co [...]
/SFD/Images/2016/6/3/5033f48722014bb6873595bab0f5f7ff.png Środowa wypiska. Na siłowni padła klima, było tak duszno, że masakra .. po drugim ćwiczeniu koszulka była do wymiany.. na szczęście zabrałem drugą %-) Nogi dość ostro przetyrane, ale w siadzie dość wyraźnie siła poleciała. Na masie spokojnie 130kg szło, a teraz 110 ledwo. [...]
/SFD/Images/2016/6/2/c1b7fed6005f41ab9becd6569f03804d.jpg Opis - Zwiększa efektywność treningu - Skutecznie pobudza i zwiększa koncentrację - Ułatwia detoksykację organizmu X-SHOCK – mocny przedtreningowy shot na bazie beta-alaniny, tauryny, kofeiny i glukuronolaktonu. Dopracowana i starannie dobrana kompozycja składników pozwala na maksymalne [...]
[...] : poniżej zdjęcie Cel : redukcja Stan zdrowia : alergia Stosowane wcześniej preparaty : Monohydrat, jabłczan kreatyny, GET fn Amp'd, Hellfire(stara wersja), l-tyrozyna, kofeina, Thermo Speed %-) Stosowane aktualnie preparaty : mono, l-tyrozyna, kofeina(czasami), magnez, noopept(kiedy mam sajgon na uczelni) Czy możliwe jest wprowadzenie [...]