kofeina

ja nie wyobrażam sobie egzystencji bez kafkii... NO LIFE BEFORE COFFE ! kofeina obok innyhc dobroczynnych działań spala pomoaga w spalaniu tłuszczu. pij najelpiej na czczo przed aerobami.. co do drugiego pytania, o to kiedy pić, to ja bym wypił przed siłownią jeszcze..

na krea turyna jest wskazana,, ale kofeina raczewj nie !

efedryna, kofeina, aspiryna nie dla dzieci btw czekaj cierpliwie na uzyskanie odpowiedzi; nie moosisz wysylac co 10 minoot ponaglen

wiec dobra dieta...aeroby i regeneracja /w celu uzoopelnienia diety moze byc odzywka bialkowa/...do tego omega-3...i zestaw witamin i mineraloow...a jesli koniecznie chce jakis spalacz to green tea i kofeina..choc uwazam ze to zbedne...

kofeina, wapno, omega3 + uzupełnienie diety via wpc warto dorzucić zma i antyoksydanty..

dobra dieta z dużą ilością białka to podstawa, a hmb to jakby krok dalej, a kofeina i green tea to też niezły pomysł.

tak, przeciez to tylko kofeina na 100 % jest w zagranicznych e-sklepach, w polskich tez powinna byc - poszookaj dobrze

u mnie - tabletki z kofeiną są w każdej aptece

kawa a ból głowy - wg mnie (bo nie pamietam gdzie to było ) związek z działaniem na NACZYNIA !!!! co do treningu a kawy (ogólnie kawa a kofeina w tabletce --- miligramy nei sa równe - kawa z kawy bedzie raczej bardziej działająca - zachodzi pewien syergizm) roznie to bywa kawa podnosi lekko cisnienie , działa na naczynia , i na wiele innych [...]

Clenbuterol albo efedryna.. mocne środki z bardzo nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi nawet wtedy kiedy sie wie jak sie z nimi obchodzić.. prawda jest taka, że kobietom wystarczy tylko i wyłącznie kofeina. Spytaj koleżanek co biorą to powiem ci jak to działa.. jakie skutki.. i w ogóle wszystko.

dieta tluszczowa/dieta redukcyjna konwencjonalna+efedryna i kofeina + aeroby

da jasieniek: rozumie ze "kakauk" to kakao, tak kofeina ktora jest w kakale zle wplywa na dzialanie kreatyny.

Z ta kofeina to przesada. Grasik kiedys pisala ze tylko b.duze dawki kofeiny (po kilkaset mg dziennie) moga wplywac niekorzystnie. Ja przed kazdym treningiem wale kawe i jakos nie zauwazam roznicy w cyklu kreatynowym niz jak go robilem bez kawy. Moze tyle ze bez kawy zaje.biscie trudno bylo zaczac trening.

kiedys czytalem sklad paru takich to w kazdym widnieje napis KOFEINA i inne związki pobudzające, a pragnienia nigdy to to we mnie nie zgasiło...

[...] rozwiązaniem - Izo Plus (ew. Isostar) można wzbogacić olejem MCT ale warto przeprowadzić wcześniejsze testy - mogą pojawić się kłopoty żołądkowe - kawa ma działanie krótkotrwałe, znacznie lepsza jest kofeina z guarany - RedBull - strasznie drogi - praktycznie to samo można załatwić 1 kapsułką Power Guarany + 2 kapsułki Tauryny = koszt ok. 80 gr

Kofeina hamuje działanie enzymów komórkowych utylizujących glukozę, za to stymuluje spalanie tłuszczu, więc jest stosowna przed aerobami, a nie siłownią.

przyladowo: alc - 0.5g po przeboodzeniu...0.5g na 30-40 min przed treningiem... kofeina - /jesli chodzi tylko o 'kopa' przed treningiem/...200mg na 30-40 min przed treningiem efka - j/w...25mg powinno wystarczyc..choc niektoorych..50mg nie roosza.../raczej nie przekraczaj 50mg/..tez na 30-40 min przed treningiem... zma - porvcja na 30 min przed [...]

Gawdzik szczerze to nie mam ulozonej diety ale mozna powiedziec ze sie pilnuje tzn jem to co uwazam za stosowne( chyba wiesz co powinno sie jesc aby nabrac masy) no i unikam rzeczy ktore powinno sie unikac podczas brania kretki (kofeina, alk itd)

therma zawiera w sobie w 1 kaps - efedrynę wyciąg ok.20mg + kofeinę 200mg kofeina prolaba to 100 tab, a w 1 tab jest 200mg kofeiny.

EPO + carbo + expander + magnez + kofeina