kofeina

jesli dopiero z nimi zaczynasz, poczekaj az organizm sie przyzwyczai do jednej a potem zacznij jesc dwie. efedryny raczej w tym nie ma-sama kofeina. jak mozesz brac je po treningu to wrzuc je wtedy, jesli nie to, tak jak mowilem, zacznij od jednej.

Standardowy, kompleksowy cykl. Kreatyna, beta-alanina, bcaa, opcjonalnie kofeina czy jakiś suplement przed treningowy do tego witaminy, minerały oraz odzywki według wymogów odżywiania.

moze magnez wyplukany, moze naduzycie stymulantow i koefeiny, a jak wiadomo u niektorych osob kofeina moze powodowac rozdraznienie, nerwowosc, a jak masz slaba psychike to nawet stany lekowe. Teraz nikt Ci nie doradzi, bo objawy lękowe to powazna sprawa i jak beda zaklócac zycie to jak wyzej - psychiatra

Jeszcze nie próbowałem solo, w 'spalaczach tłuszczu' jedynie, ale wkrótce będę miał 200 gram czystego PEA, mam nadzieję że pomoże mi to popracować kilka godzin dłużej. Sama kofeina to słabizna, lekko pobudza i odsuwa senność, ale nie 'odświeża' umysłu, praca mało efektywna.

om dzieki za cynk, pochowam teraz wszystko z kofeina specjalnie dla Ciebie wesolych swiat GÓRAL

Szoszon to akurat po towarze od CIebie (relax-all) Michal powiem Ci przy okazji ze to bialko optimum jest perfekcyjne... ja juz wczesniej mowilem ze to jest MOJE bialko, ale teraz ten smak mnie poprostu roz***al... wiec za jakis miesiac mozesz mi przechowac, z ta kofeiną to jeszcze sie zastanowie

dziwnie duży masz puls, jak możliwość rano to kręć rano, tylko aminokwasy daj ok 1g/kg mc no i jakaś kawka może albo kofeina ale to niekonieczne

dla mnie amok składem biedny. Lepiej wziąć zestaw: kofeina: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html (chyba, ze 200mg dla Ciebie za dużo, to są słabsze) i http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html - beta alanina

Tak, suplementy Activlab a również są OK jak najbardziej sprawdzam się jeżeli chodzi o suplementację tak podstawowym związkiem jakim jest beta-alanina Także śmiało z powodzeniem możesz ją jak najbardziej stosować. Jeżeli natomiast zależy ci na pobudzeniu Jeżeli chcesz przed treningiem nie to wspomóc swój układ nerwowy to tutaj możesz dorzucić [...]

[...] jeżeli chodzi o wszelkiego rodzaju wsparcie suplementacyjne. Jest w czyn wybierać :) wszytsko zależy od naszego celu, możliwości finansowych np i zdrowego rozsądku by korzystać faktycznie z tego co naprawdę nam się przyda. Podstawy kreatyna, betka, kofeina i ewentualnie arginina, cytrulina jako wsparcie okołotreningowe styka w zupełności...

Powiem ci szczerze że różne co do tego są odczucia ja na przykład kofeiny w kawie to czuję ale dopiero gdy wypiję jakąś fajną mocniejszą kawkę Espresso lub obecnie korzystam z naszych czas firmowych które mają zwiększoną koncentrację kofeiny https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_FitKing_Energy_Strong_Coffee_Czekolada-opis41646.html Natomiast jeżeli [...]

Kurczę, nawet nie wiedziałem że jest taka..kawa, kofeina? Kawe piję od wielu, wielu lat i raczej trudno by mi było sie przerzucić. To smakuje jak kawa? Co do karnityny rozumiem, że może być rano a bcaa i beta można łączyć i pić tuż przed treningiem. W ogóle dzięki za super porady, nie spodziewałem sie aż takiego spokoju podejścia.

[...] wiekszosc mowi, ze pije duzo, a po podliczeniu plynow funkcjonalnych, czyli nie wliczajac kawy czy energoli, napojow zero, samej wody wychodzi niewiele. Musisz zadbac by tej wody bylo naprawde sporo, czystej wody, z alektrolitami 4-5 litry minimu, plus na czas ogharniecia hematokrytu bnyl zrezygnowal z dodatkow diuretycznych, czyli kofeina out.

Jak chcesz by kofeina "mocno kopała", to zamiast szukać jak największych dawek, odpocznij od niej przez pewien czas. ;-)

WinterR, pewnie że kawka lepsza, ale ja w życiu już wypiłam tyle hektolitrów kawy, że juz mi się znudziło i potrzebuję odmiany. Dzisiaj od rana wciągnęłam już 10 energetyków /takich po 250 ml/ i kilka shotów z kofeiną i na razie głowa mnie nie boli. %-)

WinterR, pewnie że kawka lepsza, ale ja w życiu już wypiłam tyle hektolitrów kawy, że juz mi się znudziło i potrzebuję odmiany. Dzisiaj od rana wciągnęłam już 10 energetyków /takich po 250 ml/ i kilka shotów z kofeiną i na razie głowa mnie nie boli. %-) Oooo kurdeee! :D Powaga :D nie no szacun, nie wiem ile to tam kofeiny wyjdzie ale pewnie jak [...]

kofeina swoją stroną, ale ilość chemii wprowadzona do organizmu, no i cukrów jeśli to nie napoje w wersji zero

e-litowi chodzi o to ze efedryna hcl jest lepsza od ektraktu z ma-huang. A trudno porownywać samą efedrynę z efedryną + kofeiną

Czyli mrowienie powoduje beta-alalina... no ok pokombinuję coś z tym. A pobudzenie? Bo zwykła kofeina przecież to chyba mało...

dobra kofeina wystarczy o ile dobrze na nia reagujesz, ja 1,3 sie najadłem a teraz "tylko" kofa i dziala ja trzeba ;-)