kofeina

Jeżeli czujesz się "sflaczały" to może zadbać o jakąś regenerację lub dodać witaminki/zma. Jak szukasz samego pobudzenie kofeina powinna wystarczyć. Z pre mogę polecić na pierwszy raz SAW lub też j/w chyba, że miałeś już kontakt z jakimiś. Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2013-12-19 20:04:05

j/w z dodatkow kofeina i bcaa jeszcze

brałem dużo różnych supli, łączyłem nawet Pes'a alphamine z yohą (ok 20 mg waga wtedy 76 kg) i kofeina i nic nie czułem... brałem też przed treningówki z 1,3 i również baaardzo słabe odczucia, a ten hyperlean mnie tak porobił.

Kawa to nie to samo co kefeina w tabsach, bynajmniej mnie kawa nie pobudzała(obojętnie jaka) tylko co chiwle mi się do kibla chciało latać, a za to kofeina solo ładnie pobudzała ;D

[...] tak: 1. Jak skończę cykl na mecie wjechac tak jak wczesniej pisalem na mono na 6 tygow. 2. Jak skoncze 6 tygodni na mono wjechac na VLCD B:200g, W:50g T:70g i zaj**ać joha+kofeina+aspiryna miesiąc 3. Dalej na VLCD - CLEN: 2 tygodnie on, 2 tygodnie off (joha+kofa+aspiryna), 2 tygodnie on, 2 tygodnie off (joha+kofa+aspiryna), 2 tygodnie on I [...]

Tak Ci się może wydawać, ja też robięte same treningi ten sam plan, na jedym treningu się spoce na innym nie, kofeina z noobostra moze działać tak zadziałać.

Kur.a zapomniałem o niej, no tak to High kick, lub bcaa + kofeina. Pod sw, według mnie najlepsze - Assault, High Kick, R2F i redweiler(porcja 6 g, większe dawki pompują) ;D

no to bierz kreatynę, jak zabraknie to dokup, jak chcesz moze być jakiś nooboster do cyklu by się lepiej trenowało http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html + kofeina bo nie ma w składzie.

Panowie mam pytanie czy "ActivLab B-P-U Fat Burner" 60kaps Skład w dziennej porcji (3 kapsułki): Ekstrakt z guarany 364 mg w tym kofeina 80 mg L-karnityna 250 mg CLA-Ca 250 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 223 mg w tym EGCG 100 mg Chitosan 200 mg Ekstrakt z Garcinia cambogia 167 mg w tym HCA 100 mg Ekstrakt z morszczynu 150 mg w tym [...]

Jak juz to jabłczan. Na regeneracje w porzadku bedzie BCAA powder z hitec, i mozesz rzucic ZMA przed snem, z activlabu jest spoko. Na pobudzenie przed kb moze byc kofeina, pompa na sw bardziej przeszkadza niz pomaga wiec jakies preworkouty odpadaja :-)

Okey - to inaczej, 1. czy nie branie czerwonej kapsułki może spowodować gorsze efekty? Czy kofeina i guarana jest potrzebna do zwiększenia metabolizmu i ciepłoty ciała? ;)

DZIEŃ 56 - 14.01.2014r. (DT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/592dd8a4374e4806b65bb96d63faceb1.png Suplementacja: Witaminy i minerały, Mind Blow, ZMA. Wstałem rano i zaczęła mi lecieć krew z nosa - wczoraj chyba przesadziłem z kofeiną. Dzień zleciał na nauce, a właściwie to jeszcze się nie skończył... Piosenka na dziś: Poets Of The [...]

nie wychyle sie ze spolecznosci i odpowiem ze w porcji jest 220mg kofeiny. zastanawiam sie tylko czemu w skladzie kofeina jest podana dwa razy? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-01-16 11:34:29

Kolejny dzień treningowy - filmiki z treningu zaczne wrzucac jak zaczne normalnie ćwiczyć treningiem dzielonym i jak wróci mój partner treningowy :-) Mam nadzieje ze za niedługo zluzuje sie troche na siłowni bo jest armagedon \-) Trening 1.Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 16/12/10/10 2.Rozpietki hantlami na skosie dodatnim 14/12/12 [...]

Kofeina (maksymalna zawartość) 220 mg

W glutaminę nie ma co się bawić, bo nie działa. BCAA dosyć dobrze byłoby przed treningiem, ale tylko przed. Kreatyna nie ma sensu. Poczytaj o beta-alaninie, jak już zaczniesz więcej pływać to sprawdź trochę info o niej. Jakiś izotonik też może być. Gainer wg. braków w diecie, jeśli widzisz, że trochę kalorii Ci brakuje w diecie. Kofeina nie ma [...]

Wstaw zrzuty swojej diety, wygląda ona na głodową i można w niej upartywać przyczyn zmęczenia i ospałości. Dodatkowo prowadzisz dość... wyniszczający tryb życia, nie oszczędzasz swojego organizmu. No i spalacze, tak jak Oxy pisał, na razie kompletnie niepotrzebne. Jesli już, to na obudzenie może się przydać żeń - szeń, guarana lub kofeina.

Ja akurat kupowałem spalacz od chłopaków z BF. W skład 1 capsa wchodzi 250mg kofeina, 10mg joszka, synefryna i guggule sterone. Są zwykłe joszki po 10mg na necie też, poszukaj czegoś dla siebie :-)

dobra, poczekam na dostawę smaków białeczka K** i robię zakupy: 4,5kg wpc, kofeina x2 (120 porcji), 500g mono, machine man burner x2 może sprzedam stano fusion, jeszcze nie wiem

Brałem nox pumpa nowego, sawa, mix: kofeina+beta-alanina+aakg i jakoś bez szału dupy nie urywało, więc chcę teraz coś mocniejszego