62 kg przy 168 to jest...no sporo. Nawet dla przypakowanej kobiety. Spokojnie zdrowo mogłabym ważyć 5 kilo mniej. A tu ni chu.. mi nie idzie ta redukcja. Set - ale jak? Jak ja na 1850 robię masę, tak na prawdę i to robiłam ostatnie 2 lata :( Normalnie mam 130. Jur, jestem 3 cm wyższa i ważę 64 kg. Masz piękną sportową sylwetkę.
Wiem, tylko czasami zauważyłam, że kobiety lubią mówić, że facet to musi być taki i taki, a jak facet powie, że prawdziwa kobieta ma mieć cycki i tyłek to pojawia się oburzenie :-D. Ja bym nie chciała by mój facet był łysy i chodził w dresie, więc wiadomo, co kto lubi %-)
Bo to jest fakt, że po polsku najlepsze strony o odchudzaniu to strony reklamujące się jako "kulturystyczne". Żadna odchudzająca się kobieta sama tutaj nie zajrzy. Bull- ja nie wiem jak to jest z trenerami i generalnie z facetami. Kobiety chyba natomiast często trochę luzują, jak zaczną trenować siłowo (przynajmniej na amatorskim poziomie). Albo [...]
Bo to jest fakt, że po polsku najlepsze strony o odchudzaniu to strony reklamujące się jako "kulturystyczne". Żadna odchudzająca się kobieta sama tutaj nie zajrzy. Bull- ja nie wiem jak to jest z trenerami i generalnie z facetami. Kobiety chyba natomiast często trochę luzują, jak zaczną trenować siłowo (przynajmniej na amatorskim poziomie). Albo [...]
[...] ...jak do sciany ..malo co dociera jak tlumacze tej jej treningi to lipa ale umiejętność motywacji ma na najwyższym poziomie a to jest w mej ocenie nr 1 motywowanie, zaangażowanie, mobilizacja podopiecznych jest kluczem do sukcesu To fakt .Potrafi dobrze siebie sprzedac ,zareklamowac ..kobiety ja kochaja ..rusza baby z kanapy -to juz tez cos
Mnie chodzi o to, że kobiety to się chyba jednak bardziej przejmują takimi naskokami. No nieważne. Ale z tego co wiem, to właśnie o to chodziło Bullowi, że lejdis przestało być opłacalne - za dużo dziewczyn odchodziło przez terror.
[...] oliwy o 19:00 50g makreli wędzonej 110g sera półtłustego 15ml oliwy No i wyszło te 3400... Szczerze mówiąc, nie miałem lepszych pomysłów;] A, no i ogóras do obiadu poszedł... Będę bidolił, bo ludzie mają normalne brzuchy, a mnie wysadza jak u kobiety w ciązy...:/ P.S Czyli jak będę jechal od razu na 150g węglowodanów, to też będzie wporzo?
[...] paski do badania ciał ketonowych w moczu i sprawdź za 5dni (przy 70g), to nam da jakiś obraz. "Będę bidolił, bo ludzie mają normalne brzuchy, a mnie wysadza jak u kobiety w ciązy...:/ " TO nie jest poradnia psychologiczna więc nie licz że ktoś cię będzie po głowie głaskał, a z drugiej strony to zauważ że są też ludzie którzy mają [...]
co do tarczycy, to miała w listopadzie TSH 2,9 coś tam i lekarz mówił, że dla kobiety to za dużo, brałam euthyrox 3 miesiące i kazano mi odstawić, badań nie powtórzyłam... może powinnam??
a powiedzcie mi dobre kobiety, czy któraaś z obecnych piecze chleb? bo kupiłam mąkę razową i właśnie kręcę wsadzik na chleb i takie dziwne to wyszło... mokre trociny, za bardzo jednolita masa to to nie jest... powinnam była zmielić tą mąkę wcześniej czy co?
zobaczysz jhakie to dobre :-) Dobre, potwierdzam :-) Hubert te twoje damskie ciężary to takie lejdisowe, czy przeciętnej kobiety machającej półkilowymi hantelkami? %-)
ahm możliwe |-O Steven masz pomysł jak się nielegalnie do USA łatwo dostać? Tu nie ma jak kosza ćwiczyć POlacy trenują 3x po 2h i stękają że efektów nie ma że talentów brak a w USA nawet kobiety najlepiej grają na świecie więc... poza teleportacją coś znasz?
o, ok ;-) też się z tym zgodzę ;-) moja, to jak co roku "nic nie potrzebuje",a potem cały rok słyszę, że ona wszystkiego sobie odmawiać musi %-) kobiety...
jak dla mnie przy wyciskaniach na klatę zawsze powinno się spiąć łopatki wypchnąć klatę, napiąć brzuch i automatycznie robisz taki mostek - barki to odciąża Kobiety zwykle różnicy w barkach nie zauważają między wyciskaniem leżąc tak na płasko a z mostkiem, bo za małe obciążenia są, ale jak facet z większym ciężarem ma tak wyciskać to powie Ci że [...]