kobiety

[...] x 52 kg x 7 h + 1 kcal x 52 kg x 15 h = 327,6 + 780 = 1107,6 2. ponadpodstawowa przemiane materii (pppm), na ktora skladaja sie: -wykonywanie czynnosci zyciowych (kobiety 240 kcal) - swoiste dynamiczne dzialanie pokarmow (10 % ppm= 110 kcal) - wykonywanie czynnosci zawodowych i aktywnosc fizyczna.na to sa specjalne tabele, gdzie [...]

[...] dla dziecka jest na diecie bardzo trudne (w wielu ksiazkach zwracaja uwage na to), a nie stanowi trudnosci przy karmieniu piersia powinien dac do myslenia. I powiem tak, kobiety roznia sie od mezczyzn, roznia sie w sposobie gromadzenia i spalania tkanki tluszczowej. Jezli bedziesz teraz spokojnie podchodzila i nie przyspieszala masz mozliwosc [...]

nie lubisz niedzieli bo nic nie robisz... Poczekaj trochę to o niedzieli będziesz marzył Co do łososia orzechów itp. To jest to podane jako przykład! Oczywiście możesz zastąpić wieloma produktami, jednak byle były one jak najmniej przetworzone Jeżeli chodzi o mięso to wyklucz (wędliny, parówki szynki itp) za to: -pierś kurczaka/indyka, wołowina, [...]

[...] Białka : FAO/WHO ustaliło jako bezpieczny poziom 0,9-1,0 g/kg/dzień białka, co odpowiada 65-70 g / dzień - dla standardowej osoby w badaniu, czyli faceta warzącego 70 kg i kobiety ważącej 65 kg. Bezpieczny poziom spożycia białka wyrażony w odsetku kalorii białkowych wynosi 11-14 % kcal. Tłuscze: Zapotrzebowanie na tłuszcze zależy od [...]

Elo dawno mnie tutaj nie bylo, ale sie wpisze teraz;p Otóz jestem już tydzień na cyklu;p Siła idzie bardzo, masa powoli też... Mam nowa trenerke na siłowni! Kulturystka;p Takiej rozwalonej kobiety jeszcze nie widziałem... Pzdr

dextrozer jak ci handel idzie? Zrob fotki... moze jakies dupy beda na fotkach? (kobiety)

Moja droga, kobiety są juz tak zbudowane, ze w tych miejscach osadza im sie tluszczyk. Proponuje abys ulozyla diete oparta na 10 wskazowkach zywieniowych. Co do treningu, dobre beda tu wszelkiego rodzaju aeroby. Poczytaj o hitt

[...] Twoja stara kupuje chleb na allegro! Twoja stara podkładała głos do metra! Twoja stara nosi stanik tył na przód żeby widzieć czy dobrze zapięła! Twoja stara obraża kobiety w ciąży! Twoja stara sprawdza czy bęben maszyny losującej jest pusty! Twoja stara szuka przygody na gronie! Twoja stara przeszła simsy! Twoja stara [...]

Witam mozna robic HIIT tez na rowerku stacjonarnym co do treningu to wpadnie któras z kolezanek i ułozy cos sensownego bo ja wole nie układac treningu dla kobiety moze jakies fotki??? powodzenia życze

tak jasne nie liczy się rozmiar członka tylko technika Tekst faceta,ktory wie czego pragna kobiety xD Kolos-jesli nadal masz takie cialo to Ci powiem,ze ladne.Nawet owlosienie masz takie "pasujace".Ni za malo ni za duzo.Heh,tylko mowie jak cos Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-07 07:21:12

Ja też pamiętam, zawsze miałem jakieś akcję przez kobiety :D.

[...] przypadkach zamiast rzucania gwiazdkami szuriken preferuje latające talerze.Że nie wspomnę za bardzo o instynktownym,wrodzonym u kobiet kiaijitsu,czyli walce okrzykiem prez kobiety.To od nich tego powinni się uczyć japońscy mistrzowie tej sztuki.Wystarczy pewnie wrócić za późno do domu z imprezy i w stanie za mocno wskazującym,a każda pani [...]

[...] glodowac jak chca, bo ja tam lubie dobrze zjesc, a jak jeszcze moge przy tym chudnac i byc zdrowy to wogole... Co sadze o glodowkach...? GLUPOTA ! Ostatni musialem wzywac pogotowie, do kobiety, ktora 3 tygodnie jechala na warzywach i owocach i 400kal dziennie. Dzieki za takie przygody ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-07 10:06:37

Hihihehe Gdybym nie był porządnym chłopcem to bym ci takiego linka wkleił żę byś spadła z krzesła co można samymi rękami zrobić dla kobiety Do tej pory jestem pod wrażeniem... chyba przez minutę dochodziła laska do siebie... Aha... i zapraszam wszystkich kumatych na mojego bloga (w podpisie) Komentarze mile widziane i doping bo niedawno zacząłem

niektóre "kobiety" to potrafią być niezłe suki, nie mowie o tym że laska do mnie wyskoczyła tylko jak sprowokowała sytuację. Idę sobie na przystanek po szkole a na nim siedzi 1 panienka i 5 kolesi, ja stoje obok, obejrzałem sie a ona na to: co sie k*********gapisz w.p.ier.d.o.l chcesz??? zdziwiony że laska tak wyjechała mowie do niej [...]

Alexxa, przypomnij mi tak w ogole ile wazysz i wzrost. W treningu brakuje rak rzeczywiscie. Ja bym sie jeszcze na FBW nie rzucala chlopaki, dziewczyna ma 4 tygodnie stażu na silowni, jeszcze obycie z ciezarami jej potrzebne, czy wiecie kto jej bedzie korygowal cwiczenia zlozone???? Kobiety maja priorytety i nie jest nim rozwoj miesnia , nawet nie [...]

Witam Nie podałaś wieku, nie jest chyba to powodem do wstydu a jest istotnym elementem. Krótki i treściwie dobra DIETA + Trening Siłowy i Aerobowy i efekt będzie Nie należy się spieszyć, redukcja to proces rozłożony w czasie. A więc: Zapotrzebowanie kaloryczne: ------------------------------------------------------------------ Całkowite [...]

Ja bym sie jeszcze na FBW nie rzucala chlopaki, dziewczyna ma 4 tygodnie stażu na silowni, 4 tygodnie stażu to najczęściej o 4 tygodnie więcej, niż ma większość ćwiczących podczas rozpoczynania treningów typu split. Po 4 tygodniach można FBW robić, choć najczęściej robi się po 6-8 (czyli skończonym ACT). jeszcze obycie z ciezarami jej potrzebne, [...]

Obliques, jeśli chodzi o redukcję, to ćwiczenia na wolnych ciężarach są o wiele lepsze, a co do budowania masy mięśnowej to w przypadku przeciętnej kobiety bez zacięcia i odpowiednich dawek hormonów, hmmmm, powiedzmy, że raczej nie nastąpi.

Gdzie tam jest napisane że facet nie ma prawa uderzyc kobiety gdy to ona jest napastnikiem?(bo uderza pierwsza) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-08 08:30:12