[...] bardziej :-| Coś urodzaj na takie mamy ostatnio @-) No więc tak, możesz dużo z tym zrobić, ale musisz te mięśnie ruszyć. Tak jak już Ci powiedziałam, około 30-tki czas dla kobiety przyspiesza i trzeba pślady zacisnąć, żeby utrzymać tą tzw. "suchą/beztłuszczową masę ciała". Bo nawet jeśli za 5 lat będziesz ważyć tyle, co dzisiaj, to niestety, [...]
A jak się mierzy tkanke tłuszczową przez www? %-) Co najwyżej co obliczeń % BF partych o pomiar grubości fałdów skórno-tłuszczowych można użyć kalkulatora on-line, bo równanie jest dosyć skomplikowane ;-] "Aparatura" to domyślam się, że jest to tanita, która mierzy bioimpedancję, czyli wyniki pomiaru są ściśle uzależnione od aktualnej zawartości [...]
08.05.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img542.imageshack.us/img542/1538/dieta20130508.png wapdl jeszcze po treningu winogron, ale już nie zmieniam miski, bo późno już, a ja znów padam na pysk #-P http://imageshack.us/a/img407/4686/trening01.jpg DNT Bieganię miałam cały dzień, wróciłam późno do domu padłam na pysk #-P [...]
dziwna sprawa,z drugiej strony osobiscie nie wiele ci pomogę bo kobiety które znam brały tylko wersje oralne,nie iniekcje ale nic nie powinno się dziać.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
[...] masełku z boczkiem }:-( po 1. Ta "dieta" nie spełnia dziennego zapotrzebowania organizmu.. Jeszcze więcej Zumby a odbije się to na zdrowiu :) Gdzie są tłuszcze zdrowe ,które kobiety MUSZĄ mieć w swojej diecie ? jakieś warzywa ? .... Nawet się nie chce odpowiadać na takie posty, 'Bo po co dieta jak można kupić spalacz... ?' :'-( Nie każdy ma czas [...]
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Rola_bia%C5%82ka_w_diecie-t315395.html Jak pokazują badania kobiety mogą spożywać mniej białka niż mężczyźni bez strat masy mięśniowej. Jeśli więc w ciągu dnia jedyną naszą aktywnością są ćwiczenia o charakterze aerobowym to maksymalna ilość białka powinna wahać się pomiędzy 1,5 a 1,65 g na każdy kg LMB natomiast kiedy w ciągu [...]
Witam, potrzebuje porady, czy dla kobiety wzrost 171 68 kg wagi, takie dawkowanie clenu bd wystarczajace? Dzień 1: 20 mcg Dzień 2: 40 mcg Dzień 3: 60 mcg Dzień 4: 80 mcg Dzień 5: 100 mcg Dzień 6- dzień 14: 120 mcg nastepnie przez 2 tyg off spalacz, i potem przy nastepnych dwoch tygodniach on zaczac brac clen od 120 mcg do konca drugiego tyg? [...]
[...] stad syfy. Powiedziała żeby zrobić kilka peelingów ed i zgolić na zero maszynką do golenia. Moje pytanie jest takie, jak będzie po tym zgoleniu? Twardsze będą faktycznie? Zakładam, że będzie ich więcej, ale może będą się przebijać i nie tworzyć syfów. Taka mini teoria kobiety od depilacji. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-05-12 13:49:56
[...] pytanie jest takie, jak będzie po tym zgoleniu? Twardsze będą faktycznie? Zakładam, że będzie ich więcej, ale może będą się przebijać i nie tworzyć syfów. Taka mini teoria kobiety od depilacji. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-05-12 13:49:56 po zgoleniu możesz jeszcze pogorszyć sytuacje __ są kremy do depilacji więc najlepiej wsmaruj [...]
Sorry za ten brak edycji - normalnie o tym pamietam, ale rozstepy zawsze budzily we mnie emocje i sie zagalopowalam:P Niestety w takim razie na moje juz za pozno - uroslam za szybko i wtedy jeszcze sie nimi nie przejmowalam, a jak zaczely mi przeszladzac to juz bylo za pozno. Kobiety to sobie zawsze jakis problem znajda:P Zmieniony przez - [...]
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
Z USA to sobie mozesz sciagac, ja ostatnio musialem pokazywac dowod, jak odbieralem dla kobiety leki przeciwbolowe po porodzie, mimo ze mialem opaske na rece z kodem, mimo ze moja nie mogla wstac z lozka, mimo ze to w tym samym szpitalu, strasznie krecil glowa i az zadzwonil na to pietro i sprawdzil, USA to nie India, tu nawet igly nie kupisz.
[...] 44powt. tylko Masti/str.7 tematu/.Myślę że powinny w tabeli znaleść się wyniki WL w poszczególnych kat. i wyniki WW 1/2CC,CC oraz obciążenia open na których rozgrywane są /kobiety: 25kg i30kg,mężczyżni:40kg-juniorzy,50kg ,60kg,70kg-spotkałem się już z takim obciążeniem,100kg/i pewnie w przyszłości inne na których będziemy chcieli ustanawiać [...]
[...] wymiarowe nie są spektakularne jak na 3 miesiące, ale biorę poprawkę na słaby początek przez tarczycę. Po lekach poszło lepiej. Nauczyłam się za to wielu rzeczy: - kobiety o figurze patykowatych modelek nie są atrakcyjne = skończyła mi się obsesja chudości, dążę do zdrowego, ładnego ciała, z odjazdowym tyłkiem (z tego cieszę się [...]
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.