SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • program cwiczen na silownie dla poczatkujacej kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich :) jestem tu nowa :) chce isc na silownie zeby zrzucic z 5 kilo wzmocnic i wyrzezbic delikatnie miesnie...najbardziej zalezy mi na posladkach bo prawie ich nie mam :/ wiem ze cwiczeniem bez programu nic nie zdzialam. nie wiem kogo sie poradzic wiec zajrzalam tu. z gory dziekuje za pomoc :) Pozdrawiam Martyna Płeć: Kobieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2009-12-07 01:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękny biust

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niby są dostępne różnego typu tabletki które mają zdziałac cuda i bisuty powiększyc -szczerze bardzo wątpie. Gdybyś brała tabletki anty jest duża szansa że od doatkowego zastrzyku hormonów biust będzie większy. lecz nie u każdej kobiety do tego dochodzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2009-12-07 01:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ja w peremyslu ale jakies malutkie osiedla sa tryzuby w kanadzie sa skonczone,oni tu sie zaklimatyzowali jako polacy i co roku jest ich coraz mniej,bo zdychaja ze starosci do tego ich slawa i chwala- ssgalicja okazala sie chvjania co mordowala kobiety i dzieci,a w pierwszym starciu z ruskim czy polskim wojskiem cala dywizja poszla w pisdu w las

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2009-12-07 04:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej umiesniona kobieta na swiecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ona w ogóle nie ma tłuszczu, a tłuszcz to wiadomo piersi i podstawa zdrowej fizjologii u kobiety, generalnie porażka :-/

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czyli co, teraz kobiety w ogóle cię nie interesują? dziwne to coś

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 18:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej umiesniona kobieta na swiecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chore i co tych wyrzeczeń reżimu skoro nie przypomina już kobiety niestety ameryka to chory kraj pod tym względem zobaczcie na zawody ellite model fitnes tam dziewczyny podeszły do sprawy z rozsądkiem są zgrabne widać że kształtują swoje ciało ale pozostają KOBIETAMI czego o tym babochłopie nie można powiedzieć

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej umiesniona kobieta na swiecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeszcze jakoś ujdzie (choć wedlug mnie to i tak mocna przesada-nasza ludzka biologia nie jest przystosowana do czegos takiego...), ale kobieta? Podobają mi się ciemnoskóre kobiety (zwłaszcza z dużą domieszką krwi europejskiej/kreolskiej-mają mniejsze nosy, delikatniejsze usta i proste włosy, zamiast afro, jak chociazby Beyonce czy Naomi [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 22:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumomega - omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o tym ? http://allegro.pl/item832974294_mumomega_30_kaps_warszawa_kup_i_odbierz.html ma to byc dla kobiety planujacej zajscie w ciaze zerknalem sklad i to wlasciwie jest malutka dawka omega-3, troche tego oleju z wiesiolka i wit.E, a drogie w cholere, czy nie lepiej kupic omega-3 gold i witaminy plus dla kobiet, ew z wiesiolkiem chyba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-12-08 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg - 82 kg - 90 kg + 90 Seniorki - 60 / +60 Juniorzy - 63 kg - 68 kg - 75 kg - 82 kg Juniorki - 60/ +60 grappling - 66 kg - 74 kg - 82 kg - 90 kg + 90 kg kobiety -60/+60 kg 24 kwietnia 2010r. WAGA dla konkurencji walka wręcz godz. 8.00 - 9.45 ROZPOCZĘCIE konkurencji walka wręcz godz. 10,30 25 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2009-12-09 18:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan od poczatkujacej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8 im wczesniejsze posilki tym powinny byc wieksze; czy moge zjesc dosc duzy posilek jeszcze kolo 16? chodze spac o 23, pierwszy posilek o 7 9 ilosc btw na redukcji u kobiety na zapotrzebowanie 1800 kalorii (wliczona juz redukcja) - bylo kilka i nie wiem ktore najlepsze: po prostu 30%/20%/50% ? Wiem ze troche glupie i niezwiazane pytania, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2009-12-09 20:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan od poczatkujacej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze kolo 16? chodze spac o 23, pierwszy posilek o 7 Jedni mowia by posilki byly rowne, inni preferuja 3 duze i dwa mniejsze, rob jak uwazasz 9 ilosc btw na redukcji u kobiety na zapotrzebowanie 1800 kalorii (wliczona juz redukcja) - bylo kilka i nie wiem ktore najlepsze: po prostu 30%/20%/50% ? Nie ma "najlepszego" sa tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2009-12-09 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety okolo 2000 kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Linki podwieszone poczytaj tam masz podstawy i nie 2000kcal bo to dieta dla kobiety o wadze 65kg i170cm wzrostu a nie dla mlodego mezczyny. Czytaj, ukladaj zarys pomozemy poprawic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-12-09 22:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    [...] se jaj. Jak ma wyciętą tarczycę to znaczy że mogła mieć spory przerost. To stan chorobowy a takie żeczy się dziedziczy jak ja skłonność do otyłości po staruszkach. Tyle że kobiety kilkakrotnie częściej zapadają na choroby tarczycy. IMO odpuść sobie w takim razie t3 zostań i przy clenie. Jak przebiegniesz 7 km dziennie z prędkością 9 km/h to [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecież powtarzać tego sukcesu..będzie inaczej, ale i tak super - tyle pracy za Tobą to o fekty nie musisz się martwić Z tym okresem nieciekawie.....nie wiem czy działałaś coś z ginem?? znam ten ból i uważam że warto zażyć jakieś tabsy, żeby miesiączka wróciła, to jeśli jej nie ma to nasz organizm kobiety fiksuje. Ja od 3 m-cy mam normalnie

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 13:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Polska blisko rusi i tu także każdy musi skl, kobiety nie pyta sie o wiek Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-10 15:38:40

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 15:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adami07 mam 10zł z 1932r srebrne z wizerunkiem kobiety i 40lat PRL-u oprócz tego jeszcze dużo innych monet których nie napisałeś powyżej, jak coś byś chciał zakupić to pisz tu lub mail: [email protected] lub gg:4637530. Zaproponuj ceny napewno się dogadamy, ponieważ kolekcja mi nie potrzebna.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietajk progresja jest ważna ile masz w łapie?? są różne poglądy mnie się podobają takie kobiety co do załatwiania spróbuj dodać do owsianych trochę otrąb pszennych a także włącz do diety siemie lniane najlepiej mielone a jeśli problemy beda nadal pij je zagotowane pomoże

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 18:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Na razie znana jest przybliżona data imprezy - między 12 a 18 maja. Regulamin zostanie umieszczony, kiedy znana będzie dokładna data. Przypominam mężczyźni 50kg, kobiety 25kg, bez podziałów wagowych (open). Nogi uniesione. Pozdrawiam i życzę w Nowym Roku lepszej wytrzymałości.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-12-10 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę że temat zawsze ten sam Kobiety i co kupić na siłkę poza tym wyślijcie mi na gg te linki do zdjęć tych dziewczyn to ocenię fachowym okiem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jego miesnie jakos wygladaja tak jakby ostro zaczol chlac alkochol a jego klata zwisa mu troche niczym piersi u starej kobiety ale to pewnie dlatego ze musial sie ostro rozciagac i przyzwyczajac je raczej do wysilku bardziej wytrzymalosciowego niz silowego. A i pewnie musial odstawic koks chyba by przejsc badania do walki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 01:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)