SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lipa to jest w Lodzi we Wro za to jest klimat, piwko i kobiety

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 09:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYLKI DO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aaa.. dla kobiety - moze mozna sie zastanowic....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2005-05-17 22:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy uwazacie ze kobiety powinny trzymac sie z dala od zelastwa? NIE!!! Ale uważam też, że błędem jest zwiększanie obciążenia na każdym treningu. Rozumiem, że istotą rozwoju mięśni jest progresja, ale jeśli możesz zwiększać obciążenie za każdym razem, to może po prostu masz niedobrane obciążenie? Pozdr,

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-18 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA KOBIETA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wczoraj bylem na basenie i musze przyznac ze wszystkie kobiety mialy ciala nieciekawe, tylko jedna instruktorka byla ok ale ona byla w ubraniu

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16766 Data: 2005-05-18 14:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy uwazacie ze kobiety powinny trzymac sie z dala od zelastwa? NIE Po pierwsze, kto podpisal, ze zelastwo jest tylko dla facetow. Po drugie czy jak bede wyciskac wiecej niz jakis przecietniak, lub po prostu wiecej niz "normalna" (wg jakich kryteriow normalna?) kobieta, oznacza ze ja juz nia nie jestem(kobieta), a raczej, ze nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-18 15:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yupie_girl"Kazdy sport jest dla czlowieka"ale nie dla kobiety

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-18 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plankton ech, specjalnie uzylam tego sformułowania, zeby zaznaczyc "czlowieczenswto" kobiety a nie dzielic znowu kobieta vs mezczyzna typowy samiec Pozdr

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-18 16:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 10mg (20% RDA) Magnez - 150mg (50% RDA) Vit. B6 - 3,5mg (175% RDA) Sposób użycia: na ok.30-45min przed snem - najlepiej na pusty żołądek - mężczyźni 3 kapsułki dziennie, kobiety 2. Można także podczas większego wysiłku fiz. dorzucić dodatkową porcję ZMA przed treningiem, np.2 kapsy na ok.60min przed treningiem Produkt ten jest niesterydowym, [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary tk. tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta sekretarka pewnie ma mniejsze miesie od ciebie a wielu psychopaów podazajac za moda rodem z usa chołu anorktyczny model piękna he he he jsli kobieta ma jakiekolwiek mieśnie to jest niefajnie cóż podrazić ja na ten przykład lubie umięsniene kobiety i nie trwie patyczaków bałbym się że się skalecze o taką kobite albo cos jej połamię w łozku

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9809 Data: 2005-05-18 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie nóg

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze ladne. Nogi maja byc rozqrwione w kosmos. W udzie tyle co w pasie i jest git Pamietajcie kochanego mieska nigdy zaduzo !!! EDIT: nie doczytalem ze jestes kobieta , ale to i tak nic niezmienia Ladnie umiesnione kobiety sa OK. Beyonce ma nogi jak Roberto Carlos a jest laska nie z tej ziemi Zmieniony przez - HK w dniu 2005-05-18 23:11:28

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14231 Data: 2005-05-18 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to tez sie wypowiem... zawsze kochalam miesnie ponoc pierwszy raz napinalam łydke bardzo wczesnie w wieku przedszkolnym Kocham zelastwo i wyciskam na kalte.. notabene dzis przygniotla mnie sztanga po 6 powtorzeniu... to sie nazywa upadek misnia hrhhr A na bica bralalm wiecej niz jakis koles Jestem kobieca i nie przestane byc jesli nie zaczne [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-19 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomużcie....

    Post
    Doping

    zadna z moich kolezanek nie wytrzymala kuracji na thermalu.. to beznadziejny srodek.. lepiej niech kupi thermo speeda - to zdecydowanie lepszy srodek tym bardziej dla kobiety, nie bedzie problemow z samopoczuciem i innymi skutkami ubocznymi ziolowych extractow niewiadomego pochodzenia.. niech zacznie od 1caps i sprawdzi jak reaguje, jezeli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2005-05-19 10:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomużcie....

    Post
    Doping

    dokladnie termal to zbyt silny srodek dla kobiety a tym bardziej ze jst to estrakt ziolowy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2005-05-19 10:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+BIAŁKO+KREATYNA=zrób to sam

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ZE WZGLĘDU NA GWAŁTOWNE PRZYROSTY MASY, SIŁY I RZEŻBY-MOJE KOKTAILE SĄ ZALECANE DLA OSÓB KTÓRE OSIĄGNĘŁY 17 ROK ŻYCIA- -moich koktaili nie mogą pić kobiety i dzieci ponieważ działają szybko na przyrost masy i siły i mogły by wystąpić efekty uboczne, osoby które maja chorą wątrobę i nerki takze nie mogą ich spożywać" buahahahahahah [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2005-05-19 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - boodowanie masy na kreatynie, czy na..."stuningowanej kreatynie" (aas) imo niewiele jest pań z takim potencjałem, który pozwoliłby w miarę na czysto zboodować coś konkretnego; a i u tych hamoolce hormonalne zrobią swoje masa u kobiety owszem - byle zachować estetykę i kobiecość (kooltoorystki vs. zawodowe... hmmm... kooltoorystki)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-19 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całym szaconkiem dla tych pań) "wynatoorzonych maszkaronoow", na ktoore, gdy patrzysz, to nie wiadomo, czy to jeszcze kobieta, czy jooż facet; osobiście uważam, że kobiety parające się kooltoorystyką (czytaj: czyli robiące masę) w zdrowym wymiarze, pozostają kobiece; jednak na ile i dla kogo, to kwestia upodobań/preferencji, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2005-05-19 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddychanie podczas biegu

    Post
    Inne dyscypliny

    dwa wdechy i dwa wydechy,a po mniej więcej 10 takich duży głęboki wdech (czuję się wtedy jakby szła i rytm serca się stabilizuje).To rzeczywiście bardzo indywidualna sprawa. Ja oddycham jednocześnie ustami i nosem. 5 km w 25- 27 min to chyba też nieźle wg. tego Coopera? (jak dla kobiety)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15579 Data: 2005-05-20 09:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddychanie podczas biegu

    Post
    Inne dyscypliny

    > 5 km w 25- 27 min to chyba też nieźle wg. tego Coopera? (jak dla kobiety) Test ten biegnie sie w czasie 12min, a nie na dystansie 5km. BTW, z tymi oddechami to niezle macicie, ze to nosem a tamto ustami. Przy odpowiednim tempie to po prostu bedziecie lykac powietrze najszybciej jak sie da, czyli przez usta i nos, przy truchtach to mozna sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15579 Data: 2005-05-20 12:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wracając do %bf - sporo zależy od boodowy kobiety, od rozłożenia tkanki na ciele, stosoonku tk. mięśniowej do tłooszczowej etc.; można by się rozwodzić nad tym sporo - ale może pooźniej, bo praca i trening wzywają pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2005-05-20 12:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS - JAKA SIŁA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub brac mało a robic poprawnie .... miec "mało" w CM (jak dla kogos co ma 50-60cm) a miec czysty mięsnien i ładne estetyczne i symetryczne rozłożenie mięśni "to co lubią kobiety" Bo jedni chcą dobrze wyglądać a inni chcą byc bardzo silni... Więc ani jedni ani drudzy nie powinni sie eliminować,tylko sobie pomagać...

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)