Niedobory żelaza u mężczyzn są raczej rzadkością i jeżeli już występują, to mogą być niepokojące. O ile kobiety z reguły jedzą niedoborowo, unikając mięs, o tyle u nas raczej nie jest to spotykane. Chyba, że powód jest inny. Nie pozostaje nic innego, jak przeanalizować Twoją dietę i ewentualnie wprowadzić więcej źródeł żelaza. Warto również [...]
[...] mialem 0.15 wiec juz tez nisko ale teraz 0.05 ... ) aktualnie samopoczucie dobre czuje sie dobrze tylko slabe libido i wogole nie mam ochoty na seks i nie pociagaja mnie kobiety .... Jestem po wycieciu gino prawie 10 tyg i na poczatku byla rewelacja teraz juz troche gorzej bo czuje pod sutami ( lewym wiecej ) zrosty albo gino wraca :/ oprocz [...]
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
Wole żadnych komentarzy od takiego jak wyżej. Jeżeli uważasz, że dieta jest zła- napisz dlaczego. To mi pomoże. Nie dowiem się tak prędko które kobiety mają dobrą dietę a które złą, bo wszystkie chyba dobrej nie mają? Są różne opinie o treningu na czczo. Chyba że ćwiczysz tylko i wyłącznie na masę. Ja nie.
Coś jeszcze? Zły wzór masz Od razu gołym okiem widać, gdzie chłop 80kg, przy treningu 3/ew + grach w kosza itp. 2500 ? Kobiety tyle niektóre aktywne mają ważące 55-60kg. /SFD/Images/2015/7/9/c4159a630c9c4a41b61bf12b757e40f3.jpg Proponuję zacząć od 3000kcal, trzymac przez tydzień i kontrolować wagę. Rośnie?-Obcinasz Stoi?-Trzymasz jeszcze parę [...]
wracając do %bf - sporo zależy od boodowy kobiety, od rozłożenia tkanki na ciele, stosoonku tk. mięśniowej do tłooszczowej etc.; można by się rozwodzić nad tym sporo - ale może pooźniej, bo praca i trening wzywają pozdrawiam
[...] popadli w samouwielbienie i uwielbienie swoich miesni ! brakuje tylko pytania jak czesto rozmawiasz ze swoim bicepsem jak często go chwalisz ze ladnie rosnie i jak czesto go calujesz by czul ze sie o neigo troszczysz ! cwiczenia to jest zwykle dbanie o swoj wyglad tak jak kobiety sie malują wypychają sylikonami ito tak my sobie cwiczymy !
ja mysle ze jak przy tej krwi na papierku towarzyszyly odglosy pobitego szkla w odbycie to raczej sprawa jest prosta ... ps u mojej kobiety w pracy jest pedal ktory bardzo sie chwali tym swoim pedalstwe i jeszcze niewiem jak nakrecic dziewczyne zeby mu tego linka przeslala Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-09-28 19:30:30
[...] nie posiadasz co wnoszę z Twojego posta to po prostu jedz mniej. MŻ to też jakaś dieta lub chociaż forma kontroli posiłków. Może jak zauważysz efekty to przejdziesz na wyższy stopien wtajemniczenia, a może nie... Przecież nie każdy musi być szczupły. Założe się że są na świecie kobiety które preferują grubasków i same też są dobrze wypasione...
nie no ja kobiety uwielbiam. Więc radzicie abym dodał coś do deki:> dobrze więc co będzie najrozsądniejsze do deki? nei chcę dużego cyklu ze względu na obawy skutków ubocznych boje się o te oczy, nie wiem jak to się ma do tego. Kaska nie gra roli bo jak ma to byc jedyny cykl więc chciałbym z czegoś dobrego to. Może by dodac ten wintrol do deki? [...]
nie pamietaj ze chcesz redukowac tluszcz - a nie caly rok byc na redukcji i biegac z duza intensywnoscia pamietaj tez ze to glownie kalorie beda swidczyly o tym czy bedziesz tracil mase czy ja zyskiwal btw ---> Grasik to Ona nie On - wiec szacunek dla kobiety musi byc pozdrawiam
Ćwiczenia siłowe pomagają . Ale skoro sprawiają ból, to nie ma się co katować na siłę, facet by wytrzymał, ale kobiety, jak wiemy, są delikatne, hehe . Proponuję tak samo jak koledzy up udać się do specjalisty, bo lekarze wszystko traktują na wyyebce. Może mieć zerwane więzadła, może jej rzepka przeskakiwać, może mieć zakrzep. Nie jestem lekarzem, [...]
"- Troszczymy się o swoich klientów i gwarantujemy brak "mięśniaków i chuliganów". - Pilnujemy, żeby mężczyźni obowiązkowo nosili T-shirty (nie mogą nosić koszulek podkreślających muskulaturę)." normalnie dyskryminacja, a obok na fotkach kobiety ubrane w podkreślających kształty ciuchy...8-O:))